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인천 학교 목록
대인고등학교

2026년 10월 식단표

인천 서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

혼합잡곡밥 (5)
미역국 (1.2.5.6.13.15.18)
한식잡채 (5.6.10.13.18)
돼지갈비오븐구이 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
자두주스(생일축하)

974.8 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 갈비구이,잡채(돼지:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 97.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 194.8
철분(mg) : 4.3
석식

영양닭죽 (15)
누룽지건빵 (2.5.6)
만들어먹는 군대리아 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
양배추샐러드&케요네즈 (1.5.12.13)
배추김치 (9)
오라떼 (2.11)

1418.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 군대리아(패티-소:수입산)
돼지고기 : 군대리아(패티-돼지:국내산)
닭고기 : 닭죽(닭:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 214.0
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 351.7
철분(mg) : 5.3
2일
중식

칼슘강화기장밥
아욱된장국 (1.2.5.6.13.15.18)
생땅콩연근조림 (4.5.6.13)
콩나물불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
무조미김&부추양념장 (5.6.13)

958.5 Kcal
상세 정보 원산지 돼지고기 : 콩나물불고기(돼지:국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 50.5
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 283.9
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 297.9
철분(mg) : 4.7
5일 급식 정보 없음
6일
중식

칼슘강화찹쌀밥
모듬된장찌개 (1.2.5.6.13.15.18)
상추치커리무침 (5.6.13)
마늘간장불고기 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
오렌지맛요구르트 (2)

903.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.3
단백질(g) : 51.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 111.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 328.3
철분(mg) : 4.0
석식

게살볶음밥 (1.5.6.8.18)
부추계란국 (1.2.5.6.13.15.18)
고추잡채&가리비꽃빵 (6.10.13.18)
치킨너겟&머스터드소스 (1.2.5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
리치&코코음료

1097.1 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 394.7
철분(mg) : 5.0
7일
중식

나시고랭 (1.5.6.8.9.10.18)
쌀국수 (1.2.5.6.10.15.16.18)
수제양파초절임 (13)
춘권&스위트칠리소스 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
레드용과리프레셔

1109.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 180.4
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 295.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.2
칼슘(mg) : 140.9
철분(mg) : 5.0
석식

보리밥
삼색떡국 (1.2.5.6.13.15.18)
꽈리고추계란장조림 (1.5.6.13)
매콤닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
월드콘 (2.4.5.6)

1442.3 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 199.7
단백질(g) : 59.4
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 600.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 399.7
철분(mg) : 6.4
8일
중식

현미밥
도라에몽암기빵 (1.2.6)
순대국(순대2종) (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18)
깻잎동그랑땡 (1.2.5.6.10.16)
깍두기 (9)

1214.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 105.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.5
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 5.7
석식

옛날도시락비빔밥^ (1.5.9.10.13.18)
*감자양파국 (1.2.5.6.13.15.18)
*시금치나물무침
추억의피카츄돈가스^ (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
나박김치^ (9)
저당청사과음료^

1360.8 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.6
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 61.1
비타민A(R.E) : 306.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 68.3
칼슘(mg) : 297.0
철분(mg) : 5.5
9일 급식 정보 없음
12일
중식

*칼슘강화기장밥
경상도식소고기무국^ (1.2.5.6.13.15.16.18)
그린샐러드^
블럭치즈돈까스(오븐,2)&소스^ (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치^ (9)
스위트콘드레싱^ (1.5.13)
수정과^
창억떡^ (1.2.5)

1093.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.0
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 211.4
철분(mg) : 4.1
13일
중식

참치야채비빔밥&초고추장^ (5.6.13)
호박새우젓국^ (1.2.5.6.9.13.15.18)
명엽채조림^ (5.6.13)
*(수제)또띠아고르곤피자 (1.2.5.6)
배추김치^ (9)
살구음료^

998.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.5
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 284.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 452.2
철분(mg) : 4.0
14일
중식

매콤후리가케주먹밥^ (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈코츠라멘(큰그릇)^ (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
쫄깃단무지무침^ (13)
버터플라이새우튀김&어니언화이트소스^ (1.5.6.9.13.16)
배추김치^ (9)
락토핏마시는유산균^ (2.5)

1365.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.4
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 43.5
비타민A(R.E) : 193.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 601.3
철분(mg) : 4.2
15일 급식 정보 없음
16일
중식

*차조밥
닭곰탕&당면사리^ (1.2.5.6.13.15.18)
*매콤감자조림 (5.6.13)
불고기메밀전병^ (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
깍두기^ (9)
*부추무침 (13)

987.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.3
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 64.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 122.8
철분(mg) : 3.7
19일
중식

*현미밥
황태국^ (1.2.5.6.13.15.18)
순살고등어무조림^ (5.6.7.13)
안동찜닭^ (2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치^ (9)
바나나우유(단지)^ (2)

1038.7 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 59.2
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 241.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 386.8
철분(mg) : 4.4
20일
중식

*칼슘강화찹쌀밥
*시금치된장국 (1.2.5.6.13.15.18)
연두부&양념장^ (5.6.13)
*제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치^ (9)
타우린이온음료(제로)^

992.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 381.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 220.4
철분(mg) : 4.5
21일
중식

짜계치덮밥(짜장계란치즈)^ (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*두부김치국 (1.2.5.6.9.13.15.18)
짬뽕만두^ (2.5.6.9.10.16.17.18)
깍두기^ (9)
짜사이무침(완)^ (13)
파인애플주스(C)^

1153.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 178.3
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 480.0
철분(mg) : 5.8
22일
중식

*칼슘강화기장밥
휘낭시에^ (1.2.6)
*소고기미역국 (1.2.5.6.13.15.16.18)
상추쌈&쌈장^ (5.6)
*콩나물파채무침 (5.13)
대패고기철판구이^ (2.5.6.10.13.16.18)
배추김치^ (9)

1103.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 5.5
석식

추가밥(자율)^
마제소바^ (2.4.5.6.7.9.10.12.13.15.16.18)
*유부장국 (1.2.5.6.13.15.18)
닭장각오븐구이^ (5.15)
배추김치^ (9)
매실스파클링제로^

1201.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.1
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 85.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 55.8
칼슘(mg) : 324.1
철분(mg) : 17.7
23일 급식 정보 없음
26일
중식

*칼슘강화찹쌀밥
순살감자탕^ (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
*미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*해물파전 (1.5.6.9.17)
깍두기^ (9)
믹스베리주스(C)^

1179.6 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 160.0
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 291.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 486.0
철분(mg) : 5.5
석식

스팸김치볶음밥^ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
미소장국^ (5.6)
크림소스떡볶이^ (1.2.5.6.10.15.16)
양상추유자청샐러드^ (13)
깍두기^ (9)
노티드옐로우팜주스^ (2.5)

997.4 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 176.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 452.1
철분(mg) : 3.8
27일
중식

혼합잡곡밥^ (5)
*수제비국 (1.2.5.6.13.15.18)
참나물생채^ (5.6.13)
*돈육김치볶음&온두부 (5.6.9.10.13)
총각김치^ (9)
제주감귤주스^ (13)

1122.9 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 165.0
단백질(g) : 62.1
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 245.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 366.0
철분(mg) : 5.6
석식

누룽지탕(숭늉)^
들기름막국수^ (3.5.6.7)
수제사태족발^ (5.6.10.13.18)
*무생채절임 (5.6.13)
배추김치^ (9)
쌈장^ (5.6)
제로음료^(청포도) (2)

817.5 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 186.5
철분(mg) : 5.7
28일
중식

추가밥(자율)^
한국식마라탕&옥수수면사리^ (1.2.4.5.6.9.10.15.16.17)
지파이(오븐)^ (5.6.15.16)
배추김치^ (9)
깍둑단무지^
뽀로로요구르트 (2)

670.2 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 114.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 474.1
철분(mg) : 12.0
석식

쌀밥^
건새우아욱국^ (1.2.5.6.9.13.15.18)
시리얼과일샐러드^ (1.4.5.6.12.13)
파채불고기^ (5.6.10.13.18)
배추김치^ (9)
양념깻잎지^ (5.6)

1015.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 360.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 52.5
칼슘(mg) : 320.8
철분(mg) : 5.3
29일
중식

*수수밥
들깨무채국^ (1.2.5.6.13.15.18)
우엉채조림^ (5.6.13)
마카로니콘샐러드^ (1.5.6.13)
고구마닭갈비&와사비쌈무^ (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치^ (9)

1021.1 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 213.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 194.3
철분(mg) : 3.5
석식

카레라이스^ (2.5.6.10.12.13.16.18)
코브라독스핫도그^ (1.2.5.6.10.16)
*우동장국 (1.2.5.6.9.13.16)
치즈스틱^ (2.5.6)
배추김치^ (9)
애사비소다^

1511.0 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 253.2
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 740.1
철분(mg) : 8.0
30일
중식

참치야채볶음밥^ (6.18)
*고추장찌개 (1.2.5.6.13.15.18)
삼색겨자냉채^ (1.5.6.8.13)
치즈함박스테이크샥슈카(에그인헬)^ (1.2.5.6.7.10.12.13.16.18)
배추김치^ (9)
떡하니나타났슈^ (1.2.5.6)

1123.1 Kcal
상세 정보 원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 167.3
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 291.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 465.3
철분(mg) : 6.3