2026년 10월 식단표

1일

중식

영양잡곡밥(서도) (5)
부대찌개(서도) (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
갈치감자조림 (5.6.13)
꼬들오이지무침
코코넛 하트연어치즈까스 (1.2.5.6.13)
배추김치(서도) (9)
바나나

1079.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.9
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 516.8
철분(mg) : 5.4

2일

중식

영양잡곡밥(서도) (5)
참치김치찌개 (5.9.16.18)
청포묵무침
베이컨스크램블에그 (1.10)
누들떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치-2 (9)

736.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 365.7
철분(mg) : 4.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

귀리밥
소고기미역국 (5.6.16)
단호박찜닭 (13.15)
들깨무나물
배추김치(서도) (9)
밀크퐁당요거트(플레인)80 (2)

685.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.2
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 310.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 375.2
철분(mg) : 4.1

7일

중식

카레라이스(서도) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
유부장국(서도) (5.6)
비엔나푸실리치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
햄야채계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
깍두기-2 (9)
배

863.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 222.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.1
칼슘(mg) : 282.0
철분(mg) : 4.6

8일

중식

영양잡곡밥(서도) (5)
조랭이떡만두국 (1.5.6.9.13.16.18)
두부계란전 /양념장 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
삼치데리야끼구이 (5.6.13)
깍두기(서도) (9)
레인보우 초코도넛 (1.2.5.6)

869.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 71.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 3.3
칼슘(mg) : 330.2
철분(mg) : 6.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

귀리밥
장각삼계탕 (15)
양상추샐러드 (5.6)
비빔만두(서도) (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치-2 (9)
요구르트 이오 (2)

769.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 158.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 384.3
철분(mg) : 7.6

13일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18)
단호박죽 (13)
미역두부된장국 (5.6.9)
궁중떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기(서도) (9)
오렌지쥬스 (13)

793.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.4
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 256.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 217.7
철분(mg) : 4.0

14일

중식

짜장면 (5.6.10.13)
짬뽕국(서도) (5.6.9.13.17.18)
찐만두 (1.5.6.10.16.18)
깍두기-2 (9)
과일샐러드(서도) (1.5.12)
몽키바나나 미니도넛 (1.2.5.6)

734.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 88.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.3
칼슘(mg) : 534.3
철분(mg) : 4.7

15일

중식

수수밥(서도)
차돌박이된장찌개(서도) (5.6.16)
감자조림(서도) (5.6)
오꼬노미돈가스 (1.2.5.6.10)
배추김치(서도) (9)
귤

970.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 77.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 433.3
철분(mg) : 5.5

16일

중식

수수밥(서도)
돈코츠차슈라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
오이무침 (5.6)
두부랑카츠랑 (1.5.6.12.13.18)
배추김치-2 (9)
열대과일

881.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.8
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 234.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 358.4
철분(mg) : 2.2

19일

중식

수수밥(서도)
호박고추장찌개 (5.6)
수육슉슉 (5.6.10)
야채쫄면무침 (5.6.13)
깍두기(서도) (9)
상추쌈
배

881.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.8
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 194.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 371.8
철분(mg) : 4.8

20일

중식

현미밥(서도)
설렁탕&소면 (5.6.13.16)
안동찜닭(오븐) (5.6.13.15)
깍두기-2 (9)
오이고추된장무침 (5.6)
단감

715.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 6.7
비타민A(R.E) : 111.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.9
칼슘(mg) : 244.2
철분(mg) : 3.9

21일

중식

굴소스새우볶음밥 (1.5.6.8.9.13.17.18)
달걀실파국 (1.5.6)
양상추샐러드 (5.6)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
배추김치(서도) (9)

528.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.4
칼슘(mg) : 288.8
철분(mg) : 2.5

22일

중식

현미밥(서도)
건새우아욱된장국 (5.6.9)
미역줄기볶음(서도) (1.5.6)
주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
고구마치즈롤까스 (1.5.6.10)
배추김치-2 (9)

800.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 241.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 502.3
철분(mg) : 4.0

23일

중식

현미밥(서도)
순두부찌개 (1.5.10)
부추무침
깍두기(서도) (9)
오리훈제버섯구이 (1.2.5.6)
깻잎무쌈

1119.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 214.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 526.3
철분(mg) : 4.5

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음