2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미기장밥(25중등)
떡국(25중등)
부드러운달걀찜(25중등)
김치제육볶음(25중등)
총각김치(25중등)
수제곡물라떼(25중등)

964.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 219.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 285.1
철분(mg) : 5.3

2일

중식

완두콩밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
오이양파무침 (13)
잡채 (5.6.10.13)
떡갈비구이&부추무침 (1.2.5.6.10.12.14.15.16)
배추김치 (9)
과일 (12)

738.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 245.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 520.8
철분(mg) : 4.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

밤밥
나주곰탕 (1.2.5.6.15.16.18)
양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
호두참나물무침 (5.6.14)
반반깐소새우 (1.5.6.9.12.13)
김치전/부추전 (5.6.9.17)
석박지 (9)

710.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 443.0
철분(mg) : 4.1

7일

중식

삼남's 밥버거(25중등)
꼬치어묵탕(25중등)
로제떡볶이(25중등)
(오븐)치즈볼(25중등)
오이소박이김치(25중등)
스위트플럼(25중등)

1114.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 42.0
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 363.7
철분(mg) : 4.8

8일

중식

강황밥
한글날100주년케이크
육개장
쫄면야채무침
고구마맛탕
파채직화간장불고기(25중등)

1053.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 516.3
철분(mg) : 3.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

장어덮밥&동파육덮밥&김구이 (1.2.5.6.10.13.15.18)
미소된장국 (5.6)
한입단무지락교무침 (1.2.5.6.15.18)
꽈배기도넛 (1.2.5.6)
모듬야채튀김 (5.6)
배추김치 (9)

793.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 225.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 508.5
철분(mg) : 2.9

13일

중식

유부국 (5.6)
불고기파스타 (1.2.5.6.13.16.18)
지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
수제오색피클 (13)
도넛 (1.2.5.6)
주스3 (13)

1066.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.1
칼슘(mg) : 379.5
철분(mg) : 4.1

14일

중식

게살볶음밥(25중등)
베트남쌀국수(25중등)
과일샐러드
윙봉콤보(25중등)
깍두기
찰떡아이스

1289.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 43.1
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.6
칼슘(mg) : 133.9
철분(mg) : 5.5

15일

중식

햄버거&감자튀김
조각파인애플
오렌지주스

528.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.7
단백질(g) : 16.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 12.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 127.6
칼슘(mg) : 79.8
철분(mg) : 2.0

16일 급식 정보 없음

19일

중식

옥수수밥
감자옹심이들깨탕 (17)
매운두부강정 (1.2.5.6.10.12.13.18)
삼색나물 (5.6.16)
군만두 (1.2.5.6.7.10.16.18)
배추김치 (9)
과일 (12)

677.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 432.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.2
칼슘(mg) : 490.8
철분(mg) : 4.5

20일

중식

찹쌀밥(25중등)
돼지국밥(25중등)
비엔나치즈떡볶음(25중등)
오징어김치전(25중등)
섞박지(25중등)
요구르트(25중등)

1046.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.4
단백질(g) : 59.6
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 86.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 146.3
철분(mg) : 3.1

21일

중식

불고기비빔밥 (1.5.6.13.16)
유자꿔바로우 (1.5.6.10.13)
꽈리초멸치볶음 (5.13)
배추김치 (9)
과 일
숭늉
단호박식혜 (6.13)

624.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.7
칼슘(mg) : 298.3
철분(mg) : 5.6

22일

중식

검정콩밥 (5)
시카고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
닭볶음탕 (5.6.15)
쑥갓두부나물 (5)
해물볶음우동 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
깍두기 (9)
아망추 (2.13)

947.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.8
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 235.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 446.9
철분(mg) : 3.6

23일 급식 정보 없음

26일

중식

충무김밥
가리비칼국수 (6.9.18)
어묵조림(충무김밥용) (1.2.5.6.8.12.13.16)
찐만두 (1.2.5.6.10.16.18)
오징어무침(충무김밥용) (13.17)
배추김치 (9)
과일
요구르트1 (2)

685.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 92.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.4
칼슘(mg) : 392.5
철분(mg) : 8.0

27일

중식

완두콩밥
순두부찌개 (5.6.10.12.13.18)
된장깻잎 (5.6.9.13)
양상추샐러드/망고드레싱 (1.2.5.6.12.15)
콩나물무침 (5.13)
마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
폭찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)

661.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 144.7
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 441.8
철분(mg) : 3.3

28일

중식

톳전복밥 (18)
제주돔베기국수 (1.2.5.6.9.10.15.18)
감귤샐러드/한라봉소스 (1.2.5.6.12.13.15)
현무암치킨 (1.2.5.6.13.15.17.18)
배추김치 (9)
감귤주스 (13)

1118.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.0
칼슘(mg) : 433.7
철분(mg) : 4.2

29일

중식

강황밥
단배추된장국 (5.6.9)
돈육편육/훈제족발 (5.6.10)
푸딩샐러드&샤인머스켓S (1.2.5.6.13.15)
낙지탕탕이전/단호박전 (5.6.9)
보쌈김치 (13)
과일

895.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 175.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.8
칼슘(mg) : 503.9
철분(mg) : 2.8

30일

중식

유부초밥/샐러드 (1.2.4.5.6.9.10.13.16.18)
미니우동 (1.2.5.6.9.13)
양배추샐러드 (1.2.5.6)
옛날통닭&구운달걀 (1.2.5.6.12.13.15.18)
치킨무 (13)
주스4 (13)

1033.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.9
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 362.8
철분(mg) : 4.2