2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
닭개장 (1.5.6.9.13.15)
참나물고추장무침 (5.6.13)
비엔나떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
마요고등어구이 (1.5.7.13)
깍두기 (9)
뿌셔뿌셔(미니) (1.2.5.6.9.10.15.16.18)

1029.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 34.6
비타민A(R.E) : 210.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 27.7
칼슘(mg) : 278.4
철분(mg) : 4.4

2일

중식

돈까스달걀카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18)
콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
양배추샐러드
배추김치 (9)
유자청드레싱 (13)
오렌지쥬스 (13)

730.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 71.4
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 325.6
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

땡초김밥볶음밥/마요네즈/김 (1.5.6.13.18)
김치말이냉국수 (1.5.6.9.16)
팝콘 (2.5)
쉬림프양상추샐러드 (1.5.6.9.13)
깍두기 (9)

805.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 14.8
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 53.6
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 110.2
철분(mg) : 1.7

7일

중식

영양닭죽 (15)
만들어먹는햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
양배추샐러드
감자튀김(시즈닝) (5.6.12)
배추김치 (9)
사우전아이랜드드레싱 (1.5.12.13)
살구에이드

544.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 62.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 93.2
철분(mg) : 1.8

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

옥수수밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
꽁치무조림 (5.6.13)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
치킨너겟 (1.2.5.6.15)
깍두기 (9)
머스타드드레싱 (1.5.6.13)
요구르트 (2)

1008.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 50.4
비타민A(R.E) : 96.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 705.6
철분(mg) : 6.6

13일

중식

차수수밥
오징어무국 (5.6.9.17)
참치마요/무조미김 (1.5.13)
무채장아찌
등심돈까스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
단감

904.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 48.7
비타민A(R.E) : 123.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 236.7
철분(mg) : 3.3

14일

중식

게살볶음밥 (1.13)
양지쌀국수2 (13)
맵단핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
양파초절임 (13)
베이컨공심채볶음 (5.6.8.10.13.18)
배추김치 (9)
요거트음료 (2)

824.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.9
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 220.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 377.6
철분(mg) : 5.8

15일

중식

서리태밥 (5)
아이스슈 (1.2.5.6)
쇠고기무국 (5.6.9.16)
새송이애호박볶음
숯불치킨구이 (2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9)
무조미김/양념장 (5.6.13)

840.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 168.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 213.6
철분(mg) : 3.5

16일

중식

곤드레밥/양념장 (5.6.13)
두부된장찌개 (5.6.9)
돈육보쌈 (5.6.10.13)
무말랭이무침
무쌈(4장)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
사과쥬스 (13)

1010.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 187.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 71.5
칼슘(mg) : 404.3
철분(mg) : 5.8

19일

중식

귀리밥
순대국2 (2.5.6.10.13.16)
메추리알조림 (1.5.6.13)
삼치데리야끼(튀김) (5.6.12.13)
부추겉절이 (13)
섞박지 (9)
맛밤스틱

989.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 158.0
철분(mg) : 8.3

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
들깨수제비국 (5.6.9)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
시금치무침
치즈오믈렛 (1.2.5.6.12.16)
배추김치 (9)
씨없는청포도

1077.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.5
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 273.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 229.7
철분(mg) : 3.7

21일

중식

쭈꾸미비빔밥 (5.6.13)
고르곤졸라피자/꿀 (1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.18)
냉도토리묵국 (5.6.9.16)
배추김치 (9)
초코우유 (2.13)
어린잎발사믹샐러드 (1.2.5.6.12.13)

1050.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.5
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 251.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.8
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 479.5
철분(mg) : 6.6

22일

중식

보리밥
해물순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18)
숙주미나리무침
건파래볶음
쌈닭/파채/무쌈 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
골드키위

771.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.1
칼슘(mg) : 297.6
철분(mg) : 6.9

23일

중식

계란볶음밥 (1)
마라탕 (1.5.6.10.13.16)
방울토마토치즈샐러드 (2.5.6.12.13)
단무지무침
꿔바로우/소스 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
저당요구르트 (2)

1107.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 44.8
비타민A(R.E) : 191.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 348.1
철분(mg) : 10.6

26일

중식

홍국쌀밥
매콤콩나물국 (5.9)
무생채 (13)
통마늘삼겹살구이 (10.13)
배추김치 (9)
쌈장 (5.6.13)
초코우유 (2.13)
상추쌈

1236.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 69.0
비타민A(R.E) : 164.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 353.0
철분(mg) : 3.9

27일

중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유부된장국 (5.6.9)
국물떡볶이 (1.5.6.13)
맛감자튀김 (1.6.12)
배추김치 (9)
파인애플쥬스 (13)

997.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 180.5
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 54.3
칼슘(mg) : 336.2
철분(mg) : 6.4

28일

중식

찹쌀밥
초코케이크 (1.2.5.6)
전복닭다리백숙 (15.18)
떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
해물김치전 (5.6.9.17)
영양부추겉절이 (5.6.13)
섞박지 (9)

1097.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.8
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 4.1

29일

중식

차조밥
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
맑은아귀탕 (5.6.9.13)
부추계란찜 (1.9.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)

951.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 61.1
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 7.1

30일

중식

나물비빔밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6.9)
약고추장 (5.6.10.13)
갈비맛후라이돈 (1.5.6.10)
치즈볼 (1.2.5.6)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
사과쥬스

1019.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 40.4
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 288.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 534.6
철분(mg) : 12.8