인천 학교 목록
선인고등학교

2026년 5월 식단표

인천 미추홀구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

콩나물밥/양념간장 (5.6.13.16)
가쓰오유부국 (5.6.7.18)
오이부추무침 (13)
치킨꼬치까스(오븐)/잠발라야소스 (2.5.6)
백김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)

940.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 170.5
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 151.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 251.0
철분(mg) : 3.8
7일
중식

칼슘찹쌀밥
참치김치찌개 (5.9)
돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13)
실곤약비빔면 (5.6.13)
열무김치 (9)

1244.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.2
단백질(g) : 72.8
지방(g) : 30.7
비타민A(R.E) : 257.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 587.9
철분(mg) : 7.0
8일
중식

혼합잡곡밥 (5)
잔치국수/김치고명 (1.5.6.9)
단호박돈갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
석박지 (9)
요거톡크런치 (2)

1146.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 154.7
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 247.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 337.0
철분(mg) : 4.0
11일
중식

옥수수알밥
닭곰탕/당면사리 (1.5.13.15)
미나리무생채 (13)
떡매갈비지짐/부추무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)

989.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 246.9
철분(mg) : 5.6
12일
중식

발아현미밥
쑥갓동태매운탕 (5.13)
삼겹살김치볶음 (5.6.9.10.13)
호두잔멸치볶음 (13.14)
깍두기 (9)
검은깨두부 (5)

1165.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.1
단백질(g) : 63.2
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 265.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 6.9
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 411.9
철분(mg) : 5.5
13일
중식

참치야채비빔밥/초고추장 (5.6.13)
미소된장국 (5.6)
꼬들오이지무침 (13)
새우꼬치/강정소스 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)
유기농배사과주스 (13)

806.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 218.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 236.5
철분(mg) : 3.4
14일
중식

차수수밥
삼색꼬치어묵국 (1.5.6)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
수제등심돈까스 (1.2.5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
일식돈가스소스 (5.6.12.13.18)

1006.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.5
단백질(g) : 52.1
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 183.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 240.9
철분(mg) : 3.8
15일
중식

기장밥
오징어찌개 (5.13.17)
편육보쌈 (5.6.10)
쟁반비빔막국수 (3.5.6.13.16)
총각김치 (9)
미니우유크림카스테라 (1.2.5.6)
상추쌈 (5.6.13)

1378.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.8
단백질(g) : 62.3
지방(g) : 52.3
비타민A(R.E) : 291.9
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 269.0
철분(mg) : 6.1
18일
중식

귀리밥
등뼈감자탕 (5.6.9.10)
잡채 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
골드키위
오사카타코야끼 (1.2.5.6)

1309.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 199.5
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 38.8
비타민A(R.E) : 255.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 78.2
칼슘(mg) : 391.0
철분(mg) : 7.7
19일
중식

현미찹쌀밥
전주식콩나물국(오징어) (5.9.17)
배오징어초무침 (5.6.13.17)
돈육청경채간장불고기 (5.6.10.13.18)
열무김치 (9)

1064.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 161.7
단백질(g) : 64.0
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 202.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 234.5
철분(mg) : 3.7
20일
중식

단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
부추계란국 (1)
그린샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12)
자메이카통다리구이/스마일감자 (2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
복숭아워터젤리 (11)

1278.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.5
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 55.2
비타민A(R.E) : 78.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 220.1
철분(mg) : 5.1
21일
중식

찰보리밥
차돌된장찌개 (5.6.16)
야채계란찜 (1.5.6.8.13)
불맛쭈꾸미오징어볶음 (5.6.12.13.17)
배추김치 (9)

937.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.7
단백질(g) : 60.1
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 612.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 286.9
철분(mg) : 6.3
22일
중식

클로렐라밥
참치김치찌개 (5.9)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
치즈볼 (1.2.5.6)
치파이/볼케이노소스 (1.5.6.15.18)
배추김치 (9)

866.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 405.5
철분(mg) : 3.4
25일 급식 정보 없음
26일
중식

칼슘찹쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
치즈불닭 (2.5.6.13.15)
애호박볶음 (9)
배추김치 (9)
레몬무쌈

1033.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.6
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 307.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 538.2
철분(mg) : 3.9
27일
중식

김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
호박고추장찌개 (5.6.10)
참나물사과무침 (5.6.13)
회오리감자/치즈씨즈닝 (5.6)
배추김치 (9)
런요구르트 (2)

963.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 206.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 298.0
철분(mg) : 4.3
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6)
영양부추무침 (5.6.13)
노각생채 (5.6.13)
갈비맛바싹불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)

773.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 26.8
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 217.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 210.2
철분(mg) : 3.8
29일
중식

찰흑미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
순살고등어구이/데리야끼소스 (5.6.7.13)
열무김치 (9)
설레임 (1.2.5)

1434.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.9
단백질(g) : 54.9
지방(g) : 65.5
비타민A(R.E) : 278.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 384.5
철분(mg) : 4.8