인천 학교 목록
연평고등학교

2026년 5월 식단표

인천 옹진군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

가바쌀밥(연)
전주식콩나물국(연) (1.5.9.17)
닭갈비(연) (2.5.6.12.13.15.16.18)
감자채전(연) (6)
배추김치(연) (9)
어린이날구름마카롱(연) (1.2)

796.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 245.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 248.4
철분(mg) : 3.9
7일
중식

돈가스덮밥(연) (1.5.6.7.10.13.18)
두부김치국(연) (5.9)
타코야끼(연) (1.5.6.7.13.18)
깍두기(연) (9)
파인애플(연)
궁채장아찌(연) (5.6)

828.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.6
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 33.0
비타민A(R.E) : 82.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.9
칼슘(mg) : 270.8
철분(mg) : 3.8
8일
중식

율무밥(연)
얼갈이된장국(연) (5.6)
주꾸미삼겹살볶음(연) (5.6.10.13)
옥수수치즈구이(연) (1.2.5.13)
배추김치(연) (9)
깻잎&무쌈(연)
복숭아아이스티(연) (11)

862.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 중국산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 359.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 451.4
철분(mg) : 4.1
11일
중식

곤드레밥*양념장(연) (5.6.13)
고추장찌개(연) (5.6.10)
고사리나물 (5.6)
닭봉조림(연) (5.6.13.15)
배추김치(연) (9)
유기농요구르트(연) (2)

861.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 395.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 473.6
철분(mg) : 4.6
12일
중식

칼슘찹쌀밥(연)
잔치국수(연) (1.5.6)
반반핫도그(연) (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치(연) (9)
참치마요김쌈(연) (1.5.13)
오복채무침(연)

795.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 27.5
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 193.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 407.1
철분(mg) : 2.8
13일
중식

강황쌀밥(연)
조랭이떡국(연) (1.5.6)
미나리숙주나물(연)
오리간장불고기(연) (5.6.13)
배추김치(연) (9)
자두음료(연)

783.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 180.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 182.0
철분(mg) : 3.7
14일
중식

녹차카테킨밥(연)
쫄면야채무침(연) (5.6.13)
계란국(연) (1)
치즈함박스테이크(연) (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치(연) (9)
메론(연)

841.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.8
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 225.4
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 75.5
칼슘(mg) : 188.4
철분(mg) : 4.6
15일
중식

귀리밥(연)
갈비탕(연) (16)
들깨머위대볶음(연) (5.6)
포테이토고등어구이(연) (5.6.7)
깍두기(연) (9)
스승의날케이크(연) (1.2.5.6)

847.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 35.9
비타민A(R.E) : 187.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 5.6
18일
중식

흑미밥(연)
참치순두부찌개(연) (5.6)
가마보꼬어묵조림(연) (1.5.6.13)
임연수데리야끼구이(연) (2.5.6.13)
배추김치(연) (9)
소화가잘되는우유(연) (2)
츄러스(연) (2.5.6.13)

1104.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.9
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 129.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 328.0
철분(mg) : 11.3
19일
중식

압맥보리밥(연)
샤브샤브국(연) (5.6.7.16.18)
로제찜닭(연) (2.5.6.10.13.15.16.18)
열무된장무침(연) (5.6.13)
깍두기(연) (9)
샤인머스켓(연)

1017.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 36.5
비타민A(R.E) : 305.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 371.1
철분(mg) : 5.5
20일
중식

클로렐라쌀밥(연)
부대찌개(연) (1.2.5.6.9.10.15.16)
메추리알돈육장조림(연) (1.5.6.10.13)
시금치무침(연) (5.6)
열무김치(연) (9)
쫀득쿠키(연) (1.2.5.6)

928.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 61.9
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 459.6
티아민(mg) : 3.2
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 57.4
칼슘(mg) : 291.6
철분(mg) : 5.9
21일
중식

차수수밥(연)
오색잡채 (1.5.6.10.13.18)
소고기미역국(연) (5.6.16)
매콤갈비찜(연) (5.6.10.13.18)
배추김치(연) (9)
체리(연)

978.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 30.2
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 5.0
22일
중식

기장밥(연)
마라탕 (1.2.4.5.6.10.13.15.16.18)
토마토달걀볶음(연) (1.5.6.12.13.18)
찹쌀탕수육(연) (1.5.6.10.11.13)
백김치(연) (9)
버터떡(연) (1.2.5.6)

1296.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 54.7
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 193.8
철분(mg) : 15.8
25일 급식 정보 없음
26일
중식

찰현미밥(연)
돼지국밥(연) (10.16)
갈비만두(연) (1.5.6.10.16.18)
새송이부추무침(연) (5.6.13)
깍두기(연) (9)
애플망고푸딩(연)

647.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 22.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 106.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 141.2
철분(mg) : 2.4
27일
중식

잔멸치주먹밥(셀프주먹밥) (연) (5.6.13)
불고기버거(연) (1.2.5.6.10.12.13.16)
단호박스프(연) (2.5.6.13.16)
감자튀김(연) (5.6.12)
요거트과일샐러드(연) (2.5.6.12.13)
ABC주스(연) (12)

1254.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 52.0
비타민A(R.E) : 475.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 273.6
철분(mg) : 4.4
28일
중식

새우볶음밥(연) (1.5.6.9.13.18)
가쓰오장국 (1.5.6.7.13.18)
떡볶이 (1.5.6.13.18)
채소튀김(연) (1.5.6)
배추김치(연) (9)
참외(연)

900.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 140.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.6
칼슘(mg) : 219.1
철분(mg) : 3.9
29일
중식

혼합잡곡밥(연) (5)
아욱된장국 (5.6)
보쌈&쌈장(연) (5.6.10)
들기름막국수(연) (3.5.6.7.18)
무말랭이(연) (5.6)
보쌈김치(연) (9)
매실주스(연)

1264.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 157.6
단백질(g) : 69.5
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 265.9
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 362.4
철분(mg) : 6.2