2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
들기름막국수 (3.5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
깍두기 (9)
순두부김치찌개 (1.5.6.9)
한라봉음료(청) (13)

894.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.4
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 188.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 494.8
철분(mg) : 5.1

2일

중식

백미밥
꽃게된장국 (5.6.8)
한식잡채 (5.6.13)
두부라구크로켓 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
짜먹는요거트 (2)

677.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 175.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 379.9
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
치킨텐더+소스 (1.5.6.12.13.15)
생오이피클
자몽허니블랙티
(즉석)조각피자 (1.2.5.6.10.12.13)

1087.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 140.6
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 63.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 492.6
철분(mg) : 3.1

7일

중식

짜장덮밥 (1.5.6.10.13.18)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
깐쇼칠리새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
아이스크림(하겐다즈) (1.2.5)

889.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 246.1
철분(mg) : 2.7

8일

중식

백미밥
육개장 (1.5.6.9.16)
콩나물오색채 (5.6.13)
등갈비간장소스구이 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
과일(샤인머스캣)

733.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 88.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 232.8
철분(mg) : 3.3

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일

중식

콩나물밥 (5.6.13)
아욱된장국 (5.6.9)
해물파전+김치전 (1.5.6.8.9.17.18)
조개관자치즈구이 (13.18)
배추김치 (9)
과일(단감)

601.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 35.2
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 3.0

19일

중식

백미밥1/2
유부미소장국 (5.6.9)
모듬샐러드 (1.2.5.13)
돈마호크카츠 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
아이스크림(구슬) (1.2.5)

760.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 116.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 344.1
철분(mg) : 3.2

20일

중식

백미밥
토마토달걀볶음 (1.2.5.12)
치즈매콤떡갈새 (2.5.6.10.15.16.18)
깍두기 (9)
김구이(녹)
돼지고기김치찌개 (5.9.10)

932.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 45.2
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 290.3
철분(mg) : 5.5

21일

중식

마크니풍커리덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
청포묵김무침 (5.6)
순살닭꼬치구이 (5.6.15)
배추김치 (9)
바나나맛우유 (2)

935.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 264.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 231.1
철분(mg) : 16.8

22일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
매콤해물볶음우동 (5.6.9.12.13.17.18)
종합어묵국 (1.5.6.9.18)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
삼색모듬피클
톡톡탠저린 (13)

978.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 51.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 465.6
철분(mg) : 3.4

23일

중식

칼슘찹쌀밥
실곤약채소무침 (5.6.13)
후르츠오징어볼탕수 (1.5.6.11.13.17)
배추김치 (9)
사과음료 (5.13)
동태찌개 (5.6.18)

669.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 6.1
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 3.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.2
칼슘(mg) : 445.0
철분(mg) : 3.4

26일

중식

귀리밥
사골만두국 (1.5.6.10.16)
고구마닭볶음탕 (5.6.13.15)
도토리묵쑥갓무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
제주감귤즙 (13)

852.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 165.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 194.4
철분(mg) : 2.7

27일

중식

찰보리밥
통배추된장국 (5.6.9)
돼지고기수육 (5.6.10)
보쌈김치 (9)
상추+두부쌈장 (5.6)
과일(파인애플)

674.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.0
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 116.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.7
칼슘(mg) : 288.0
철분(mg) : 4.8

28일

중식

김주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
물쫄면 (1.2.4.5.6)
요거트과일샐러드(감) (1.2.4.5.12)
순살등심돈까스+소스 (1.5.6.10.12.13)
슬림반달단무지

2055.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 312.9
단백질(g) : 56.7
지방(g) : 62.2
비타민A(R.E) : 222.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.9
칼슘(mg) : 248.3
철분(mg) : 6.4

29일

중식

백미밥
들깨감자옹심이 (9.17)
삼겹살오징어불고기 (5.6.10.13.17)
바삭황금알카츠 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
과일(귤)

953.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.1
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 101.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.5
칼슘(mg) : 304.5
철분(mg) : 3.8

30일

중식

곤드레밥 (5.6.13)
무다시마국 (9)
오색미니어묵조림 (1.5.6.13.18)
코코넛새우튀김+소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
과일(골드키위)

823.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 베트남
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양,수입산
오징어 수산가공품 : 원양,수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
참조기 수산가공품 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양,수입산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산,수입산
주꾸미 : 베트남
주꾸미 수산가공품 : 수입산
가리비 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
전복 수산가공품 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 167.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 106.4
칼슘(mg) : 432.0
철분(mg) : 4.8