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인천 학교 목록
가정고등학교

2026년 10월 식단표

인천 서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

흑미밥s
오이양파무침(자율) (5.6.13)
연탄불고기s (5.6.10)
오믈렛 (1.2.5.6)
총각김치s (9)
청포도
참치김치찌개s (5.6.9)

785.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 255.1
철분(mg) : 3.0
2일
중식

찹쌀밥s
순대국밥ss (2.5.6.10.13.16)
메추리알조림s (1.5.6.13)
무말랭이무침(자율)
김치전 (1.5.6)
글레이즈드도넛s (1.2.5.6)

1423.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 168.3
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 66.1
비타민A(R.E) : 230.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 295.7
철분(mg) : 5.8
5일 급식 정보 없음
6일
중식

기장밥s
닭곰탕(1) (15)
얼갈이된장무침(자율) (5.6)
떡볶이s (1.5.6.13)
삼치구이&데리야끼소스 (2.5.6.12.13.16)
석박지s (9)
블루베리치즈케이크s (1.2.5.6)

970.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 191.1
철분(mg) : 3.3
7일
중식

찹쌀밥s
아비꼬st카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
새송이버섯볶음s (5)
탄두리치킨s (2.5.6.12.15)
배추김치s (9)
꿀떡s

868.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 180.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 3.7
8일
중식

혼합잡곡밥s (5)
오색떡국s (1.16)
오징어채배초무침(자율) (5.6.13.17)
된장오리불고기s (5)
검은깨두부/볶음김치s (5.9.13)
마시는요거트(산양유)s (2)

1162.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 49.1
비타민A(R.E) : 152.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 3.6
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 431.6
철분(mg) : 4.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

김치볶음밥s (5.6.9.10.13.18)
유부우동국s (1.2.5.6.7.9.13.18)
무말랭이무침(자율)
도토리묵야채무침s (5.6.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
순살치킨&치폴레마요소스s (1.5.15)
요구르트(요구얌) (2)

1131.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 321.6
철분(mg) : 3.8
13일
중식

자몽에이드s
햄치즈샌드위치s (1.2.5.6.10)
암기빵s (1.2.5.6)
참치마요삼각김밥s (1.2.5.6.10)
모둠견과류s

881.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 17.5
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 155.4
철분(mg) : 15.0
14일
중식

차수수밥*
연두부새우탕s (1.5.6.9.13)
메추리알조림s (1.5.6.13)
상추겉절이(자율)s (5.6.13)
제육볶음s (5.6.10.13)
배추겉절이s (9)
방울토마토(스테비아)s (12)

765.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 291.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 286.1
철분(mg) : 5.8
15일
중식

계란샌드위치s (1.2.5.6)
스팸마요김치삼각김밥s (1.2.5.6.10.15)
초코블랑쿠키s (1.2.5.6)
땡큐베리너츠s (14)
포도주스

966.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 46.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 63.2
철분(mg) : 6.2
16일
중식

차조밥s
당면콩나물무침s (5.6.13)
보쌈s (5.6.10.13)
보쌈김치s (9)
우렁살된장찌개 (5.6.9.18)
골드키위
모듬쌈(자율)s (5.6.13)

793.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 134.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.9
칼슘(mg) : 362.2
철분(mg) : 5.9
19일
중식

기장밥s
맑은미역국s (5.6)
돈육김치찜s (5.6.9.10.13.18)
동태전s (1.5.6)
파채무침(자율)s (5.6)
나박김치(자율)s (9)
구황작물빵(선택)s (1.6)

1077.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 56.5
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 3.2
20일
중식

흑미밥s
도라지오이생채(자율) (5.6.13)
해물볶음우동s (5.6.8.9.13.17.18)
야채계란말이 (1.2.5)
배추김치s (9)
돼지등뼈감자탕s (5.6.9.10.18)

994.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 212.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 357.5
철분(mg) : 4.7
21일
중식

미니밥(선택)
투움바파스타ss (1.2.5.6.9.10.12.13.16)
큐브스테이크s (5.6.10.12.13.16)
깍두기(자율)s (9)
아이스티(선택)s (11.12.13)
생오이피클s
토마토카프레제샐러드s (2.12.13)

716.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 269.0
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.7
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 4.0
22일
중식

혼합잡곡밥s (5)
북어국s (1.5.6)
시금치무침(자율) (13)
뼈없는 순살 닭갈비 * (2.5.6.12.13.15.16)
알감자버터구이s (2.13)
총각김치s (9)
오렌지s

879.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 276.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.8
칼슘(mg) : 266.5
철분(mg) : 3.6
23일
중식

찹쌀밥s
두부양념구이s (5.6)
치즈돈까스&소스s (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
배추겉절이s (9)
애호박새우젓볶음(자율) (5.9)
파인애플s
부대찌개ss (1.2.5.6.9.10.15.16)

845.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 62.8
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 373.3
철분(mg) : 3.7
26일
중식

차수수밥*
김치콩나물국(1) (5.8.9.18)
꼬들오이지무침(자율) (13)
샐러드파스타s (1.2.5.6.12.13)
한돈한우떡갈비&소스s (5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지s (9)

857.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 44.2
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 3.3
27일
중식

기장밥s
짬뽕국s (5.6.9.13.17.18)
자장떡볶이s (1.5.6.10.13.16.18)
크림새우s (1.5.6.9.13)
배추김치s (9)
매실음료s
브로콜리&초장(자율) (5.6.13)

1089.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 172.6
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 145.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 316.3
철분(mg) : 5.0
28일
중식

나시고랭(볶음밥)s (1.5.6.9.13.16)
유부된장국 (5.6)
감자튀김&케찹 (5.6)
바베큐폭립s (10)
깍두기(자율)s (9)
토마토황도절임s (11.12)
생크림요거트s (2)

1797.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.0
단백질(g) : 83.3
지방(g) : 88.7
비타민A(R.E) : 125.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 457.9
철분(mg) : 6.5
29일
중식

차조밥s
부추겉절이(자율)s (5.6.13)
탕평채s (5.6.16)
오리바비큐&소스 (13)
배추겉절이s (9)
녹차무쌈s
초코뚱카롱s (1.2.6)
고추장찌개s (5.6.9.18)

854.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 104.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 235.3
철분(mg) : 8.0
30일
중식

비빔밥s (5)
근대된장국(1) (5.6)
로제떡볶이s (1.2.5.6.10.13.15.16)
소불고기s (5.6.13.16.18)
배추김치s (9)
약고추장s (5.6.13.16)
식혜s
붕어빵(치즈)s (1.2.5.6)

1461.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 235.0
단백질(g) : 55.4
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 314.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 277.8
철분(mg) : 7.3