인천광역시 삼산고등학교 급식 메뉴 조회

1일

중식

곤드레영양밥/양념장 (5.6.13.18)
비빔물국수 (1.5.6.13.16)
짜사이무침 (13)
마쵸킹 탕수육 (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
얼라이브(스위티자몽) (13)

1347.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 맛쵸킹탕수육(국내산)
쌀 : 곤드레영양밥(국내산)
배추 : 배추김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 224.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 290.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 46.5
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 14.4

2일

중식

기장밥
대파육개장 (1.5.6.9.13.16)
연두부냉채 (5.6.13)
우엉채오이초무침 (5.6.13)
닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15)
총각김치 (9)
요구르트 엔요 (2)

742.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 육개장(국내산 육우)
닭고기 : 닭달리살스테이크(국내산)
쌀 : 기장밥(국내산)
배추 : 총각김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 연두부냉채(국내산)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 119.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 3.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

병아리콩밥
배추맑은국 (5.6.9.18)
콩나물맛살무침 (1.5.6.8)
매콤쭈꾸미제육볶음 (2.5.6.10.13.16)
김치치즈전 (1.2.5.6.9.10.15.16)
총각김치 (9)
던킨 글레이즈드 도넛 (1.2.5.6)

984.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 쭈꾸미제육볶음(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 김치치즈전(국내산)
쌀 : 병아리콩밥.쭈꾸미제육볶음 떡(국내산)
배추 : 김치치즈전, 총각김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
주꾸미 : 쭈꾸미제육볶음(베트남)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 217.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 331.8
철분(mg) : 4.9

7일

중식

찹쌀밥
푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.18)
샤인방토 샐러드(발사믹) (2.12.13.14)
미니핫도그번 (1.2.5.6.9.10.12.13)
배추김치 (9)
흑당버블라떼 (2.13)

993.8 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 미니핫도그번(국내산)
쌀 : 푸팟풍커리(국내산)
배추 : 배추김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 238.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 425.0
철분(mg) : 2.7

8일

중식

기장밥
얼큰김치손수제비국 (5.6.9.18)
얼갈이배추된장무침 (5.6.13)
두부짜장볶음 (1.5.6.10.13.18)
순살반반치킨 (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
비타500 (13)

1342.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 두부짜장볶음(국내산)
닭고기 : 반반치킨(국내산)
쌀 : 기장밥(국내산)
배추 : 배추김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부짜장볶음(수입)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 196.8
단백질(g) : 74.7
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 498.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 389.7
철분(mg) : 6.9

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥
근대된장국 (5.6.9)
우엉잡채 (5.6.12.13.18)
스트링치즈 계란말이/케찹 (1.2.5.12)
코다리양념구이 (5.6.13)
깍두기 (9)
허쉬 초콜릿드링크 (2.13)

1038.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 현미밥(국내산)
배추 : 각두기(국내산)
고춧가루 : 국내산
명태 : 코다리양념구이(러시아)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 75.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 346.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 634.0
철분(mg) : 8.1

13일

중식

기장밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.17.18)
토마토부추무침 (5.6.9.12.13.18)
대파크림치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
총각김치 (9)
오레오 찹쌀모찌 (1.2.5.6)
마시는 공신젤주스 (5)

735.3 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 돈육김치찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 대파크림치즈돈까스(국내산)
쌀 : 기장밥,오레오찹쌀떡(국내산)
배추 : 돈육김치찌개 배추김치,총각김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.0
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 84.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 371.5
철분(mg) : 3.2

14일

중식

스팸돈부리덮밥 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
미역미소된장국 (5.6.9)
치커리사과유자청무침(홀그레인) (1.5.6.13)
바질페스토 치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
쿠로미 마이코코

535.2 Kcal

상세 정보

원산지 닭고기 식육가공품 : 스팸돈부리덮밥(국내산)
쌀 : 스팸돈부리덮밥(국내산)
배추 : 배추김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
콩 : 미역미소된장국(수입)
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 67.9
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 2.5

15일

중식

가쓰오 어묵국 (1.2.5.6.9)
오이도라지무침 (5.6.13)
마제덮밥 (1.2.3.5.6.9.10.12.13.16.18)
프렌치 생크림 팬케이크 (1.2.5.6.12.13)
깍두기 (9)
설빙 소다팝 (2.5)

464.2 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 마제덮밥(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 마제덮밥(국내산)
쌀 : 마제덮밥(국내산)
배추 : 깍두기(국내산)
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.9
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 116.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 2.8

16일

중식

유부초밥 (1.2.5.6.9.13)
붓카케우동 (1.2.3.5.6.7.9.13.18)
시금치고추장무침 (5.6)
돌돌 고기/ 상큼소스파채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
요구르트 엔요 (2)

512.1 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 돌돌 고기(국내산)
쌀 : 유부초밥(국내산)
배추 : 배추김치(국내산)
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.4
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 200.7
철분(mg) : 6.9

19일

중식

현미밥
어묵매운탕 (1.5.6.9)
오이토마토무침 (5.6.12.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
캠핑조개관자구이 (1.2.5.6.9.13.17.18)
총각김치 (9)
비쵸비 (2.5.6.16)

848.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 189.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 389.6
철분(mg) : 4.9

20일

중식

기장밥
열무된장국 (5.6.9)
돈육김치찜 (5.6.9.10.13)
백목이버섯 냉채 (1.4.5.6.8.13)
알배기배추겉절이 (5.6.13.18)
반미불고기샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13)
제주감귤한라봉주스 (13)

814.1 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 292.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 418.8
철분(mg) : 5.2

21일

중식

직화불고기덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
게살스프 (1.5.6.7.8.9.18)
수제모듬피클 (13)
명란크림로제파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
요거톡(초코볼&크런치) (2)

1235.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 58.2
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 486.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 668.9
철분(mg) : 4.7

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
청국장찌개 (5.6.9)
또띠아프리타타 (1.2.5.6.10.12)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.12.13)
참나물버섯들깨무침 (5.6)
배추김치 (9)
키짱요구르트 (2)

954.9 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 54.8
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 310.0
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 428.9
철분(mg) : 5.1

23일

중식

국수장국 (1.5.6.9)
단짠 닭봉간장조림 (5.6.12.13.15.18)
마늘쫑멸치볶음 (5.6.13)
산딸기플라워파이 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
블루베리요거트파르페 (1.2.5.6)

1099.3 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 238.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 386.6
철분(mg) : 3.8

26일

중식

찹쌀미니밥
김치콩나물국 (5.6.9.13.17.18)
메밀면 불고기샐러드 (1.2.3.5.6.13.16)
사과오이초무침 (5.6.13)
달고기텐더/레몬소스 (5.6.8.9.13)
깍두기 (9)
허쉬초콜릿모찌쿠키 (1.2.4.5.6)

948.5 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 195.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 226.0
철분(mg) : 5.4

27일

중식

차수수밥
바지락미역국 (5.6.9.18)
곤약메추리알조림 (1.5.6.12.13.18)
삼겹살모듬구이 (1.2.5.6.10.15.16)
모닝소금빵 (1.2.5.6)
총각김치 (9)
코코쏙 청포도
쌈장+상추 (1.4.5.6.13)

1550.0 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 89.3
비타민A(R.E) : 310.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 336.7
철분(mg) : 5.8

28일

중식

김밥볶음밥(채식) (1.5.6.8.13)
모듬채소겉절이 (5.6.13.18)
매운 떡볶이+계란 (1.5.6.13)
브래디드 새우꼬치 (1.2.5.6.9.12.13)
바나나우유 (2)

945.4 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.1
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 400.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 328.7
철분(mg) : 2.9

29일

중식

찹쌀미니밥
사각꼬지 어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
참나물사과초무침 (5.6.13)
마제소바(면) (1.2.3.5.6.9.10.12.13.16.18)
문어타코야끼(컵) (1.5.6.10.12.13.16.18.19)
스위트 자몽 (13)

979.6 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 257.4
철분(mg) : 4.2

30일

중식

병아리콩밥
건새우아욱국 (5.6.9)
감자멸치조림 (5.6.13)
콘크럼 통살치킨까스+소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
최고야포도씨(음료) (13)

676.9 Kcal

상세 정보

원산지 쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 9.0
비타민A(R.E) : 96.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.9
칼슘(mg) : 327.6
철분(mg) : 3.9

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