2026년 10월 식단표

1일

중식

혼합잡곡밥 (5)
우동국 (1.5.6.8.9.16)
메추리알새송이조림 (1.5.6)
카다이프새우튀김 (5.6.9)
오이소박이 (9)
깐풍칠리소스 (5.6)
우리밀초코파이피스타치오 (1.2.5.6)

830.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산(무농약쌀)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산(유부)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 인도네시아산(가쓰오부시)
비고 : 베트남산(새우) 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 285.7
철분(mg) : 5.2

2일

중식

율무밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
궁중떡볶음 (5.6)
명란바사삭김 (2.5.6)
삼치마요구이 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
떠먹는애플망고

786.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산(무농약쌀)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 수입산(두부)
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 국내산(삼치살) 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 166.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 221.7
철분(mg) : 2.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
설렁탕&국수 (5.6.16)
마파두부 (2.5.6.16.18)
상추토마토겉절이 (5.6.12.13)
섞박지 (9)
스위트플럼(여)

596.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 74.3
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 101.2
철분(mg) : 4.1

7일

중식

비빔밥 (5.6)
들깨무채국 (5.6.8.9)
스크램블에그 (1.2.5.6)
김부각 (5.6)
열무김치 (9)
매실고추장 (5)
요거톡(초코볼&크런치) (2.5.6)

628.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 361.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 419.1
철분(mg) : 4.4

8일

중식

현미찹쌀밥
배추된장국 (5.6.9)
등갈비바베큐폭립 (2.5.6.10.12.13.16)
옥수수코울슬로 (1.2.5.13)
오이소박이 (9)
사과

566.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 63.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 210.1
철분(mg) : 2.7

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차조밥
황태미역국 (5.6.8.9)
매운돼지갈비찜 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
쇠고기잡채 (5.6.16.18)
오이소박이 (9)
공주밤티라미수 (1.2.5.6.10.13)

860.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 173.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.8
칼슘(mg) : 185.8
철분(mg) : 4.9

13일

중식

현미밥
진진짜라마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.13.15.16)
오이탕탕이
누룽지찹쌀꿔바로우 (5.6.10.11.12.13.18)
짜사이양파무침 (2.5.6.15.16)
망고사고 (2)

746.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.4
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 134.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 142.7
철분(mg) : 10.9

14일

중식

팝콘치킨마요덮밥 (1.2.5.6.15.16)
유부된장국 (5.6.9)
토마토카프레제 (2.12.13)
연근부각
깍두기 (9)
샤인머스캣생크림크로플 (1.2.5.6)

1030.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 124.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 283.3
철분(mg) : 3.9

15일

중식

후리카케미니밥 (1.5.6)
옥수수크림스프 (2.5.6.13.15.16)
눈꽃오이요거트샐러드 (1.2.5.6.8.12.13)
로제파스타 (2.5.6.10.15.16.18)
백김치
블라썸에그타르트 (1.2.5.6.16)

902.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 136.5
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 304.2
철분(mg) : 2.9

16일

중식

날치알볶음밥 (2.5.6.9.16)
트위스트꼬치어묵국 (5.6.8.9)
스텔라떡볶이 (5.6.16)
간장치킨콤보 (2.5.6.15.16)
짜지않은반달단무지
쥬시쿨(복숭아) (2.11)

800.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 45.5
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 171.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 229.0
철분(mg) : 3.0

19일

중식

귀리밥
전주식콩나물국 (5.8.9.17)
도토리묵무침 (5.6)
쓰리라차마요훈제오리분모자볶음 (1.2.5.6.12.15.16)
총각김치 (9)
락토핏마시는유산균 (2.5)

815.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 84.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 83.4
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 4.2

20일

중식

옥수수밥
쇠고기뭇국 (2.5.6.9.16)
오리엔탈두부샐러드 (5.6.12)
치즈불닭 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
백김치
상큼터지는트리플베리페스츄리 (1.2.5.6)

754.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 101.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 208.8
철분(mg) : 3.7

21일

중식

미니밥
자장면 (2.5.6.10.15.16)
단무지무침
오븐에굽는레몬모찌탕수육 (5.6.10.11.12.13.16)
오이소박이 (9)
배

757.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 43.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 103.7
철분(mg) : 9.8

22일

중식

찰보리밥
닭개장 (1.2.5.6.9.15)
꽈리고추방울오징어볶음 (5.6.17)
떡까르보나라 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
마시는요구르트 (2)

686.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 118.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 199.3
철분(mg) : 2.0

23일

중식

흑미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
골뱅이채소무침 (5.6)
돈육오븐구이 (5.6.10.13.16)
보쌈김치 (9)
파인애플(신)

906.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.5
칼슘(mg) : 313.9
철분(mg) : 4.0

26일

중식

기장밥
순두부맑은국 (1.2.5.6.9)
로제찜닭 (2.5.6.15.16.18)
콩나물파채무침 (5.6)
배추김치 (9)
호떡당꿀호떡 (4.5.6)

920.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.5
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 245.6
철분(mg) : 3.7

27일

중식

보리밥
불향짬뽕 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10)
시금치들깨무침 (5.6)
섞박지 (9)
스위트청포도

675.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 321.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 144.6
철분(mg) : 10.8

28일

중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.8.9.10.13.18)
베트남쌀국수 (2.5.6.10.16.18)
공심채볶음 (2.5.6.18)
통새우짜조/칠리소스 (5.6.9)
깍두기 (9)
아이스망고

769.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.7
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 336.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 3.8

29일

중식

삼색찰옥수수밥
바지락아욱된장국 (5.6.9.18)
쫄면채소무침 (5.6)
짜장오리불고기 (2.5.6.10)
백김치
애플턴오버 (1.5.6)

1119.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.9
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 247.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 7.9

30일

중식

버섯카로틴쌀밥
마라부대찌개 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16)
오이토마토샐러드 (1.2.5.12.13)
캠핑조개관자구이 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
배추김치 (9)
행운의모나카 (1.2.5.6)

898.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 237.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 306.2
철분(mg) : 2.7