2026년 10월 식단표

찰보리밥
불낙죽 (16)
방울토마토카프라제 (2.12)
톡톡토네이도소시지*케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
체다치즈오믈렛 (1.2.5.6.12)
맛김치 (9)
시리얼 (2.5.6)
귤
빵 (1.2.5.6.16)

통밀밥 (6)
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.13)
눈꽃치즈불닭 (2.5.6.13.15)
루꼴라파인애플샐러드 (1.2.5.6)
달걀말이 (1.13)
깍두기 (9)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)

참치마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
오이피클
초콜릿드링크 (2)
토마토살사샐러드*나쵸 (5.6.12.13)

찹쌀밥
쇠고기샤브샤브국 (5.6.9.16.18)
베이컨크림뇨끼 (1.2.5.6.10)
치킨너겟*소스 (1.2.5.6.13.15.16)
두부김치 (5.9.10)
골드파인애플
빵 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5.6)

혼합잡곡밥 (5)
얼갈이배추된장국 (5.6)
황도샐러드*요거트드레싱 (1.2.3.5.11)
매콤해물우동볶음 (5.6.9.13.15.17.18)
수제등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
맛김치 (9)
유기농요구르트 (2)

병아리콩밥
황태들깨미역국 (5.6.9)
한방돼지갈비찜 (5.6.10.13.16)
잡채 (5.6.10.13.18)
배추겉절이 (9)
우베크림치즈케이크 (1.2.5.6.10)
모둠과일 (12)

날치알김치주먹밥 (5.6.9.13.18)
우동 (1.2.5.6.7.9.18)
닭다리잠발라야소스구이 (1.2.5.12.13.15)
단무지
맛김치 (9)
감자어린잎샐러드 (2)
바나나우유 (2)

발아현미밥
호박감자된장국 (5.6.9)
들기름시금치무침 (5.6)
만다린오렌지샐러드 (1.2.5.6.12.13)
등심에그카츠*소스 (1.2.5.6.10.12)
배추겉절이 (9)
멜론
시리얼 (2.5.6)
빵 (1.2.5.6)

낙지비빔밥 (4.5.6.13.18)
꼬치어묵국 (5.6.7.9.13.18)
달걀찜 (1.2.9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
감자비트전 (6)
배추겉절이 (9)
마시는 락토핏 (2.5)

찰보리밥
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16)
들기름막국수 (3.5.6.7.13.18)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
우리밀꿔바로우 (5.6.10.11.16)
백김치 (9)
비타500

찰흑미밥
얼큰콩나물국 (5.6.9)
스크램블에그 (1.2)
삼원가든한돈한우떡갈비 (1.2.5.6.10.12.16.18)
포기김치 (9)
귤
시리얼 (2.5.6)
빵 (1.2.4.5.6.10.13)
토마토모짜렐라치즈샐러드 (2.12.13)

파로밥 (5)
동태탕 (5.6.8.9)
콩나물파채무침 (5.6.13)
허브돼지고기구이 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
자두레몬에이드
상추와 깻잎+쌈장 (5.6.13)

혼합잡곡밥 (5)
토마토소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
연두부계란탕 (1.5)
임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
맛김치 (9)
돼지바 (1.2.5)
양배추샐러드(마요케첩드레싱) (1.5.12)

혼합잡곡밥 (5)
콩비지찌개 (5.9.10)
전주물갈비 (5.6.10.13)
들기름시금치무침 (5.6)
오이소박이 (9)
에그타르트 (1.2.5.6.16)
모둠과일 (12)

콩나물밥 (5.6.13.16)
메밀소바 (3.5.6.7.13)
오이양파무침 (5.6.13)
닭꼬치 (2.5.6.12.15.16.18)
배추겉절이 (9)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)
덴마크 드링킹요구르트 (2)

찰보리밥
쇠고기야채죽 (13.16)
베이컨크림뇨끼 (1.2.5.6.10)
뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
포기김치 (9)
귤
시리얼 (2.5)
빵 (1.2.4.5.6.13)
꽃맛살샐러드(발사믹글레이즈) (1.2.5.6.8.12.13.18)

찰흑미밥
우렁된장찌개 (5.6)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13.18)
어묵잡채 (1.5.6.13.16.18)
깍두기 (9)
제티초코드링크 (2)
단호박샐러드 (1.5.13)

차조밥
두부콩나물국 (5.9)
브로콜리샐러드 (1.4.5.11.13)
국물떡볶이+달걀 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
치킨스테이크 (5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
톡톡구슬아이스크림 (2.5)

귀리밥
감자수제비국 (5.6.9)
루꼴라파인애플샐러드 (1.2.5.6)
체다치즈오믈렛 (1.2.5.6.12)
콰트로치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
시리얼 (2.5.6)
빵 (1.2.5.6)
사과

카레라이스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
콘크림치킨 (1.2.5.6.15.16)
포기김치 (9)
치킨무
이오요구르트 (2)
감말랭이유자청샐러드 (1.5.12.13)

찹쌀밥
순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
만다린오렌지샐러드 (1.2.5.6.12.13)
오징어,브로콜리 숙회 (5.6.13.17)
코다리강정 (2.4.5.6.12.13.16.18)
깍두기 (9)
요거톡 (2.6)

완두콩밥
얼갈이배추된장국 (5.6)
황도샐러드*요거트드레싱 (1.2.3.5.11)
감자간장조림 (5.6.13)
연어구이(크리미양파드레싱) (1.2.5.6)
배추겉절이 (9)
시리얼 (2.5.6.10)
샤인머스캣
빵 (1.2.5.6.10)

찹쌀밥
전주식콩나물국 (5.6.9.13.17)
오향장육 (5.6.10.13.18)
메밀쟁반국수 (3.5.6.13)
보쌈김치 (9)
윌 요구르트 (2)
모둠쌈채소+쌈장 (5.6.13)

녹차밥
돼지고기김치찌개 (5.6.9.10.13)
숙주나물무침 (5.6)
로제치즈떡닭볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
감귤주스

찰흑미밥
순두부맑은국 (1.5.6.9)
상추겉절이 (5.6.13)
돼지고기양념구이 (5.6.10.13.18)
오징어먹물불고기피자 (2.5.6.12.16.17)
보쌈김치 (9)
바나나
빵 (1.2.5.6.16)
시리얼 (2.5.6)

산나물밥 (5.6)
오색감자옹심이국 (1.5.6.9)
통새우꼬치 (1.5.6.9.12.13.18)
배추겉절이 (9)
간장무채 장아찌
생크림와플 (1.2.5.6)
양배추샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6)

발아현미밥
알리오올리오스파게티 (2.5.6.9.10.13.18)
브로콜리스프 (2.5.6.16)
들기름김치볶음 (9.13)
고구마치즈블럭돈카츠 (2.5.6.10.12.17.18)
야채샐러드(블루베리드레싱) (1.2.5.6.12)

파로밥 (5)
떡국 (1.5.6)
두부조림 (5.6.13)
돈육LA갈비찜 (5.6.10.12.13.16)
치커리사과유자청무침 (13)
배추겉절이 (9)
모둠과일 (12)

김치볶음밥 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
실파계란국 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
오이피클
조각피자 (2.5.6.12.16)
케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15.16)
잔망요것 초코링 (2.5.6)

찹쌀밥
어묵무국 (1.5.6)
콥샐러드(랜치드레싱) (1.2.3.5.6.10.12.13)
들기름김치볶음 (9.13)
청양치킨 (1.2.5.6.15.16)
골드파인애플
빵 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5.6)
곱창돌김

혼합잡곡밥 (5)
한방오리백숙 (15)
아귀콩나물찜 (5.6.13)
도라지오이생채 (5.6.13)
고기완자 (5.6.10.16)
깍두기 (9)
초코에몽 (2.5)

찰보리밥
아욱된장국 (5.6.9)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
해물우동볶음 (5.6.9.13.15.17.18)
배추겉절이 (9)
레인보우큐브양상추샐러드(오리엔탈드레싱) (2.5.6)
빠삐코 (2)

발아현미밥
맑은콩나물국 (5.9)
시금치스크램블에그 (1.2.5.10)
숙성안심돈까스 (2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9)
바나나
빵 (1.2.4.5.6)
시리얼 (2.5.6)
양배추샐러드(마요케찹드레싱) (1.5.12)

찹쌀밥
베트남쌀국수 (2.5.6.13.15.16.18)
닭봉데리야끼조림 (5.6.13.15)
김달걀말이 (1.13)
배추겉절이 (9)
런 요구르트 (2)
열대과일샐러드 (1.2.5.6.11.12)

찰옥수수밥
아라비아따스파게티 (2.5.6.10.12.13.15.16)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
들기름김치볶음 (9.13)
캠핑감성 조개치즈구이 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
흰우유+제티 초콕(초코,딸기) (1.2.5.6)
야채샐러드(키위드레싱) (1.5.12)

찰흑미밥
물만둣국 (1.5.6.10.16)
순두부+양념장 (5.6.13)
숙주꼬들무무침
떡갈비 (5.6.10.16)
배추겉절이 (9)
시리얼 (2.5.6)
빵 (1.2.5.6)
오렌지

통밀밥 (6)
미역된장국 (5.6.9)
리코타치즈샐러드 (2.12.13)
골뱅이야채무침(소면) (5.6.13.17)
의성마늘돈마호크 (1.2.5.10.12.16)
배추겉절이 (9)
멀티비타 요구르트 (2.5)

완두콩밥
버섯장칼국수 (5.6.9)
오리고기버섯볶음 (5.6.12.13.18)
감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
배추겉절이 (9)
빵또아 (1.2.5.6)
게맛살샐러드(발사믹글레이즈) (1.2.5.6.8.12.13)

차조밥
불낙죽 (16)
양배추샐러드(키위드레싱) (1.5)
치킨텐더스틱*소스 (1.5.6.13.15.16)
허브소시지*케첩 (5.6.10.12.16)
맛김치 (9)
키위
빵 (1.2.5.6.10.13)
시리얼 (2.5.6)

녹차밥
매콤어묵탕 (1.5.6.9)
안동찜닭 (5.6.13.15.16.18)
두부김치 (5.9.10)
오이소박이 (9)
하루야채 (12)
파르팔레파스타샐러드 (1.5.6.8.13)

짜장면 (2.5.6.10.13.16)
찹쌀탕수육 (5.6.10.13.16)
단무지
맛김치 (9)
고기찐만두 (2.5.6.10.16.18)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)

산채비빔밥 (5.6)
연두부계란탕 (1.5)
도라지사과무침 (5.6.13)
닭다리데리야끼구이 (5.6.13.15.18)
백김치 (9)
킨더초콜릿(미니) (2.5)
모둠과일 (12)
약고추장 (5.6.13)

참치김치주먹밥 (5.6.9.13.18)
들깨무채국 (5.6.9)
유러피안샐러드 (1.5.6.12)
신전식 떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18)
모짜치즈등심돈까스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
레몬에이드

찰흑미밥
팽이버섯된장국 (5.6)
그린샐러드(자두드레싱) (1.2.5.6.12)
톡톡토네이도소시지*케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
체다치즈오믈렛 (1.2.5.6.12)
배추겉절이 (9)
골드파인애플
시리얼 (2.5.6)
빵 (1.2.5.6.16)

찹쌀밥
순두부짬뽕탕 (5.6.9.13.17.18)
분모자등뼈찜 (5.6.10.16)
루꼴라파인애플샐러드 (1.2.5.6)
감자야채볶음
동치미 (9)
눈내린 와플 (1.2.5.6)

발아현미밥
로제펜네파스타 (1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18)
꽃게어묵탕 (1.5.6.8.9.13.18)
황도샐러드*요거트드레싱 (1.2.3.5.11)
오븐직화 하프통닭 (2.5.6.12.15.16.18)
맛김치 (9)
비요뜨 (2.5.6.10)

찹쌀밥
닭곰탕 (2.5.6.15.16)
달걀장조림 (1.5.6.10.13)
감자채피망볶음
깍두기 (9)
빵 (1.2.4.5.6.13)
시리얼 (2.5.6)
사과
크래미어린잎샐러드 (1.5.6.8.12)

갈릭야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
만다린오렌지샐러드 (1.2.5.6.12.13)
티본포크스테이크 (2.10.12)
맛김치 (9)
오이피클
파인애플주스 (2)

녹차밥
물냉면 (1.2.3.5.6.13.15.16.18)
매콤콩나물무침 (5.6)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
열무김치 (9)
이오유산균음료 (2.5)
콘마요도그 (1.2.5.6.10.16)

완두콩밥
바지락살미역국 (5.6.9.13.18)
푸실리파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16)
옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
간장무채 장아찌
빵 (1.2.5.6)
시리얼 (2.5)
샤인머스캣

혼합잡곡밥 (5)
마크니커리 (2.5.6.10.12.15.16)
갈릭버터난
탄두리치킨 (2.5.6.12.15.16.18)
맛김치 (9)
망고샐러드 (1.2.5.6.12)
텐텐비타음료+텐텐비타민 (2.13)

찹쌀밥
불고기사각피자 (2.5.6.10.12)
한우소머리국밥(양념장) (2.5.6.16)
달걀찜 (1.9)
깍두기 (9)
야채샐러드(블루베리드레싱) (1.2.5.6.12)
톡톡감귤주스 (13)

발아현미밥
누룽지
햄감자볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
통살치킨까스 (1.2.5.6.13.15.16)
배추겉절이 (9)
빵 (1.2.5.6.16)
시리얼 (2.5.6)
양배추샐러드(마요케찹드레싱) (1.5.12)
스테비아방울토마토 (12)

밤밥
온도토리묵국 (9.13)
비빔국수 (1.5.6.13)
오리바비큐+레몬무쌈 (1.2.5.6.12.13.18)
백김치 (9)
부추겨자소스무침 (5.6.13)
귤
현미쌀과자(미니) (5)

찰보리밥
호박감자된장국 (5.6.9)
얼갈이배추무침 (5.6)
돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13.16.18)
맛김치 (9)
상하이 버터떡 (1.2)