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인천 학교 목록
대청고등학교

2026년 10월 식단표

인천 옹진군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

차조밥+
맑은동태탕+ (5.9)
쑥갓두부무침++ (5)
닭감자조림+ (5.6.13.15)
배추김치+ (9)
복숭아에이드+ (11)

875.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 245.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 253.3
철분(mg) : 4.0
2일
중식

추억의도시락+ (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
호박감자된장국+ (5.6)
돈육메추리알조림+ (1.5.6.10.13.18)
회오리튀김감자+ (2.5.6.13)
백김치+ (9)

1207.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 150.4
단백질(g) : 62.5
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 48.5
칼슘(mg) : 486.2
철분(mg) : 10.1
5일 급식 정보 없음
6일
중식

현미밥+
오이사과무침(유) (5.6.13)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
백김치+ (9)
차돌된장찌개+ (5.6.16)
온두부+ (5)

786.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.2
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 308.7
철분(mg) : 4.9
7일
중식

보리밥+
유부팽이된장국+ (5.6)
감자채볶음+ (5)
고추장소스오리볶음+ (5.6.13)
배추김치+ (9)
무쌈++
김자반+ (5)

1112.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 48.6
비타민A(R.E) : 190.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 374.5
철분(mg) : 7.7
8일
중식

차수수밥+
육개장+ (5.6.15.16)
★땅콩연근조림 (4.5.6.13)
닭고기춘장볶음++ (1.5.6.12.13.15.18)
배추김치+ (9)

959.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 312.9
철분(mg) : 4.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

보리밥+
★닭칼국수 (6.9.15)
해물파전(완) (1.5.6.8.9.17.18)
석박지+ (9)
오징어김치전(완)+ (1.5.6)
달밤라떼+ (2.13)
브로콜리숙회+ (5.6.13)

1097.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 186.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 270.8
철분(mg) : 4.4
13일
중식

홍합살미역국+ (5.6.18)
등갈비김치찜+ (5.6.9.10)
탕평채+ (5.6.13.16)
단감+ (13)
혼합잡곡밥+ (5)
배추김치+ (9)

903.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 129.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 7.2
14일
중식

오므라이스+ (1.5.6.13.16)
미소장국+ (5.6)
깍두기+ (9)
오므라이스소스+ (1.2.5.6.12.13.16.18)
망고주스++ (13)
카츠산도+ (1.2.5.6.10.12.13.18)

1146.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.9
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 44.4
비타민A(R.E) : 194.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 304.4
철분(mg) : 5.6
15일
중식

검정콩밥+ (5)
코다리무조림+ (5.6.13)
달걀야채말이+ (1.5)
총각김치+ (9)
와플+ (1.2.5.6.13)
참치김치찌개+ (5.9)

842.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 480.6
철분(mg) : 5.8
16일
중식

현미밥+
사골떡국+ (1.5.13.16)
콩나물파채무침+ (5)
고구마맛탕+ (5.13)
언양식바싹불고기+ (2.16)
배추김치+ (9)
귤+

915.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 106.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 133.0
철분(mg) : 4.6
19일
중식

현미밥+
쇠고기무국+ (5.6.16)
닭갈비+ (5.6.13.15)
배추김치+ (9)
샤인머스캣+
단호박고구마샐러드+ (1.5.13)

887.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 194.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 3.5
20일
중식

흑미밥+
감자호박고추장찌개+ (5.6)
돼지고기수육+ (5.6.10.13)
아삭이고추무침+ (5.6.13)
★보쌈김치 (9)
이오 요구르트 (2)
쌈장+ (5.6.13)
상추쌈+

875.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 256.6
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 411.7
철분(mg) : 5.3
21일
중식

알밥+ (5.6.9.13)
달걀파국+ (1)
★김말이떡강정% (1.4.5.6.12.13.16)
왕교자&김치왕교자++ (1.5.6.10.15.16.18)
깍두기+ (9)
청포도음료+ (13)

1045.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 183.5
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 337.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 348.6
철분(mg) : 16.5
22일
중식

차수수밥+
돈코츠라멘+ (1.5.6.9.10.12.13.18)
치커리사과무침+ (5.6)
치치블가스+ (1.2.5.6.12.13.15.18)
깍두기+ (9)
아이스크림+ (1.2.5)

1218.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 63.4
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 96.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 708.7
철분(mg) : 5.4
23일
중식

혼합잡곡밥+ (5)
감자수제비국+ (5.6)
★오징어돈육볶음 (5.6.10.13.17)
배추김치+ (9)
케이준치킨샐러드+ (1.5.6.11.12.13.15.18)

848.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 114.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 160.9
철분(mg) : 2.7
26일
중식

카레라이스+ (2.5.6.10.12.13.15.16)
콩나물맑은국+ (5.9)
진미채고추장볶음+ (5.6.13.17)
닭다리오븐구이+ (5.6.13.15.18)
미숫가루라떼+ (2)
배추김치+ (9)

876.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 93.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 3.6
27일
중식

현미밥+
돼지등뼈감자탕+ (5.6.10)
바베큐폭찹조림(유) (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치+ (9)
배+

1077.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 295.5
철분(mg) : 4.9
28일
중식

김밥속재료볶음밥+ (1.2.5.6.8.10.15.16)
어묵국+ (1.5.6)
메추리알떡볶이+ (1.5.6.13)
★순대 (2.5.6.10.13.16)
배추김치+ (9)
자두주스++

1101.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 184.5
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 305.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 422.1
철분(mg) : 7.6
29일
중식

차수수밥+
황태무국+ (5.6)
돼지갈비찜+ (5.6.10.13.18)
잡채+ (5.6.10.13)
배추김치+ (9)
사과+ (13)

768.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 278.9
철분(mg) : 4.8
30일
중식

기장밥+
사골우거지된장국+ (5.6.16)
★파프리카미트볼조림 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16)
시금치무침+
고등어구이(유) (5.6.7)
배추김치+ (9)

798.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 254.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 146.9
철분(mg) : 3.7