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인천 학교 목록
백석고등학교

2026년 10월 식단표

인천 서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

보리밥
크레미숙주무침 (1.5.6.8.13)
회오리감자 (5.6)
오리훈제구이&단호박찜/머스타드 (1.5.6.13)
겉절이 (9)
고추장찌개P (5.6.8.9.10.18)
무쌈

1252.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 두부고추장찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 훈제오리구이(국내산)
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 겉절이(배추-국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부고추장찌개(두부-미국,캐나다,호주,러시아산등수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 61.9
비타민A(R.E) : 302.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 56.1
칼슘(mg) : 215.7
철분(mg) : 3.3
2일
중식

미니밥
쇠고기쌀국수P2 (5.6.8.9.15.16.18)
마카로니샐러드 (1.5.6.13)
새우치킨강정 (1.2.5.6.9.12.13.15)
짜조 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9)
바나나우유 (2)

1358.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 쌀국수(육우-국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 새우치킨강정(국내산)
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 배추김치(베추-국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 191.7
단백질(g) : 52.6
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 202.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 395.9
철분(mg) : 4.3
5일 급식 정보 없음
6일
중식

불고기덮밥 (10)
김치어묵국 (1.5.6.8.9.18)
사과오이초무침(1) (13)
옥수수볼 (1.5.6)
배추김치 (9)
포도쥬스 (13)
소시지빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)

1174.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 169.8
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 64.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 407.4
철분(mg) : 4.5
7일
중식

오징어먹물빠에야 (1.2.5.6.8.9.17.18)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
소떡소떡 (1.5.6.10.12.13)
겉절이 (9)
미니마들렌 (1.2.5.6)
열대과일요거트샐러드 (2.13)
된장찌개P (5.6.8.9.18)

1395.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 203.2
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 218.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 305.8
철분(mg) : 7.4
8일
중식

치밥 (1.5.6.15.18)
황태콩나물국(북어)P (1.5.6.8.9.18)
애호박새우살볶음P (5.6.9)
폭립(바베큐) (10)
요플레 (2)
깍두기 (9)

1850.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 114.4
지방(g) : 92.8
비타민A(R.E) : 115.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 273.4
철분(mg) : 7.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찹쌀밥
쇠고기미역국P (5.6.8.9.16.18)
비빔당면P (1.5.6.13)
닭봉구이 (5.6.13.15.18)
조각케익(1) (1.2.5.6)
깍두기 (9)

825.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 108.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.4
칼슘(mg) : 173.9
철분(mg) : 4.0
13일
중식

현미밥
막국수무침P2 (3.4.5.6.9.13)
삼겹살통마늘구이P (10.13)
배추김치 (9)
매실음료
몽글순두부짬뽕국P (1.5.6.8.9.10.13.17.18)

1233.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.7
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 50.6
비타민A(R.E) : 127.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 244.3
철분(mg) : 6.1
14일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
유부된장국 (5.6.8.9.18)
로제치즈떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
롱오징어튀김 (1.5.6.17)
롱김말이 (1.5.6.10.16)
겉절이 (9)
오미자체리에이드 (13)

991.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 169.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 108.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 229.6
철분(mg) : 4.2
15일
중식

쫄면야채무침p (5.6.13)
짜장볶음P (5.6.10.13.16)
나쵸킹 (15)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

779.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 226.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 161.6
철분(mg) : 2.7
16일
중식

현미밥
경상도쇠고기무국P (5.6.8.9.16.18)
제육버섯불고기(1) (5.6.10.13.18)
새우버터갈릭구이 (1.2.5.6.9.13)
오이소박이 (9)
칼슘요구르트 (2)

864.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 174.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 314.5
철분(mg) : 3.8
19일
중식

기장밥
꼬치어묵국P (1.5.6.8.9.10.16.18)
안동찜닭P (5.6.13.15)
해물볶음우동P2 (5.6.9.13.17.18)
파이 (1.2.5.6)
깍두기 (9)

1235.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.9
단백질(g) : 68.2
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 172.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 218.2
철분(mg) : 6.6
20일
중식

카레라이스P (2.5.6.10.12.13.16.18)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
고구마치즈돈까스(1) (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
돈까스소스P1 (1.2.5.6.11.12.13.16.18)
젤리(스틱)

854.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 148.2
철분(mg) : 2.8
21일
중식

산채비빔밥P (5)
미소된장국p (5.6.8.9.18)
계란후라이(1) (1.5)
닭다리튀김(완) (1.5.6.15.16)
고추장볶음P (5.6.13.16)
요구르트(1) (2)
깍두기 (9)

888.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 191.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 165.8
철분(mg) : 5.0
22일
중식

보리밥
마라탕 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
콩나물무침(1) (5)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
유린기(with양상추)P (4.5.15)
백김치 (9)
르뱅쿠키 (1.2.5.6)

1039.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.5
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 186.1
철분(mg) : 6.9
23일
중식

찹쌀밥
후르츠콘샐러드(1) (1.4.5.6.8.11.12.13)
오징어김치전P (5.6.9.17)
석박지 (9)
사과당근주스
한방갈비탕(大)P (5.6.8.9.16.18)

979.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 39.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 124.4
철분(mg) : 4.1
26일
중식

수수밥
쇠고기무국P (5.6.16)
참나물샐러드 (5.6)
치킨까스 (1.5.6.12.13.15.18)
겉절이 (9)
초코과자 (1.2.5.6)

963.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 39.5
비타민A(R.E) : 53.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 130.1
철분(mg) : 3.6
27일
중식

찹쌀밥
사골양지육개장P (1.5.6.8.9.16.18)
햄전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
연어구이 (1.5.13)
배추김치 (9)
칼슘요구르트 (2)

951.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.0
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 36.2
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 4.1
28일
중식

미니밥
오이스터파스타 (1.5.6)
만다린샐러드 (1.2.5.6.12)
랍스터(꼬리)치즈버터구이 (2)
감자튀김(세트) (5.6)
망고주스P (13)
양송이스프P (2.5.6.13.16)
깍두기 (9)

2190.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 384.4
단백질(g) : 68.3
지방(g) : 40.0
비타민A(R.E) : 199.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 62.8
칼슘(mg) : 272.3
철분(mg) : 7.2
29일
중식

팽이버섯된장국P (5.6.8.9.18)
치커리사과무침(1) (5.6.13)
김치볶음밥(버터)P2 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
반마리치킨 (5.6.12.13.15)
백김치 (9)
다쿠아즈(마) (1.2.6)

1186.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 71.3
지방(g) : 54.6
비타민A(R.E) : 227.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 213.8
철분(mg) : 5.4
30일
중식

땡초고기주먹밥P (1.2.5.6.9.13.16.18)
유부우동(大)P (1.2.5.6.7.8.9.13.18)
멸치콩강정P (5.6.13)
찰도그롤(핫도그) (2.5.6.10.15)
치즈스틱 (1.2.5.6)
겉절이 (9)
프리첼 (2.5.6)

1302.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.9
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 44.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 715.9
철분(mg) : 5.1