2026년 10월 식단표

1일

중식

콩나물밥+양념장 (5.6)
티라미수크로플 (1.2.5.6)
근대된장국 (5.6)
알배기겉절이 (13)
총각김치(자율) (9)
어니언치즈랍스타 (9.13)

796.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 124.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 335.9
철분(mg) : 5.2

2일

중식

참치마요/개별김 (1.5.13.16.18)
추가밥
차돌박이 국물떡볶이 (1.5.6.16)
배추김치(자율) (9)
쥬시쿨 (2)
김말이튀김 (1.5.6.16)

1203.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.5
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 87.5
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 122.3
철분(mg) : 11.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

보리밥
한우장터국밥 (5.6.16)
아삭이고추무침 (5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.17)
석박지 (9)
베스킨라빈스아이스크림 (1.2.5)

726.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 22.3
비타민A(R.E) : 229.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 37.3
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 2.6

7일

중식

소불고기비빔밥# (5.6.13.16)
얼갈이된장국 (5.6)
미니치즈볼(25g)*2개씩# (1.2.5.6)
배추김치# (9)
파인애플

793.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.5
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 154.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 333.4
철분(mg) : 5.3

8일

중식

아미노찹쌀밥
우리밀한글날 초코케익 (1.2.5.6)
육개장 (5.6.13.16)
미니새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
연어구이+어니언타르소스
배추김치(자율) (9)

732.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 76.3
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 179.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 4.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

김밥 (1.2.5.6.10.15.16)
꼬치어묵우동# (1.2.5.6.7.9.13.18)
고구마튀김 (5.6)
배추김치# (9)
오렌지@

968.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 166.2
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 384.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.3
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 3.7

13일

중식

렌틸콩밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
갈치무조림 (5.6.13)
케이준치즈감자스틱 (5.6)
파김치# (9)
바나나우유 (2)

965.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.6
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 210.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 395.8
철분(mg) : 4.4

14일

중식

흑미밥#
건새우아욱국 (5.6.9)
잡채 (5.6.10.13)
돼지갈비김치찜# (5.6.9.10.13)
총각김치(자율) (9)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.13)

1047.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 378.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 513.2
철분(mg) : 5.8

15일

중식

강황쌀밥
로제떡볶이# (2.5.6.10.13.15.16)
아귀매운탕 (5)
갈치구이 (5)
파김치# (9)
바나나

756.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 172.2
철분(mg) : 5.1

16일

중식

치킨마요덮밥(튀김) (1.5.6.13.15.18)
얼큰콩나물국 (5.6)
총각김치 (9)
롱떡꼬치#
제주유기농감귤100%착즙주스 (13)

1024.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 117.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 192.4
철분(mg) : 4.3

19일

중식

홍국쌀밥
감자다시마국 (5.6)
매콤소갈비찜 (5.6.13.16)
청포묵김무침 (5.6.13)
총각김치 (9)
스트링칼슘치즈 (2)

942.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.2
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 256.1
철분(mg) : 7.0

20일

중식

혼합잡곡밥# (5)
두부된장국 (5.6)
오징어초무침 (5.6.13.17)
꿀감자롤까스/일식돈까스/쁘띠첼(복숭아) (1.5.6.10)
총각김치(자율) (9)

1227.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 76.4
비타민A(R.E) : 105.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 177.6
철분(mg) : 4.4

21일

중식

직화짬뽕# (5.6.9.13.16.17.18)
김자반/추가밥 (5)
수제오리탕수육 (5.11.13)
배추김치# (9)
뽀로로요구르트(사과) (2)
슬림슬라이스단무지

885.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 95.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 313.2
철분(mg) : 5.2

22일

중식

버섯카로틴밥
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
파채간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치# (9)
양상추키위샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.13)

932.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 53.9
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.8
칼슘(mg) : 184.9
철분(mg) : 3.3

23일

중식

수수밥
감자계란국 (1.5.6)
부추양파간장무침 (5.6.13)
삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
배추김치# (9)
할로윈 쿠키 (1.2.4.5.6)
무쌈

1177.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 56.1
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 182.9
철분(mg) : 4.1

26일

중식

날치알밥 (5.6.9)
수제불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
들깨미역국 (5.6)
깍두기 (9)
나랑드사이다 제로(파인애플)

872.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.7
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 450.1
철분(mg) : 4.6

27일

중식

현미찹쌀밥
시금치된장국 (5.6)
삼치감자조림 (5.6.13)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
비요뜨 (2)

904.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 47.8
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 278.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 71.1
칼슘(mg) : 340.3
철분(mg) : 3.3

28일

중식

기장밥
콩나물국 (5)
들기름막국수@ (3.5.6.13)
유가네 닭갈비 (2.5.15)
총각김치 (9)
상추/깻잎쌈(자율)
무쌈

906.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 130.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 5.3

29일

중식

보리밥#
아욱국 (5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
콩나물무침 (5.6)
치즈계란말이+케찹# (1.2.5.12)
총각김치(자율) (9)

976.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.7
단백질(g) : 59.6
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 333.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 360.4
철분(mg) : 5.2

30일

중식

추가밥
바지락칼국수# (5.6.9.18)
치폴레 치킨또띠아 (1.5.6.15.18)
배추김치# (9)
더바삭한양반김
키짱요구르트 (2)

739.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.3
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 186.7
철분(mg) : 5.6