2026년 10월 식단표

1일

중식

버터장조림비빔밥 (1.2.5.6.10.15.16)
팽이버섯두부된장국 (5.6.9)
삼색나물 (5.6)
유린기(소스) (1.5.6.13.15.18)
깍두기(완) (9)
진한망고주스 (13)

866.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 70.3
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 260.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 276.4
철분(mg) : 5.0

2일

중식

자장밥 (2.5.6.10.13.16)
부추계란국 (1.5.6.9.13)
근대무침(자율) (13)
과일탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
깍두기(자율) (9)
요구르트 (2)

1073.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 163.6
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 228.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.4
칼슘(mg) : 330.4
철분(mg) : 12.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

참치마요밥 (1.5.6)
우동 (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
포기김치(자율) (9)
사과음료 (13)

1124.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.0
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 96.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 63.3
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 2.8

7일

중식

미니밥(부식)
순살바베큐돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
돼지고기철판구이 (5.6.10.13)
포기김치(자율) (9)
유산균음료 (2)
쌈장 (5.6.13)
양상추샐러드&참깨소스1 (1.5.12.13)

1151.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 58.6
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.3
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 4.7

8일

중식

볶음밥 (1.5.6.13)
맑은된장국 (5.6.9.18)
계란후라이 (1.5)
닭봉구이&머스터드소스 (1.2.5.6.13.15)
깍두기(자율) (9)
미숫가루라떼 (5.13)

1186.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 73.4
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 410.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 282.6
철분(mg) : 7.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차수수밥
참나물견과볶음 (13)
연어까스/탈탈소스 (1.2.5.6.13)
깍두기(자율) (9)
아이스망고
부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)

929.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 139.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 346.7
철분(mg) : 4.5

13일

중식

병아리콩밥
사골조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
매운돈갈비찜 (5.6.10.13)
시금치버섯볶음 (13)
포기김치(자율) (9)
도넛 (1.2.5.6)

1088.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.8
단백질(g) : 49.7
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 220.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 5.0

14일

중식

치킨마요밥1 (1.2.5.6.13.15.18)
미소장국 (5.6.9)
닭다리바베큐구이 (5.6.12.13.15)
깍두기(자율) (9)
망고황도과일샐러드 (1.2.5.6.11.13)

1241.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 183.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 5.2

15일

중식

찰흑미밥
돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
아삭이고추쌈장무침 (5.6.13)
순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
섞박지(자율) (9)
쥬시쿨 (2)

1142.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 189.6
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 4.6

16일

중식

잡곡밥1 (5)
쇠고기우거지탕 (5.6.13.16)
고등어무조림 (5.6.7.13)
햄야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기(자율) (9)
골드키위퓨레 (13)

927.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.4
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 269.8
철분(mg) : 4.7

19일

중식

찰보리밥
떡만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
눈꽃등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치(자율) (9)
라임&레몬주스 (13)

1099.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 80.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.5
칼슘(mg) : 429.0
철분(mg) : 5.9

20일

중식

강황쌀밥
콩나물냉채 (5.13)
어두부전/케찹 (1.5.6.12)
섞박지(자율) (9)
요구르트 (2)
연근모둠부각 (1.5.6)
돈육들깨탕 (5.6.9.10.13)

826.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 128.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 390.1
철분(mg) : 3.8

21일

중식

나물비빔밥/고추장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6.9)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
지파이&머스터드소스 (1.2.5.6.15.18)
깍두기(자율) (9)
자두음료

878.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 315.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 5.8

22일

중식

칼슘기장찹쌀밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
삼색나물 (5.6)
파인애플(후식)

932.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 219.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 302.4
철분(mg) : 4.1

23일

중식

혼합15곡밥 (5)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
생선까스/유자소스 (1.2.5.6.13)
깍두기(자율) (9)
청포도주스 (12)
해물탕 (5.6.8.9.17.18)

1021.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 173.6
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 75.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.8
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 3.9

26일

중식

율무버섯카로틴밥
들깨미역국 (5.6.9.13)
돼지LA갈비찜 (5.6.10.13)
시금치게맛살무침 (1.5.6.8)
블루베리파이 (1.2.5.6)
샤인머스캣

728.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 2.5

27일

중식

주꾸미볶음 (5.6.13)
차수수밥
매운꼬치어묵탕 (1.5.6.9.13)
포기김치(자율) (9)
꽃맛살샐러드&오징어튀김 (1.5.6.8.13.17.18)
요구르트 (2)

849.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 121.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 365.4
철분(mg) : 4.5

28일

중식

렌틸콩밥
오징어꽃게탕 (5.6.8.9.13.17)
근대무침 (13)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
김구이 (5)
깍두기(자율) (9)

965.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 58.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 362.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 301.9
철분(mg) : 5.0

29일

중식

날치알김치볶음밥 (1.5.6.8.9.13)
미니우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
치커리사과무침 (5.6.13)
깍두기(자율) (9)
쥬시쿨 (11.12)
피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

1053.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 456.9
철분(mg) : 3.9

30일

중식

흑미밥
토마토칠리스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
새우튀김5 (1.5.6.9)
깍두기(자율) (9)
과일음료 (13)

1230.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 234.8
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 97.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 62.1
칼슘(mg) : 163.9
철분(mg) : 3.4