NEW FEATURE

학교톡이 새로 열렸어요!

우리 학교 친구들과 급식, 학교생활, 공부 이야기를 편하게 나눠보세요.

학교톡 둘러보기

팝업을 닫으면 하루 동안 다시 표시되지 않아요.

인천 학교 목록
인천남동고등학교

2026년 10월 식단표

인천 남동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

현미밥
연포탕 (5.6.9.13.18)
떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
나쵸 양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
느타리버섯들깨볶음(자율) (1.5)
포기김치 (9)
바나나

1004.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 3.2
2일
중식

쌀밥
마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
야채비빔만두 (5.6.13)
닭다리소금구이 (1.2.5.6.12.13.15.16)
포기김치 (9)
나랑드사이다 (2)

1331.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 55.9
비타민A(R.E) : 170.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.8
칼슘(mg) : 211.1
철분(mg) : 10.3
5일 급식 정보 없음
6일
중식

쌀밥
닭개장 (1.5.6.9.13.15.18)
애호박양념무침 (5.6.13)
양파장아찌 (5.6.13)
직화마늘편육족발 (2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
초코우유 (2)

880.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 111.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 383.9
철분(mg) : 3.7
7일
중식

새우볶음밥 (1.5.9.13)
미소된장국 (5.6.9.13.18)
상추겉절이(겨자소스)(자율) (5.6.13)
파래김자반
삼치살데리야끼소스구이 (2.5.6.12.13.16.18)
보쌈김치(자율) (9)
폴더와플(생크림) (2.5.6.13.16)

1061.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 198.7
철분(mg) : 2.6
8일
중식

쌀밥
쇠고기콩나물국 (5.6.9.16.18)
후르츠샐러드 (1.5.6.11.12.13)
닭다리고추장오븐 바베큐 (5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
하루요거트(사과) (2)

883.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 132.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 249.9
철분(mg) : 2.7
9일 급식 정보 없음
12일
중식

쌀밥
크림스프 (2.5.6.13.16)
콘슬로우샐러드(자율) (1.5.6.13)
치폴레 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
포기김치 (9)
스위트 플럼주스

1090.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.9
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 52.1
비타민A(R.E) : 137.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 1.8
13일
중식

쌀밥
숭늉
다채비타민 양상추 샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
모듬피클
스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
상큼요거피치 (2.11)
소시지 또띠아랩 (1.2.5.6.10.13.16.18)

1184.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 200.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 358.8
철분(mg) : 3.3
14일
중식

후리가케미니밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
심쿵버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
계란파국 (1.5.6.9.13.18)
쫄면야채무침 (5.6.13)
단무지(스틱)
매실에이드

984.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.5
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 155.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 417.3
철분(mg) : 4.0
15일
중식

강황밥
근대된장국 (5.6.9.13.18)
동파육 (5.6.10.13)
쫀득이복만두(김치+고기) (1.5.6.10.13.16.18)
레몬무쌈
미역줄기볶음 (5.6.13)
배추겉절이. (9)

747.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 64.4
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 111.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 149.7
철분(mg) : 2.9
16일
중식

쌀밥
찰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
날치알계란찜 (1.5.6.8.9.13)
모짜 치즈 돈까스+맛감자튀김 (1.2.5.6.10.12.16)
포기김치 (9)
피치핑크복숭아

1045.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 137.9
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 33.5
비타민A(R.E) : 126.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 248.0
철분(mg) : 5.8
19일
중식

쌀밥
닭곰탕 (1.5.6.9.13.15.18)
코다리살강정 (5.6.12.13)
모듬전(해물,김치) (1.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
깍두기(자율) (9)
배 (13)

1170.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 92.0
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 64.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 466.3
철분(mg) : 6.0
20일
중식

차조밥
한우얼큰소머리국밥 (2.5.6.13.15.16.18)
오이부추무침 (자율) (13)
청양갈빗살떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
배추겉절이. (9)
츄러스핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)

949.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 42.4
비타민A(R.E) : 29.6
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 258.8
철분(mg) : 3.6
21일
중식

자장밥 (1.5.6.10.13.16)
황태콩나물국 (5.6.9.13.18)
꼬들오이지무침(매실) (13)
유린기 (5.6.13.15)
포기김치 (9)
생초코파이 (1.2.5.6.13)

972.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 67.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 143.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 252.0
철분(mg) : 4.9
22일
중식

기장밥
오색감자옹심이국 (1.5.6.9.13.17.18)
깐쇼새우 (1.2.5.6.9.12.13)
시금치나물(자율) (5.6)
배추겉절이. (9)
망고사고 (2)

935.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 145.4
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 256.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 456.5
철분(mg) : 3.7
23일
중식

쌀밥
배추된장국 (5.6.9.16.18)
연근흑임자샐러드(자율) (1.5.13)
레몬무쌈
돼지고기철판구이 (6.10.12.13.18)
보쌈김치(자율) (9)
쌈장 (1.4.5.6.13)
피자번 (2.5.6.10.12.15.16.18)

881.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 80.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.6
칼슘(mg) : 219.6
철분(mg) : 2.7
26일 급식 정보 없음
27일
중식

쌀밥
햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
청경채무침(자율) (5.6)
오삼불고기 (5.6.10.13.17)
깍두기(자율) (9)
뉴 페스츄리 불고기피자 (1.2.5.6.10.12)

860.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 108.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 287.8
철분(mg) : 3.3
28일
중식

곤드레밥+양념장 (5.6.13)
모시조개된장국 (5.6.13.18)
진미채무침 (1.5.6.13.17)
고추된장무침(자율) (5.6.13)
심쿵햄전 (1.5.6.10)
보쌈김치(자율) (9)
이디야 유자자몽 제로 (13)

817.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 81.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 106.7
칼슘(mg) : 260.1
철분(mg) : 3.4
29일
중식

강황밥
돼지등뼈무시래기국 (5.6.9.10.13)
새송이부추무침 (5.6.13)
치킨블랙알리오소스강정 (1.2.5.6.13.15.18)
깍두기(자율) (9)
(수제)쿠키번 (1.2.5.6)

1204.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 72.0
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 278.2
철분(mg) : 4.8
30일
중식

쌀밥
얼큰차돌칼국수 (5.6.9.13.16.18)
돈육장조림 (1.5.6.10.13)
머위들깨나물(자율) (5.6.13)
배추겉절이. (9)
미니 크림카스테라+우유 (1.2.5.6.13)

1124.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 164.1
단백질(g) : 56.1
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 233.8
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 372.0
철분(mg) : 4.5