인천 학교 목록
인천고잔고등학교

2026년 5월 식단표

인천 남동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

채식오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16)
두부된장국 (5.6.8.9.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
츄러스고구마맛탕 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
뮤즐리요거트 (2.5.6)

1019.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 175.3
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 347.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 389.1
철분(mg) : 6.2
7일
중식

혼합곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.8.9.13.16.18)
얼갈이된장무침 (5.6)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.18)
포기김치 (9)
참외

721.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 285.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 351.5
철분(mg) : 4.0
8일
중식

기장밥
들깨수제비 (5.6.8.9.18)
미나리숙주무침
제육맥앤치즈 (1.2.5.6.10.13.18)
미니감자핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9)

1005.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 454.9
철분(mg) : 4.5
11일
중식

보리밥
전복미역국 (5.6.8.9.18)
꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13)
훈제오리오븐구이 (1.2.5.6)
포기김치 (9)
식물성유산균요구르트 (2)
쌈무,머스타드소스 (1.2.5.6.13)

844.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 113.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 244.4
철분(mg) : 4.4
12일
중식

클로렐라밥
북어채무국 (5.8.9.18)
돈육고추장볶음 (5.6.10.13.18)
야채계란말이 (1.2.5)
포기김치 (9)
카스테라단호박인절미 (1.2.5.6)
상추,쌈장 (5.6.13)

746.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 5.7
13일
중식

하와이안볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.18)
유부장국 (1.2.5.6.8.9.18)
마크니커리,인도난 (2.5.6.10.12.13.16.18)
순살탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
포기김치 (9)
세븐베리쥬스 (13)

783.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 224.7
철분(mg) : 3.1
14일
중식

미니밥
치즈오븐스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
단호박스프 (2.5.6.13.16)
그린샐러드.오리엔탈드레싱 (5.6.12)
야채피클
포기김치 (9)
꼬마부시빵/버터 (1.2.5.6.13)
레몬아이스티

1141.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 191.7
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 379.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 301.8
철분(mg) : 3.9
15일
중식

차조밥
삼색나물 (5)
모듬전 (1.2.5.6.10.15.16)
포기김치 (9)
카네이션케익 (1.2.5.6)
설렁탕(소면) (5.6.8.9.13.16.18)

742.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 147.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 98.3
철분(mg) : 3.5
18일
중식

오색현미밥
유자청사과치커리무침 (1.2.5.6.13.18)
고추잡채.가리비꽃빵 (5.6.10.13.18)
백김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
돈육두부고추장찌개,쫄면사리 (5.6.8.9.10.13.18)

843.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 217.6
철분(mg) : 3.8
19일
중식

현미찹쌀밥
차돌박이된장찌개 (5.6.8.9.13.16.18)
메추리알장 (1.5.6.13)
매콤오징어볶음 (2.5.6.12.13.16.17.18)
포기김치 (9)
수제시리얼블루베리요거트 (2.5.6)

773.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 326.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.2
칼슘(mg) : 328.3
철분(mg) : 5.1
20일
중식

파기름계란볶음밥 (1.2.5)
마라탕 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18)
짜사이무침 (13)
흑임자탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
포기김치 (9)
매실쥬스

845.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.9
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 237.3
철분(mg) : 11.3
21일
중식

가바쌀밥
새우튀김우동 (1.2.5.6.8.9.18)
진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17)
비건떡갈비야채볶음 (1.5.6.13.18)
포기김치 (9)
아이스슈 (1.2.5.6)

812.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 58.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.0
칼슘(mg) : 214.1
철분(mg) : 2.7
22일
중식

혼합곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.8.9.18)
돈육폭찹 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이방울토마토샐러드 (2.5.6.12.13)
총각무김치 (9)
마카다미아쿠키 (1.2.4.5.6)

890.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.0
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 100.5
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 219.5
철분(mg) : 3.9
25일 급식 정보 없음
26일
중식

병아리콩밥
김치콩나물국 (5.8.9.18)
도토리묵무침 (5.6)
반반치킨 (1.2.4.5.6.12.13.15)
열무김치 (9)
짜먹는그릭요거트 (2)

766.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 282.4
철분(mg) : 3.6
27일
중식

돈불고기김치볶음밥 (5.6.9.10)
계란실파국 (1.8.9.18)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
떡갈비또띠아피자 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
샤인머스캣쥬스(스위플) (13)

716.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.4
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 49.7
칼슘(mg) : 296.4
철분(mg) : 4.0
28일
중식

찰흑미밥
얼갈이된장국 (5.6.8.9.18)
두부쑥갓무침 (5)
오리고추장불고기 (5.6.13.18)
깍두기 (9)
모듬쌈,쌈장 (5.6.13)

757.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 71.9
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 256.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 353.5
철분(mg) : 5.0
29일
중식

나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
쌀국수 (5.6.8.9.15.16.18)
오이지무침 (13)
버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13)
포기김치 (9)
사과맛쥬스 (13)

812.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 201.1
철분(mg) : 3.4