2026년 10월 식단표

1일

중식

서리태밥. (5)
쇠고기무국. (16)
매콤돼지갈비떡찜. (5.6.10.12.13)
황도샐러드. (1.2.5.6.11.12.13)
백김치. (9)
'필승!'건빵튀김. (2.5.6.13)

994.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 148.2
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 209.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 215.6
철분(mg) : 3.7

2일

중식

김가루밥.
낙삼(대)새. (5.6.9.10.13.15.16.17.18)
크랜베리멸치볶음. (5.13.14)
참깨고소달걀후라이&햄전. (1.5.10)
배추김치. (9)
하루요거트사과. (2)

978.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 106.0
단백질(g) : 52.0
지방(g) : 38.1
비타민A(R.E) : 279.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 441.0
철분(mg) : 5.6

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥.
바지락살아욱국. (5.6.9.18)
감자채채소볶음. (5)
깻잎콩불(깻잎콩나물불고기). (5.6.10.13)
파김치. (9)
바람~떡=333.
쌈무.

886.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 238.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 295.6
철분(mg) : 5.8

7일

중식

미니밥.
토마토미트볼스파게티. (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
유부장국. (1.2.5.6.7.9.18)
오리엔탈샐러드. (5.6)
닭다리튀김. (1.5.6.15)
할라피뇨무피클.

1374.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 176.7
단백질(g) : 60.5
지방(g) : 45.9
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 291.0
철분(mg) : 10.8

8일

중식

건파래자반밥.
목살김치찌개. (5.9.10.13)
연두부달걀찜. (1.2.5.6.7.18)
시금치나물.
나박김치. (9)
코코블루베리사과주스.

741.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 328.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 225.5
철분(mg) : 6.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

발아현미밥.
우렁살된장찌개. (5.6.9)
상큼부추무채무침. (5.6.13)
제육고사리볶음. (5.6.10.13)
배추겉절이. (9)
골드키위.

876.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 129.6
단백질(g) : 55.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 254.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 70.3
칼슘(mg) : 379.3
철분(mg) : 7.1

13일

중식

영양만점닭죽. (2.6.15.18)
새우모짜버거. (1.2.5.6.9.12)
콘샐러드범벅. (1.2.5.6.13)
도라지오이생채. (5.6.13)
보쌈김치. (9)

888.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 211.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 401.5
철분(mg) : 4.1

14일

중식

날치알김치볶음밥/눈꽃김가루. (2.5.9.13)
가쓰오장국. (1.2.5.6.7.9.18)
참치치즈그라탕. (1.2.5.6.12.13)
꼬들단무지무침.
피크닉. (2)

747.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 158.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 7.6

15일

중식

발아흑미밥.
크림순댓국. (2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
골뱅이실곤약채소무침. (5.6.13)
옥수수맛살전. (1.5.6.8.13)
깍두기. (9)
뽀로로야쿠르트. (2)

804.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 61.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 255.9
철분(mg) : 4.6

16일

중식

강황밥.
나가사끼짬뽕국. (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
애호박새우젓볶음. (9)
숯불닭갈비/김비빔면. (1.5.6.12.13.15)
배추김치. (9)
배. (13)

1084.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 56.2
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 169.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 247.9
철분(mg) : 3.3

19일

중식

혼합잡곡밥. (5)
김치수제비. (5.6.9)
차돌숙주볶음. (5.6.12.13.16.18)
새우살스크램블에그. (1.2.5.6.7.9.13.18)
열무김치. (9)
구이김.

981.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 112.2
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 215.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 5.5

20일

중식

버섯카로틴밥.
얼큰우동. (1.2.5.6.7.9.18)
양상추흑임자샐러드. (1.5.12)
치즈돈가스/소스. (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치. (9)
상큼요거피치. (2.11)

920.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 150.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 74.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 320.7
철분(mg) : 2.5

21일

중식

낙지삼겹채소비빔밥. (5.6.8.9.10.12.13.17.18)
홍합탕. (9.18)
모듬감튀. (5.6)
배추김치. (9)
딸바초우유. (2)

782.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 142.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 319.1
철분(mg) : 4.5

22일

중식

차조밥.
황태콩나물국. (5.9)
김치잡채. (5.6.9.10.13)
목살양념구이. (5.6.10.13)
총각김치. (9)

1047.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 50.2
지방(g) : 34.2
비타민A(R.E) : 77.0
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 4.6

23일

중식

기장밥.
해물순두부찌개/쫄면사리. (1.5.6.9.10.13.15.17.18)
브로콜리꽃맛살샐러드. (1.4.5.6.8.13.18)
함박스테이크/소스. (2.5.6.10.12.13.16)
깍두기. (9)

1005.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 181.0
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 324.2
철분(mg) : 5.2

26일

중식

비건마파두부덮밥. (5.6.12.13.18)
게살달걀탕. (1.5.6.8.9.13.18)
김말이/야끼만두. (1.5.6.18)
배추김치. (9)
매실호로록.

945.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 166.9
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 3.2

27일

중식

발아흑미밥.
햄감자짜글이. (5.6.9.10.13)
치커리무생채. (13)
숯불곤쫄무침. (5.6.10.12.13.18)
건파래자반.
삼치마요구이. (1.5.13)

1134.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 147.1
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.9
칼슘(mg) : 238.2
철분(mg) : 4.5

28일

중식

마늘돈육덮밥. (5.6.10.13.18)
매콤어묵탕. (1.2.5.6.7.9.18)
도토리묵꽃상추무침. (5.6.13)
배추김치. (9)
스위트플럼.

905.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 114.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 3.1

29일

중식

귀리밥.
닭칼국수. (6.9.15)
총알버섯절임. (5.6.13)
해물김치전. (1.5.6.9.13.17.18)
배추겉절이. (9)
귤.

912.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 168.2
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 171.4
철분(mg) : 4.0

30일

중식

간장조림달걀밥. (1.2.5.6.10.13)
마라탕. (1.2.5.6.9.10.15.16)
얇은아삭단무지.
크런치두부탕수. (5.6.12.13.18)
야쿠르트라이트. (2)

1086.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩,콩비지-국내산
콩 가공품 : 두부,검은깨두부,순두부-수입산/연두부-국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산 영양 정보 탄수화물(g) : 130.0
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 229.9
철분(mg) : 4.2