2026년 10월 식단표

1일

중식

찰밥 (5)
황태미역국 (5)
매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
잡채 (5.6.13.16.18)
배추김치 (9.13)
무지개떡

914.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 59.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 198.3
철분(mg) : 4.4

2일

중식

발아현미밥
햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
닭강정 (5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
사과주스 (13)
견과류과일샐러드 (2.5.6.11.13.14)

1005.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 38.2
비타민A(R.E) : 73.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.5
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 2.9

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
낙지연포탕
꽁치조림 (5.6.13)
계란말이 (1.5.6.8.9.16.18)
오이소박이 (9)
아몬드아이스크림 (2.5)

758.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 284.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 411.4
철분(mg) : 7.7

7일

중식

유산슬덮밥 (5.6.9.10.13.17.18)
짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
꿔바로우 (5.6.10.13)
저염단무지 (13)
총각김치 (9.13)
사과대추(생)

825.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 75.6
칼슘(mg) : 214.8
철분(mg) : 10.3

8일

중식

발아현미밥
옥수수스프 (2.5.6.16)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15)
오리훈제채소볶음 (2.5.6.16.18)
배추김치 (9.13)
윌(요구르트) (1.2.5.6)
오이피클

1120.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 4.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 366.6
철분(mg) : 2.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차수수밥
해물탕 (5.6.8.13.17.18)
시금치고추장무침 (5.6.13)
모둠햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9.13)
슈크림꽈배기 (1.5.6)
채소주스 (12.13)

864.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 533.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.8
칼슘(mg) : 213.3
철분(mg) : 4.1

13일

중식

렌틸콩밥 (5)
아욱된장국 (5.6.18)
사과치커리유자청무침 (13)
찹스테이크 (2.5.6.12.13.16.18)
섞박지 (9.13)
플레인요구르트(캡슐) (1.2.5)
에그타르트(수제) (1.2.5.6)

916.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 180.7
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 306.9
철분(mg) : 7.7

14일

중식

오무라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
새우살무국 (5.9.13)
숙주장아찌무침 (5.6.8.13)
돈육콩불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)
포도(샤인머스켓)

771.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 176.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 235.4
철분(mg) : 4.4

15일

중식

잡곡밥 (5)
감자국 (1.5.9.18)
빠네크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.16)
데리야끼연어스테이크 (5.6)
총각김치 (9.13)
매실음료
오이피클

1019.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 158.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 198.7
철분(mg) : 3.1

16일

중식

흑미밥
설렁탕 (6.16)
주꾸미야채볶음 (5.6.13.16.18)
갓김치&깍두기 (9.13)
트리플치즈크러스트피자 (2.5.6.12.16)
쵸코우유(허쉬) (2)

912.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.4
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 467.6
철분(mg) : 4.9

19일

중식

기장밥
양지갈비탕 (1.5.16)
참나물무침 (5.6.13)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8.9.13.16.18)
메밀전병 (1.3.5.6.10.16.18)
김구이
깍두기 (9.13)

831.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 112.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 293.5
철분(mg) : 4.6

20일

중식

귀리쌀밥
어묵매운탕 (1.5.6.7.13.18)
동파육 (5.6.10.13.18)
매콤들기름막국수 (3.5.6.13)
배추김치 (9.13)
배

990.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 224.8
철분(mg) : 4.3

21일

중식

콩나물밥/양념장 (5.6.13.16)
얼갈이배추된장국 (5.6.18)
계란찜 (1)
떡갈비구이 (5.6.10.13.16)
총각김치 (9.13)
사과

870.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 182.1
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 334.3
철분(mg) : 7.2

22일

중식

현미찹쌀밥
삼색수제비 (5.6.18)
오이무침 (13)
치즈닭오븐구이 (2.5.6.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
당근&귤주스 (13)

738.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 609.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 178.4
철분(mg) : 2.1

23일

중식

발아현미밥
온도토리묵사발 (9.13)
연근샐러드 (1.5.13)
마라해물볶음 (5.6.12.13.17.18)
소떡갈떡꼬치 (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9.13)
단감

936.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.7
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 49.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 191.8
철분(mg) : 2.6

26일

중식

발아현미밥
황태고추장찌개 (5.6.9)
LA소갈비찜 (5.6.13.16)
버섯우엉볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9.13)
배

849.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 211.4
철분(mg) : 5.7

27일

중식

귀리쌀밥
된장찌개 (5.6.18)
오리불고기(광양식) (5.6.10.13)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9.13)
멀티비타요구르트 (2.5)

1026.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.2
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 154.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 265.7
철분(mg) : 6.1

28일

중식

나시고랭볶음밥 (1.9.13)
오징어무국 (5.6.17)
양상추샐러드 (2.5.6.11.13)
어묵김치볶음 (1.5.6.9.13)
돈마호크구이 (2.5.6.10.12.15.16.18)
백김치 (9)

860.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 344.2
철분(mg) : 4.0

29일

중식

현미찹쌀밥
바지락순두부찌개 (5.9.13.18)
깻잎볶음 (1.5.6.13.18)
낙지볶음 (5.6.13.18)
총각김치 (9.13)
반반붕어빵(팥,슈크림) (1.2.5.6)
떠먹는호상요구르트 (2)

807.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 267.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 392.0
철분(mg) : 6.5

30일

중식

잡곡밥 (5)
들깨추어탕 (5.6)
감자조림 (5.6.13)
양고기채소스테이크 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
제로비타민음료

856.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 175.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 837.5
철분(mg) : 10.5