2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
돈등뼈감자탕(중) (5.6.10)
삼색나물(중) (5.6)
닭감자조림(중)1 (5.6.13.15)
배추김치 (9)

1212.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 74.0
지방(g) : 48.1
비타민A(R.E) : 326.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 179.2
철분(mg) : 5.0

2일

중식

강황쌀밥1
청포묵김가루무침(중) (5.6)
콘치즈함박스테이크(고) (1.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우거지갈비탕(중) (5.6.13.16)

1336.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 68.8
비타민A(R.E) : 109.7
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 202.9
철분(mg) : 6.7

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
고구마샐러드(중) (2.13)
깐쇼새우 (1.2.5.6.9.12.13)
깍두기 (9)
쥬시쿨(자두) (11.12)

1127.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.5
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 207.5
철분(mg) : 3.6

8일

중식

차조밥1
닭칼국수1 (6.15)
도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
젤리블리제로(애플망고)
언양식갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

989.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 90.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 125.7
철분(mg) : 3.2

9일 급식 정보 없음

12일

중식

루테인쌀밥
깨나물무침(중) (5.6)
개별김자반(제로슈가) (5)
수제매운 등갈비구이 (5.6.10.12.13.15.18)
깍두기 (9)
해물순두부찌개 (5.6.8.9.12.13.16.17.18)

1099.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.5
단백질(g) : 76.9
지방(g) : 51.1
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 227.3
철분(mg) : 6.8

13일

중식

흑미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
진미채조림(중) (1.5.6.13.17)
소시지채소볶음(중)1 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
쥬시쿨(자두) (11.12.13)

1244.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.3
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 67.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 77.6
칼슘(mg) : 144.0
철분(mg) : 7.1

14일

중식

베이컨김치볶음밥(중)1 (2.9.10.13)
유부우동국(중) (1.2.5.6.9.13)
오이깍뚝무침(중) (5.6.13)
떡볶이/김말이(중)1 (1.5.6.10.13.16)
계란후라이(중) (1)
깍두기 (9)
하이요구르트 (2)

1154.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 208.9
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 306.5
철분(mg) : 3.9

15일

중식

흑미밥
얼갈이된장국(중) (5.6)
어묵야채볶음(중)1 (1.5.6.13)
블럭치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
바나나우유(송) (2)

1039.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.4
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 257.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 529.2
철분(mg) : 3.0

16일

중식

현미밥1
계란말이(중)1 (1)
닭감자조림(중)1 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
감자고추장찌개(중) (5.6.16)

962.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 63.5
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 388.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 277.7
철분(mg) : 5.7

19일

중식

미니볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
치폴레핫도그 (1.2.5.6.10.16)
감자튀김 (5.6.12)
깍두기 (9)
크림스프(중)1 (2.5.6.13.16)

900.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 50.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 248.9
철분(mg) : 1.7

20일

중식

짜장밥 (2.5.6.9.10.13)
콩나물김치국(중) (5.9)
건새우애호박볶음 (5.9)
찹쌀탕수육(중) (1.5.6.10.13)
깍두기 (9)

775.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 309.4
철분(mg) : 8.3

21일

중식

김치볶음밥(중)1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
깨나물무침(중) (5.6)
닭다리오븐구이(중) (5.6.12.13.15)
깍두기 (9)

751.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 144.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 146.1
철분(mg) : 2.5

22일

중식

녹차카테킨밥1
쟁반막국수1 (3.4.5.6.12.13)
매콤콩나물국(중) (5.13)
보쌈 (5.6.9.10)
배추김치 (9)
상추쌈(중) (1.5.6.13)

1026.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 65.8
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 197.6
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 214.0
철분(mg) : 5.2

23일

중식

흑미밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
매콤콩나물무침(중) (5)
마라대패제육볶음 (5.6.10.13.16)
깍두기 (9)

1166.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 193.0
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 49.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 134.0
철분(mg) : 7.3

26일

중식

차수수밥(중)1
전복살미역국 (5.6.18)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
참나물겉절이 (5.6.13)
배추김치 (9)
수제초코칩쿠키 (1.2.5.6)

1047.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 204.4
철분(mg) : 4.1

27일

중식

현미밥1
직화떡갈비(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
라면사리1 (1.6)
부대찌개(중) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)

1147.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 178.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 105.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 3.0

28일

중식

참치야채비빔밥(중)1 (5.6.13)
콩나물국(매운) (5.6)
별내리는지파이(치즈시즈닝) (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)

786.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.0
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 164.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.2
칼슘(mg) : 237.5
철분(mg) : 2.2

29일

중식

현미밥1
돼지갈비찜(간장) (5.6.10.13.18)
애호박볶음(중) (5.9)
깍두기 (9)
꽃게해물탕 (5.6.8.9.17.18)

819.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.8
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 83.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 179.4
철분(mg) : 3.2

30일

중식

현미밥1
뼈없는닭갈비(중) (5.6.12.13.15)
두부김치 (5.9)
개별김자반(제로슈가) (5)
버섯매운탕(중) (5.6.16)

969.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.3
단백질(g) : 55.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 298.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 305.6
철분(mg) : 6.6