2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
NON-GMO순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
떡갈비엿장조림 (5.6.10.12.13.15.16.18)
단배추나물(들기름) (5.6.13)
한식잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우리밀초코파이 (1.2.5.6)

1016.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 7.6

2일

중식

찹쌀밥
미소장국 (5.6.13)
무나물 (5.6.13)
계란볶이 (1.5.6.13)
고추마요치킨+블랙치즈볼 (1.2.5.6.15.16)
배추김치 (9)
멜론

774.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 187.8
철분(mg) : 3.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칠색보리밥 (5)
춘천막국수 (3.4.5.6.13.16)
김치콩나물국 (5.9)
족발슬라이스 (5.6.10.13)
모듬겉절이 (5.6.13)
무말랭이김치
머루포도

777.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 167.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 305.1
철분(mg) : 4.0

7일

중식

김가루밥 (1.5.6.13)
별가루떡볶이 (5.6.16)
모듬어묵탕 (1.5.6.13)
반달단무지
김말이&야채튀김 (1.5.6.16.18)
배추김치 (9)

718.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.6
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 184.7
철분(mg) : 6.4

8일

중식

기장밥
토마토푸실리파스타 (1.2.5.6.12.13)
한글날케이크 (1.2.5.6)
물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
쌈추무침 (13)
바베큐폭립 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

807.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 6.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

귀리쌀밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
채식마파두부 (1.5.6.12.13.18)
상추된장무침 (5.6.13)
통살새우가스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
블루베리주스 (13)

680.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 20.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 92.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 3.6

13일

중식

가바쌀밥
한우된장찌개 (5.6.13.16)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
애호박새우젓볶음 (5.9.13)
알옥수수구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
황금향

672.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 114.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 201.3
철분(mg) : 3.4

14일

중식

햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부맑은국 (5.6.13)
취나물무침 (5.6)
치킨퀘사디아 (1.2.5.6.12.15.16)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)

559.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 16.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 298.0
철분(mg) : 3.7

15일

중식

귀리쌀밥
쇠고기샤브국 (5.6.13.16)
겨자소스야채무침 (1.5.6.8.13)
레몬무쌈
오리훈제 (1.5.6.13)
불닭맛김
배추김치 (9)

765.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.5
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 188.9
철분(mg) : 2.5

16일 급식 정보 없음

19일

중식

낙지콩나물비빔밥 (5.6.13)
치즈핫도그+저염저당케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
두부된장찌개 (5.6)
무생채 (13)
나박물김치 (9)
씨없는청포도

743.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 148.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 318.3
철분(mg) : 4.0

20일

중식

오색현미밥
매운수제비 (5.6.13)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
탕평채(청포묵무침) (1.5.6.13)
오리불고기(떡) (5.6.13)
배추김치 (9)
자몽블랙티 (13)

880.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 222.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 7.0

21일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
우유크림빵 (2.5.6)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
콩나물조림 (5.6.13)
배추김치 (9)
아이스망고

890.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 169.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 4.9

22일

중식

찰흑미밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10)
숙주나물무침 (5.6)
고추오이된장무침 (5.6.13)
순대볶음(닭,비엔나) (2.5.6.10.13.15.16)
섞박지 (9)

731.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 264.7
철분(mg) : 5.0

23일

중식

차수수밥
독도의날브라우니 (1.2.5.6)
들깨미역국 (5.6)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
시금치나물 (5.6.13)
궁중떡볶이 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)

990.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.2
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 269.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 250.2
철분(mg) : 4.7

26일

중식

홍국쌀밥
시금치된장국 (5.6.18)
계란찜 (1.5.9)
소파콩나물무침 (5.6)
오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
파인애플

711.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 267.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 284.8
철분(mg) : 4.5

27일

중식

찹쌀밥
뼈있는닭곰탕 (15)
깻잎찜 (5.6.13)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
고구마치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
과채음료 (13)

1014.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 46.6
비타민A(R.E) : 198.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 231.9
철분(mg) : 5.3

28일

중식

쌀눈강화밥
한우갈비탕 (16.19)
부추겉절이 (5.6.13)
오징어김치전 (1.5.6)
섞박지 (9)
양파초절임 (5.6.13)
귤

751.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 21.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 183.0
철분(mg) : 5.0

29일

중식

발아찰현미밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
맑은콩나물국 (5.6.9)
방풍나물 (5.6)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

897.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 171.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 275.2
철분(mg) : 4.2

30일

중식

차조밥
나가사끼짬뽕국 (1.5.6.9.13.17.18)
깨순무침 (5.6.13)
건파래자반 (5)
닭봉튀김 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)

833.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.5
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 285.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 251.6
철분(mg) : 5.5