2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥-
닭곰탕- (5.6.15)
매콤어묵볶음 (1.5.6.9.13.17.18)
김치해물전- (1.5.6.9.17)
깍두기- (9)
방울토마토&파인애플 (12)

786.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 95.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.7
칼슘(mg) : 218.1
철분(mg) : 2.9

2일

중식

곤드레콩나물밥 (5)
누룽지숭늉
꼬막살무침(선택) (5.6.18)
5마리통새우꼬치 (5.6.9.12.13)
배추김치- (9)
양념간장 (5.6)
딸기우유(200ml)- (2)

716.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.4
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 11.4
비타민A(R.E) : 499.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 283.4
철분(mg) : 3.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장차수수밥-
우렁된장국 (5.6.9.18)
시레기나물 (5.6)
제육볶음- (5.6.10.13.18)
알타리김치- (9)
초코프리첼 (1.2.5.6)

602.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 74.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 3.1

7일

중식

완두콩밥-
돈육김치찌개- (5.6.9.10)
달걀게맛살말이- (1.5.6.8)
명란구운김-
깍두기- (9)
빠삐코 (2)

687.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 165.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 330.9
철분(mg) : 3.3

8일

중식

흑미밥-
어묵우동 (1.5.6)
쑥갓두부무침 (5)
속초식닭강정(순살)- (1.5.6.15)
배추김치(선택)- (9)
멜론

1054.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 127.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 199.2
철분(mg) : 4.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

보리밥-
쇠고기미역국 (5.6.16)
양상추샐러드 (12)
치즈불닭볶음면- (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
배추김치- (9)
아이스크림 (1.2.5)

1042.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 57.4
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 194.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 399.4
철분(mg) : 2.9

13일

중식

보리밥-
햄모듬찌개- (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
애호박새송이버섯볶음- (5.9)
매운언양식떡갈비(+고구마무스)- (5.6.10.15.16.18)
깍두기- (9)
냉동망고바

1053.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 417.0
철분(mg) : 6.2

14일

중식

자장면(비건) (1.5.6)
깐쇼새우- (5.6.9.12.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치(선택)- (9)
쥬시쿨- (13)

1106.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.7
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 1176.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 267.1
철분(mg) : 17.2

15일

중식

황태채무국- (5.6)
알감자약고추장조림 (5.6.13.16)
시카고치짜- (2.5.6.12.15)
배추김치(선택)- (9)
귤
오색현미밥-

867.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 39.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 204.6
철분(mg) : 3.2

16일

중식

흑미밥-
갈비탕&당면 (5.6.16)
수제가자미튀김&시즈닝&새우칩- (1.2.5.6.9)
고구마튀김 (5.6)
깍두기- (9)
연두부양념장 (5.6)

1017.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 18.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 6.6

19일

중식

통밀차조밥- (6)
광화문불짬뽕국- (6.9.13.17.18)
어린잎모짜렐라샐러드 (1.2.5.6.12)
돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
크리스피롤 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
알타리김치- (9)

1050.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 49.6
비타민A(R.E) : 78.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 139.0
철분(mg) : 4.5

20일

중식

기장밥-
설렁탕(&만두) (1.5.6.10.16.18)
콩나물무침1 (5)
닭다리구이 (2.5.6.12.13.15.16.18)
알타리김치- (9)
샤인머스킷포도

1043.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 59.7
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 139.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 168.2
철분(mg) : 5.7

21일

중식

오이도라지무침 (5.6.13)
수제에그드랍 (1.2.5.6.10)
알타리김치- (9)
바나나우유- (2)
치킨카레라이스- (2.5.6.12.13.15.16.18)

1077.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 152.1
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 32.7
비타민A(R.E) : 384.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 357.6
철분(mg) : 9.6

22일

중식

기장차수수밥-
소고기낙지전골 (5.6.16)
미역줄기볶음
핫치즈꽈삭치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치- (9)
바나나망고샐러드-

1099.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.6
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 177.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 254.9
철분(mg) : 4.6

23일

중식

차수돈고츠라면- (1.2.5.6.10.13.15.16)
차슈. (5.6.10.13.18)
도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
초코머핀 (1.2.5.6)
기장흑미밥-
알타리김치- (9)

1139.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.6
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 66.4
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 185.7
철분(mg) : 5.9

26일

중식

옥수수밥
건새우아욱된장국 (5.6.9.18)
매운갈비찜- (5.6.10.13)
진미채아몬드무침 (1.5.6.13.17)
알타리김치- (9)
크런키모나카아이스크림- (6)

1308.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 215.2
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 163.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 285.9
철분(mg) : 5.5

27일

중식

돼지국밥(+소면)- (2.5.6.9.10)
게맛살스크램블드에그- (1.2.5.6.8.10.12.15.16)
에그타르트 (1.2.5.6)
혼합잡곡밥- (5)
아삭이고추무침- (5.6.13)
깍두기- (9)

1038.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 182.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 242.4
철분(mg) : 4.3

28일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
누룽지숭늉
단무지무침
두끼떡볶이- (1.5.6.13.16)
배추김치- (9)
우유&씨리얼 (2.5.6)

822.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.0
단백질(g) : 20.5
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 328.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 390.6
철분(mg) : 9.8

29일

중식

가바귀리밥-
양송이스프 (2.5.6.13.16)
그린과일샐러드(+흑임자드레싱)- (1.5.11.12)
치킨커틀릿&잠발라소스- (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치- (9)
모닝빵&딸기쨈 (1.2.5.6.13)

1258.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 200.7
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 80.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 131.1
철분(mg) : 3.3

30일

중식

된장찌개 (5.6.18)
콩나물쫄면 (5.6)
돼지구이- (10)
파김치(선택) (13)
보쌈김치 (9)
바나나
상추&당근&모듬쌈체소 (1.5.6)
기장흑미밥-

1113.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 437.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 231.0
철분(mg) : 5.9