2026년 10월 식단표

1일

중식

참치캔생채소비빔밥 (5.6.13)
가쯔오우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
떡꼬치 (5.6.12.13)
백김치 (9)
아이스 홍시
초당옥수수전 (1.5.6)

961.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.1
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 102.5
철분(mg) : 1.6

2일

중식

칼슘기장밥
매운돼지갈비찜 (1.5.6.10.13.18)
느타리버섯잡채 (5.6.13)
배추김치 (9)
망고슬러시 (13)
황태미역국

985.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 217.7
철분(mg) : 4.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차조밥
동태찌개 (5.6.9)
땅콩연근조림 (4.5.6.13)
부추무생채
제육볶음 (5.6.10.13)
공부의 신이 되는 젤리

803.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 258.3
철분(mg) : 4.0

7일

중식

계란볶음밥 (1.5.6.9.13.16.18)
꼬치어묵국 (1.5.6)
꼬들단무지무침
배추김치 (9)
치즈떡볶이 (1.2.5.6.13)

608.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 209.3
철분(mg) : 3.0

8일

중식

백미밥
감자탕 (5.6.9.10.13)
간장두부조림(오븐) (5.6.13)
참나물겉절이
깍두기 (9)
한글날 100주년 케이크 (1.2.5.6)

832.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 169.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 237.2
철분(mg) : 4.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘찹쌀밥
육개장 (1.5.6.16)
콩나물파채무침 (5)
바삭 돌돌 고기튀김 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
쁘띠첼

845.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 55.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 10.7

13일

중식

감자옹심이국 (1.5.6.17)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9)
잔망요거 초코링 (2)
현미밥
알타리김치 (9)

899.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 27.7
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 106.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 375.2
철분(mg) : 3.3

14일

중식

닭안심숙성카레덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
두부황태국 (1.5)
무말랭이무침
더블하트옥수수야채핫바 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
최고야포도씨 (13)

824.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 110.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 3.3

15일

중식

차조밥
설렁탕+소면 (5.6.9.16)
삼치카레맛구이 (2.5.6.12.13.16.18)
석박지 (9)
과일
오이고추쌈장무침 (5.6.13)

826.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.7
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 30.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 152.5
철분(mg) : 2.7

16일

중식

기장밥
숙주나물무침
짜장불고기 (5.6.10.13.16)
깍두기 (9)
꿀 고구마라떼 (2)
버섯고추장찌개 (5.6.16)

764.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 2.7

19일

중식

곤드레밥/양념장. (5.6)
유부장국 (5.6)
얼갈이나물무침 (5.6)
오오통살 새우까스 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
키위

778.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.0
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 156.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 101.0
칼슘(mg) : 330.9
철분(mg) : 3.6

20일

중식

잡곡밥 (5)
계란파국 (1.5.6)
오이맛살초무침 (13)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
부추해물파전 (1.5.6.9.17)
배추김치 (9)

869.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.8
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 180.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.2
칼슘(mg) : 135.3
철분(mg) : 5.1

21일

중식

미나리채소볶음밥 (9)
얼큰콩나물국 (5.6)
청경채무침 (5.6)
치폴레핑크솔트오리
깍두기 (9)
콘파프리카샐러드 (1.2.5.6.13)

882.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.5
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 52.1
비타민A(R.E) : 195.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.3
칼슘(mg) : 200.9
철분(mg) : 2.2

22일

중식

보리밥
알감자조림 (5.6.13)
돈육버섯불고기 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
상추*쌈장 (5.6.13)
콩비지찌개 (5.9.10)

893.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 165.3
철분(mg) : 5.3

23일

중식

기장밥
얼큰소고기무국 (5.6.16)
칼집비엔나볶음(돈육90%) (2.5.6.10.12.13.15.16)
가자미구이*소스 (5.6.13)
깍두기 (9)
아이스 초코가득슈 (1.2.5.6)

923.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.3
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 131.9
철분(mg) : 4.2

26일

중식

발아흑미밥
물만두계란국 (1.5.6.10.13.16.18)
피망감자채볶음 (5)
오징어볶음 (5.6.13.17)
석박지 (9)
샤르르~ 미니메론 (2)

927.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.0
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 172.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 276.7
철분(mg) : 6.2

27일

중식

기장밥
배추된장국 (5.6)
수육 (5.6.10)
도토리묵무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
요구얌 (2)

833.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 3.1

28일

중식

칼슘찹쌀밥
무다시마국
찹쌀탕수육*소스 (1.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
마파두부덮밥소스 (5.6.10.12.13.18)
열대과일샐러드 (13)

921.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 78.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 282.8
철분(mg) : 12.6

29일

중식

차조밥
미역줄기볶음
고갈비 (5.6.7.13)
배추김치 (9)
미니 글레이즈 도넛 (1.2.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)

909.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 37.3
비타민A(R.E) : 176.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 4.1

30일

중식

참치김치찌개 (5.9)
숙주미나리무침
배추김치 (9)
닭간장찜 (5.6.13.15)
현미밥
조미김

877.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 159.6
철분(mg) : 4.5