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인천 학교 목록
강화여자고등학교

2026년 10월 식단표

인천 강화군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
조식

칼슘찹쌀밥
북어계란국*(여고) (1.13)
감자햄피망볶음*(고) (1.2.5.6.10.15.16)
허브통살안심꼬치(자) (5.6.12.13.15)
배추김치(여고) (9)
포도푸딩

590.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 229.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 7.9
중식

귀리쌀밥(고)
쇠고기탕국*(고) (5.6.8.9.16.18)
고구마간장조림* (5.6.13)
물오징어골뱅이야채초무침/소면(고) (5.6.13.17)
모짜치즈돈까스꼬치(소예) (1.5.6.10)
배추김치(여고) (9)
프리미엄야쿠르트 (2)

850.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.4
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 138.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 302.0
철분(mg) : 4.6
석식

(과)열무비빔밥(상추외2종)/계란프라-고 (1.5.6.9.13.16)
배추국*(고) (5.6)
단호박찜(고) (5.13)
텡글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
감무우말랭이무침(급) (5.6.13)
카프리썬 (2.13)

792.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 261.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 73.5
칼슘(mg) : 380.6
철분(mg) : 5.3
2일
조식

홍국쌀밥(과)
전주식콩나물국*(고) (1.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
진미채볶음(고)마 (1.5.6.13.17)
오이지무침(고) (13)
생선까스(민대구하트크런치까스)치폴레소스 (1.5.6)
총각김치(고) (9)
과일모듬(고) (2.5.12)

636.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 8.7
비타민A(R.E) : 63.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 278.6
철분(mg) : 4.4
중식

강황밥(고)
소고기인델리카레라이스(고) (2.5.6.10.12.13.16.18)
감자빵(고) (1.5.6)
숙주나물*(여고)
배추겉절이(양념따로) (9)
그린샐러드(치킨텐더)고 (1.2.3.5.6.15.18)
초코첵스시리얼/우유(여고) (2.5)

982.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 33.5
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 267.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 4.8
5일 급식 정보 없음
6일
조식

칼슘찹쌀밥
돈육목살김치찌개(고)*라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
도토리묵/양념장-고 (5.6.13)
부추오이소박이무침(고) (13)
새우살칠리소스볶음(완)동 (1.5.6.9.12.13)
요플레(복숭아) (2)

1369.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 184.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 65.8
비타민A(R.E) : 41.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 1133.5
철분(mg) : 1.8
중식

귀리쌀밥(고)
우렁살콩나물버섯국(고) (5.6)
오이영양부추무침(여고) (13)
어묵잡채(강)시금치 (1.5.6)
갑오징어삼겹볶음-고 (5.6.10.13.17)
배추김치(여고) (9)
케이크(완) (1.2.5.6)

3577.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 339.1
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 219.3
비타민A(R.E) : 1508.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 58.7
칼슘(mg) : 735.0
철분(mg) : 9.5
석식

혼합잡곡밥*(고) (5)
육개장*(한우)여고 (5.6.8.9.10.15.16.17.18)
시금치나물*(여고) (5.6)
브로콜리계란샐러드(고) (1.2.5.6.13)
임연수어구이*(고) (5.6.13)
배추김치(여고) (9)
배

753.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 73.6
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 260.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 297.7
철분(mg) : 4.7
7일
조식

칼슘찹쌀밥(미니밥)
크림스파게티(여고)주 (1.2.5.6.9.10.13.16)
스콘 (1.2.5.6)
파래김자반(여고) (5)
깍두기(여고) (9)
오이피클(고)
사과바나나요거트소스(고) (1.2.5.13)

4029.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 650.9
단백질(g) : 121.8
지방(g) : 102.4
비타민A(R.E) : 172.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 809.5
철분(mg) : 11.0
중식

물어묵꼬치우동국*(강) (1.2.5.6.8.9.18)
우엉명엽채조림*(강) (5.6.13)
오이지무침(고) (13)
치밥(강)팜 (1.2.5.6.15)
배추김치(여고) (9)
구슬아이스크림(과) (1.2.5)

2735.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 336.5
단백질(g) : 95.0
지방(g) : 111.6
비타민A(R.E) : 1303.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 1144.8
철분(mg) : 5.9
석식

칼슘찹쌀밥(미니밥)
소고기야채죽(여고) (16)
마라상궈(고) (5.6.9.13.16)
만두탕수*(고) (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(여고) (9)
사과양배추/참깨소스 (2.5.6.13)

785.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 217.1
철분(mg) : 3.7
8일
조식

강황밥(고)
고구마정과(참) (1.5.6)
새우두부국*(고) (1.5.9.13)
배무깍두기(고) (13)
닭갈비볶음(고) (5.6.13.15)
봄동전(고) (5.6)
샤인머스캣(청포도)

3488.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 630.4
단백질(g) : 112.8
지방(g) : 52.0
비타민A(R.E) : 480.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 474.0
철분(mg) : 13.8
중식

혼합잡곡밥*(고) (5)
순대머리고기국(고) (2.5.6.9.10.13.16)
두부쑥갓나물(고) (5)
가자미유린기(고) (1.5.6.13)
배추겉절이(양념따로) (9)
감(홍시)동
마늘쫑락교무침(고) (5.6.13)

1456.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 75.3
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 271.2
철분(mg) : 6.5
9일 급식 정보 없음
12일 급식 정보 없음
13일 급식 정보 없음
14일 급식 정보 없음
15일 급식 정보 없음
16일 급식 정보 없음
19일 급식 정보 없음
20일 급식 정보 없음
21일 급식 정보 없음
22일 급식 정보 없음
23일 급식 정보 없음
26일 급식 정보 없음
27일 급식 정보 없음
28일 급식 정보 없음
29일 급식 정보 없음
30일 급식 정보 없음