2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
브로콜리달걀볶음 (1.5.13)
이면수구이/청양마요소스 (1.5.13)
깍두기 (9.13)
우리쌀수제쵸코파이 (1.2.5.6)
돈갈비김치찌개 (5.6.9.10.13)

751.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 돈갈비김치찌개(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 이면수구이(이면수:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 86.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 84.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 214.5
철분(mg) : 5.7

2일

중식

라구스파게티 (1.5.6.10.12.13.16)
크림스프 (2.5.6.13)
만다린샐러드 (1.5.12.13)
닭다리후라이드 (1.5.6.13.15)
황치즈바게트 (2.5.6)
깍두기 (9.13)

913.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 라구스파게티(쇠고기[육우]:국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 라구스파게티(돼지고기[육우]:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 닭다리후라이드(닭고기:국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 60.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 92.8
철분(mg) : 5.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

완두콩밥 (5)
꼬치어묵국 (5.6.7.13.18)
단무지무침 (13)
왕돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13)
포기김치 (9.13)
던킨츄링도넛 (1.2.5.6)

830.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 왕돈가스(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 꼬치어묵국(가다랑이:수입산)
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 꼬치어묵국(연육:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 34.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 91.6
철분(mg) : 2.2

7일

중식

찰보리밥
얼갈이된장국 (5.6.13)
돈육김치볶음/온두부 (5.9.10.13)
진미채볶음 (5.6.13.17)
깍두기 (9.13)
구슬아이스크림 (2)

675.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 돈육김치볶음(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 진미채볶음(진미채:수입산)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 90.6
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 103.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 293.5
철분(mg) : 2.9

8일

중식

기장밥
얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알장조림 (1.5.13)
치킨퀘사디아 (1.2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9.13)
단풍설기 (2)

1075.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 얼큰순대국(쇠고기뼈[육우]:국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 얼큰순대국(등뼈:국내산/순대,머릿고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 치킨퀘사디아(닭고기:국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 155.7
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 243.9
철분(mg) : 6.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
쇠고기가지볶음 (5.6.13.16)
언양식바싹불고기/파채소스 (1.5.6.10.13)
포기김치 (9.13)
버터떡 (1.2.5.6)
순두부찌개 (1.5.9.13)

791.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 쇠고기가지볶음(쇠고기[육우]:국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 언양식바싹불고기(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 순두부찌개(순두부:국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.7
칼슘(mg) : 210.9
철분(mg) : 3.7

13일

중식

병아리콩밥 (5)
잔치국수 (1.5.6.9.13)
오이지무침 (5.6.13)
매콤양념닭꼬치 (5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
꺽어먹는 요거톡(스타볼) (2)

746.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 매콤닭꼬치(닭고기:국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 잔치국수(유부:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.9
단백질(g) : 38.5
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 246.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.7
칼슘(mg) : 306.2
철분(mg) : 3.4

14일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13)
햄치즈에그토스트/딸기쨈 (1.2.5.6.10.13)
아욱된장국(선택) (5.6.13)
양배추샐러드 (1.5.12.13)
포기김치 (9.13)
허쉬쵸코드링크 (2)

985.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 카레라이스(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 햄치즈에그토스트(돼지고기:국내산)
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 33.1
비타민A(R.E) : 163.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 311.6
철분(mg) : 3.5

15일

중식

참치마요덮밥 (1.5.6.12.13)
미소된장국 (5.6.13)
매콤떡볶이 (5.6.13)
통살오징어튀김 (1.5.6.17)
깍두기 (9.13)
청포도맛피크닉 (2)

971.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 미소된장국(두부:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 참치마요덮밥(참치:수입산)
비고 : 매콤떡볶이(연육:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.1
칼슘(mg) : 117.1
철분(mg) : 2.6

16일 급식 정보 없음

19일

중식

기장밥
차돌된장찌개 (5.6.13.16)
한식잡채 (5.6.10.13)
동그랑땡전 (1.5.6.10.13)
포기김치 (9.13)
메이플피칸파이 (1.2.4.5.6.14)

865.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 차돌된장찌개(쇠고기[육우]:수이반)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 한식잡채(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 동그랑땡전(돼지고기:국내산)
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 차돌된장찌개(두부:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 80.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 268.8
철분(mg) : 5.4

20일

중식

혼합잡곡밥 (5)
시금치된장국 (5.6.13)
돈육보쌈 (5.6.9.10.13)
무생채 (5.6.13)
오징어부추전 (1.5.6.13.17)
스위트제주청귤쥬스 (13)

1094.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 돈육보쌈(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 혼합잡곡밥(대두:국내산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 오징어부추전(오징어:수입산)
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 60.8
비타민A(R.E) : 137.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 167.8
철분(mg) : 1.9

21일

중식

현미찹쌀밥
김치콩나물국 (5.9.13)
건파래볶음 (5)
순살후라이드치킨/파닭소스 (5.6.13.15)
깍두기 (9.13)
메론

612.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 후라이드치킨(닭고기:국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.1
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 2.8

22일

중식

통밀밥 (6)
달걀장조림 (1.5.6.13)
고등어고추장구이 (5.6.7.13)
포기김치 (9.13)
초코와플 (1.2.5.6)
햄섞어찌개 (1.2.5.6.10.12.13.15)

893.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 햄섞어찌개(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 고등어고추장구이(고등어:국내산)
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 햄섞어찌개(연육:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 199.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 345.7
철분(mg) : 25.4

23일

중식

쭈꾸미야채비빔밥 (5.6.13.17)
얼갈이된장국 (5.6.13)
오이맛살무침 (1.5.6.8.13)
하트야채핫바 (5.6.12.13)
포기김치 (9.13)
복숭아아이스티 (11)

927.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 쭈꾸미야채비빔바(콩나물:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 오이맛살샐러드(게:수입산)
참조기 : 국내산
주꾸미 : 쭈꾸미야채비빔밥(쭈꾸미:수입산)
비고 : 하트야채핫바(연육:수입산)/오이맛살샐러드(연육:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 183.1
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 95.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 259.3
철분(mg) : 3.5

26일

중식

찰보리밥
얼큰장터국밥(+당면) (5.6.13.16)
도토리묵상추무침 (5.6.13)
광장식고기완자전 (1.5.6.10.13)
배추겉절이 (9.13)
베스킨라빈스아이스크림(바람과함께사라지다) (2)

819.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 얼큰장터국밥(쇠고기[육우]:국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 광장식고기완자전(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 218.7
철분(mg) : 12.0

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
미역국 (5.6.13)
콩나물무침 (5.13)
닭갈비 (2.5.6.13.15)
포기김치 (9.13)
페스츄리호두과자 (1.2.5.6.14)

700.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 닭갈비(닭고기:국내산)
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 콩나물무침(콩나물:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 12.4
비타민A(R.E) : 122.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 2.5

28일

중식

기장밥
김치어묵국 (5.6.9.13)
푸실리샐러드 (1.5.6.12.13)
목살찹스테이크 (2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9.13)
요구르트 (2)

749.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 목살스테이크(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 김치어묵국(연육:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 194.6
철분(mg) : 2.7

29일

중식

귀리밥
얼큰홍합짬뽕 (5.6.13.15.18)
두부쑥갓무침 (5)
왕새우튀김 (1.5.6.9.13)
포기김치 (9.13)
사과맛피크닉 (2)

652.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 두부쑥갓무침(두부:수입산)
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 얼큰홍합짬뽕(홍합:국내산)/왕새우튀김(새우:수입산) 영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 92.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 83.5
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 3.0

30일

중식

소불고기덮밥 (6.10.13.16)
유부된장국 (5.6.13)
부추양파무침 (5.6.13)
고기듬뿍짜조 (1.5.6.10.13)
포기김치 (9.13)
꿀자몽불랙티 (13)

714.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 소불고기덮밥(쇠고기[육우]:국내산)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 고기듬뿍짜조(돼지고기:국내산)
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 241.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 176.5
철분(mg) : 5.6