2026년 10월 식단표

1일

중식

친환경연잎쌀밥
새우젓두부찌개 (5.9)
뼈없는동인동갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물실파무침(자율) (5)
궁중너비아니구이 (1.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)

801.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 175.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 300.4
철분(mg) : 4.4

2일

중식

친환경토마코펜쌀밥 (12)
낙지연포탕
연근조림
무생채(자율)
지코바닭볶음 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
울산배

614.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.6
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 7.1
비타민A(R.E) : 180.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 255.7
철분(mg) : 2.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

친환경오분도쌀밥
차돌박이된장찌개 (5.16)
실곤약무침 (5.6.13)
등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
큐브치즈샐러드(자율) (2.12.13)
바나나

841.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 208.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 387.7
철분(mg) : 3.5

7일

중식

김치삼겹솥밥 (2.9.10)
다슬기들깨탕
야채모듬구이(자)
배추김치 (9)
우유 (2)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
친환경귤

820.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 234.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 347.1
철분(mg) : 3.1

8일

중식

친환경발아현미밥
경상도식쇠고기국 (5.16)
방풍나물무침(자율)
가자미강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
맛김
꼬미연두부&양념장 (5)

557.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 373.5
철분(mg) : 3.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

친환경차수수밥
따뜻한도토리묵채국 (1.9)
해물찜 (5)
가지파프리카볶음
깍두기 (9)
파김치(자율) (9)
우유 (2)
골드키위

850.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.4
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 5.7
비타민A(R.E) : 212.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 89.8
칼슘(mg) : 325.0
철분(mg) : 4.9

13일

중식

친환경보리쌀밥
청국장찌개 (5.16)
돼지수육&쌈장 (5.6.10)
꼬막살야채무침 (5.6.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
로메인&묵은지쌈(자) (9)

666.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 234.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 331.9
철분(mg) : 5.0

14일

중식

한우우엉멸치볶음밥 (16)
안동재첩국 (5.18)
고등어무조림(자율) (7)
짜조롤&소스 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
친환경방울토마토 (12)

728.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 438.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 369.8
철분(mg) : 7.1

15일

중식

친환경클로렐라쌀밥
쇠고기미역국 (16)
오이송송무침(자)
무항생제오리불고기
한식잡채 (1.5.6.13.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
치즈케이크 (1.2.5.6)

939.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 305.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 339.4
철분(mg) : 4.8

16일

중식

친환경칼슘강화쌀밥
순두부짬뽕국 (5.6.8.9.16.17.18)
바베큐폭립 (10.12)
꽈리초감자조림
배추김치 (9)
우유 (2)
마늘쫑양념장아찌(자율)

752.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 284.1
철분(mg) : 3.6

19일

중식

친환경루테인쌀밥
아욱된장국
시금치무침(자)
새우살마파두부 (5.6.9.10.12.13.18)
순살서대카츠
배추김치 (9)
우유 (2)

711.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 457.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.6
칼슘(mg) : 358.2
철분(mg) : 4.0

20일

중식

친환경강황카로틴밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
돈육막창불고기 (5.6.10.13)
노란호박전 (5.6)
깍두기 (9)
우유 (2)
모듬쌈(자)

766.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 337.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 303.8
철분(mg) : 3.9

21일 급식 정보 없음

22일

중식

무농약혼합15곡밥 (5)
머쉬룸크림스프 (2.5.6.13.16)
사각어묵볶음 (1.5.6)
만다린그린샐러드 (13)
로제스파게티&마늘빵 (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)

876.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 218.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 285.7
철분(mg) : 4.0

23일

중식

친환경압맥밥
물 만두국 (1.5.6.10.16.18)
카오카무족발 (10)
깻잎양념무침(자율)
일미채무침 (1.5.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
사과

797.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 216.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 296.7
철분(mg) : 2.2

26일

중식

친환경녹차카테킨쌀밥
오징어무국 (17)
유채나물무침(자율)
카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16)
치즈갈릭연어구이 (1.5.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
반건시 (13)

839.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 215.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 307.3
철분(mg) : 3.1

27일

중식

친환경영양가바쌀밥
구수한시락국
우리밀쫄면무침 (5.6)
캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16)
미역줄기볶음(자율)
배추김치 (9)
우유 (2)
유기농요구르트 (2)

867.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 289.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 552.8
철분(mg) : 4.0

28일

중식

산채비빔밥&약고추장 (5.16)
북어계란국 (1)
매콤장각구이 (15)
발사믹야채구이(자) (2.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
크림슨적포도

788.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.8
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 281.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 294.7
철분(mg) : 3.9

29일

중식

무농약오색현미밥
돼지국밥 (10)
부드러운계란찜 (1.2.9)
부추겉절이(자율)
신전떡볶이&김말이 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)

786.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 269.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 330.2
철분(mg) : 9.4

30일

중식

버섯매운탕
곤약메추리알조림 (1.13)
올방개묵무침(자율)
들기름김치찜 (9.10)
석박지 (9)
우유 (2)
무농약옥수수알밥

576.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 베트남산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 70.2
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 308.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 366.6
철분(mg) : 4.1