2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
돼지국밥 (5.6.9.10.13.16)
군만두&비빔야채 (1.5.6.12.13)
브로콜리찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
석박지(완) (9)
요거톡(초코볼&크런치) (2)

862.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 95.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 376.2
철분(mg) : 3.3

2일

중식

차조밥
건새우아욱국 (5.6.9)
치커리상추무침 (5.6.13)
닭도리탕 (5.6.13.15)
총각김치 (9)
잔망비타(자두) (2)

750.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 432.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 323.0
철분(mg) : 4.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
총각김치 (9)
청포도에이드
차돌된장찌개 (5.6.16)

812.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 148.8
철분(mg) : 3.3

7일

중식

후리가케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
쌀국수 (5.6.9.13.15.16.18)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
유린기&소스 (5.6.13.15)
깍두기(완) (9)
짜먹는요거트 (2)

749.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 184.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.6
칼슘(mg) : 418.8
철분(mg) : 3.6

8일

중식

찰흑미밥
조랭이떡국 (1.5.6.9.16)
시금치고추장무침 (5.6)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치(완) (9)
비피더스(블루베리)요구르트 (2)

984.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 381.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 332.1
철분(mg) : 4.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

버섯카로틴밥
나가사키만두국 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
파프리카잡채 (5.6.10.13.18)
생오리 통바베큐&무쌈 (1.2.5.6)
배추김치(완) (9)
유자라임 에이드 (13)

773.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 79.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.7
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 4.1

13일

중식

숯불갈비치밥 (5.6.13.15)
콩나물국(흰) (5.9.13)
도토리묵참나물무침 (5.6.13)
달콤흑당몽실탕수육 (1.5.6.10)
깍두기(완) (9)
떠먹는 비피더스(복숭아) (2)

1003.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 295.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 442.0
철분(mg) : 19.1

14일

중식

미니밥
반미샌드위치 (1.2.5.6.10)
감자양파국 (5.6.9)
샐러드파스타 (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치(완) (9)
딸바라떼 (13)

862.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 171.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.6
칼슘(mg) : 317.7
철분(mg) : 5.1

15일

중식

밥버거 (1.2.5.9.13)
북어콩나물국 (5.6)
더덕오이초무침 (5.6.13)
당근부각 (5.6)
깍두기(완) (9)
오답제로크런치 초코볼 (13)
크리스피돈강정 (5.10)

824.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.7
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 262.6
철분(mg) : 4.6

16일

중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15)
오이송송이무침 (5.6.13)
파래자반(완)
총각김치 (9)
다래요구르트
청국장찌개 (5.6.9.18)

903.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 109.2
칼슘(mg) : 326.1
철분(mg) : 7.7

19일

중식

칼슘현미밥
오징어무국 (5.6.9.17)
낙지볶음&소면 (5.6.13)
계란말이/케찹 (1.5.12)
깍두기(완) (9)
요구르트호상(복숭아) (2)

742.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 289.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 330.5
철분(mg) : 4.4

20일

중식

계란볶음밥/짜장소스 (1.2.5.6.10.13)
유부된장국 (5.6.9)
호두,아몬드멸치볶음 (5.13.14)
대파떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
총각김치 (9)
포춘쿠키 (1.2.4.5.6)
멀티비타 프로바이오틱스 (2)

997.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 53.7
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 550.9
철분(mg) : 5.6

21일

중식

발아현미밥
갈릭크로와상 (1.2.5.6)
콘샐러드 (1.5.6.8.13)
추억의 경양식돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치(완) (9)
크림스프(완) (2.5.6.13.16)

937.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.9
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 22.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 190.3
철분(mg) : 2.9

22일

중식

보리밥
팽이버섯된장국 (5.6.9)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
시금치고추장무침 (5.6)
치파이(중국식치킨파이) (1.2.5.6.15)
배추겉절이(완) (9)

869.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 51.5
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 431.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 6.2

23일

중식

꽃씨잡곡밥 (5)
마라탕 (1.5.6.9.12.13.16.18)
매운갈비찜 (5.6.10.13)
베이컨감자채볶음 (5.10.13)
배추김치(완) (9)
능금쥬스 (13)

935.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 28.3
비타민A(R.E) : 109.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 74.5
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 4.5

26일

중식

찰현미밥
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
참나물고추장무침 (5.6.13)
배추겉절이(완) (9)
초코우유 (2)
고사리육개장 (1.5.6.9.16)

802.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 14.6
비타민A(R.E) : 237.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 464.0
철분(mg) : 5.6

27일

중식

귀리찹쌀밥
조랭이만두국 (1.5.6.10.16.18)
파채제육볶음 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
파인애플(생과)
브로콜리&마요네즈소스 (1.5.12)

906.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 54.4
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 224.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 175.5
철분(mg) : 5.7

28일

중식

미니밥
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
대박 왕돈까스 (5.6.10.12.13.18)
배추김치(완) (9)
쥬시쿨 복숭아 맛 (11)
양송이스프* (2.5.6.13.16)

899.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 96.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 103.6
철분(mg) : 2.9

29일

중식

차수수밥
사과도라지무침 (5.6.13)
삼겹살고추구이 (5.6.10.13)
배추겉절이(완) (9)
후레쉬업(키위&사과) (13)
된장찌개 (5.6)

1037.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.1
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 84.1
칼슘(mg) : 198.9
철분(mg) : 3.7

30일

중식

차조밥
돼지감자탕 (5.6.10)
근대된장무침 (5.6)
순살후라이드치킨 (5.15)
총각김치 (9)
유기농 진한 요거트 (2)

885.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.2
단백질(g) : 69.6
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 263.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 261.8
철분(mg) : 4.0