2026년 10월 식단표

1일

중식

차슈덮밥 (1.2.5.6.10.13)
미소된장국 (5.6)
양배추샐러드-자율 (1.5.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
새우구이 (1.2.5.6.9)
가리비구이 (18)
깍두기(완제) (9)
초코파이 (1.2.5.6)
우유 (2)

1145.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
조피볼락 수산가공품 :
낙지 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 :
다랑어 수산가공품 :
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.1
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 44.5
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 470.3
철분(mg) : 7.4

2일

중식

소보로비빔밥 (1.5.6.10.13)
근대된장국 (5.6.9)
닭봉구이 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
포도탄산음료

768.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
조피볼락 수산가공품 :
낙지 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 :
다랑어 수산가공품 :
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 211.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
팽이버섯계란국 (1.5.6.8.9.13.18)
마요새우 (1.2.5.6.9)
깍두기(완제) (9)
유산균음료 (11.13)

927.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 :
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 수입대두
조피볼락 수산가공품 :
낙지 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 :
다랑어 수산가공품 :
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.6
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 116.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.5
칼슘(mg) : 235.8
철분(mg) : 4.2

8일

중식

발아현미밥
육개장 (1.5.6.9.15.16)
순살찜닭 (5.6.13.15)
미역줄기볶음-자율배식 (5)
깻잎장아찌
배추김치 (9)
골드키위

958.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 :
조피볼락 수산가공품 :
낙지 :
명태 :
명태 수산가공품 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 :
꽃게 :
다랑어 수산가공품 :
주꾸미 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 255.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 62.4
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 6.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥
삼겹살구이 (2.10)
보쌈김치 (9)
부추겉절이 (13)
과일푸딩
무쌈
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)

1229.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 71.2
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.1
칼슘(mg) : 277.2
철분(mg) : 3.4

13일

중식

옥수수밥
얼큰홍합무국 (5.6.9.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
떡갈비/어린잎샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
감귤쥬스 (13)

894.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.9
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 5.1

14일

중식

참치마요덮밥 (1.2.5.6.13)
근대된장국 (5.6.9)
고추장떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
새우튀김(냉동-1) (1.2.5.6.9)
김말이 (1.5.6.10.16)
깍두기(완제) (9)
이온음료

1328.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 195.8
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 41.1
비타민A(R.E) : 222.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 273.8
철분(mg) : 5.7

15일

중식

귀리밥
비름나물-자율배식 (5.6.13)
청포묵무침 (5.6.13.16)
닭살채소볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과 (13)
청국장찌개 (5.9)

809.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 150.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 246.2
철분(mg) : 3.7

16일

중식

찹쌀밥
우육탕면 (5.6.8.9.16.18)
참나물팽이버섯무침(자율) (5.6)
장어조림 (1.5.6.12.13.18)
깍두기(완제) (9)
망고쥬스

988.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 179.7
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 89.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 118.9
철분(mg) : 3.4

19일

중식

차조밥
바지락미역국 (5.6.8.9.18)
새우젓계란찜 (1.2.9)
오이생채-자율 (5.6.13)
콩나물무침 (5)
쭈꾸미볶음 (5.6.12.13.15)
김치전 (1.5.6.9.13.17)
바나나우유 (2)

789.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 550.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 733.7
철분(mg) : 6.8

20일

중식

쌀밥
양상추샐러드/딸기파인드레싱 (1.5.13)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기(완제) (9)
레몬라임쥬스 (13)
꼬치어묵우동국 (1.5.6.7.9.18)

971.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 72.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 48.0
칼슘(mg) : 327.8
철분(mg) : 8.6

21일

중식

배추된장국 (5.6.9)
알감자버터구이 (2.13)
데리야끼소스닭볶음덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
소떡롤 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
파인쥬스 (13)

941.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.7
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 133.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 3.3

22일

중식

차수수밥
숙주들깨무침-자율
코다리강정 (1.5.6.12.13)
소시지계란말이 (1.5)
총각김치 (9)
요구르트(뽀로로) (2)
돼지등뼈김치찌개 (5.6.8.9.10.18)

736.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 144.9
철분(mg) : 2.0

23일

중식

쌀밥
잔치국수 (1.5.6.9)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
돼지고기육전 (1.5.6.10.15.18)
생선전-완제 (1.5.6)
배추김치 (9)
귤

896.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 397.0
철분(mg) : 5.4

26일

중식

밤밥
얼큰쇠고기무국 (5.6.9.16)
투움바소스떡볶이 (2.5.9.10.13)
오리훈제팽이버섯볶음
배추김치 (9)
골드키위음료 (13)

1010.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 99.2
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 3.3

27일

중식

보리밥
실곤약무침 (5.6.13)
무말랭이무침(완제)
족발구이 (10)
백김치(완제) (9)
비피더스요구르트 (2)
짬뽕순두부찌개 (1.5.6.9.15.17.18)

769.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 162.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 427.7
철분(mg) : 4.2

28일

중식

굴소스볶음밥 (1.5.6.10.12.13.18)
쌀국수 (5.6.8.9.12.13.15.16.18)
콘샐러드-자율배식 (1.5.13)
버터갈릭치킨 (1.2.5.6.15)
깍두기(완제) (9)
포도쥬스 (13)

1028.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 59.6
칼슘(mg) : 158.6
철분(mg) : 5.1

29일

중식

기장밥
조랭이떡국 (1.5.6.15.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
파인애플

1001.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.2
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 46.8
칼슘(mg) : 141.0
철분(mg) : 3.6

30일

중식

흑미밥
물미역초무침 (13)
꽈리고추진미채볶음 (5.6.13.17)
비엔나떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
요구르트(야쿠르트) (2)
대구매운탕 (5.6.9)

758.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 215.5
철분(mg) : 2.8