2026년 10월 식단표

1일

중식

기장밥
두부된장찌개 (5.6)
순대곱창볶음 (2.5.6.8.10.13.15.16.18)
계란말이 (1.5)
깍두기 (9)
리얼고구마빵 (1.2.5.6)

1093.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 151.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 235.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 279.1
철분(mg) : 6.5

2일

중식

율무밥
안동찜닭 (2.5.6.15.16)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.12.16)
배추김치 (9)
두바이쫀득볼 (2.5.6.10)
꽃게매운탕 (5.6.8.9.17)

987.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 182.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 351.3
철분(mg) : 3.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

소고기채소죽 (13.16)
양배추샐러드 (1.5.12)
듀얼치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18)
깍두기 (9)
미숫가루라떼 (2)
고메버터소금빵 (1.2.5.6)

501.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 67.0
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 57.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 228.5
철분(mg) : 2.1

7일

중식

미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
양상추샐러드+요구르트드레싱 (1.2.5.6.13)
멕시칸레드마요치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18)
과일에너지음료
마늘쁘띠바게트 (2.5.6)

912.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 34.1
비타민A(R.E) : 225.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 124.8
철분(mg) : 3.7

8일

중식

크링클감자튀김 (1.2.5.6.13)
한글날케이크 (1.2.5.6)
브리오슈수제버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
딸기우유 (2)

905.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 246.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 4.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미찹쌀밥
건새우시금치국 (5.6.9)
달고기커틀렛+갈릭소스 (1.2.5.6.13)
훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)
약과 (1.5.6)
매실주스

1125.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 136.6
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 236.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 54.8
칼슘(mg) : 197.4
철분(mg) : 3.1

13일

중식

차수수밥
육개장 (1.5.6.13.16)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.16.18)
배추겉절이 (9)
과일채소주스 (13)

799.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 935.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 242.3
철분(mg) : 3.4

14일

중식

낙지불고기덮밥 (5.6.10.13)
부추달걀국 (1.5.6.9)
마카로니샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
두부등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
단감

1172.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 141.3
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 40.8
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 196.1
철분(mg) : 11.8

15일

중식

아미노찹쌀밥
옹심이떡국 (5.6.17)
삼색묵무침 (1.5.6.13)
닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
레몬삼치구이 (2.5.6.13)
고칼슘두유 (5)

940.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 131.2
단백질(g) : 55.3
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 121.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 280.8
철분(mg) : 2.5

16일

중식

칼슘찹쌀밥
콩비지찌개 (5.9)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
볼케이노치파이 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
애플키위주스 (13)

1001.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 159.2
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 65.6
칼슘(mg) : 260.2
철분(mg) : 3.9

19일

중식

차조밥
아욱된장국 (5.6)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
크런키페스츄리돈파이 (1.5.6.10)
우리바다김
배추김치 (9)

1059.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 150.5
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 206.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 369.2
철분(mg) : 3.9

20일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
치즈난
유린기치바로우 (1.5.6.13.15)
깍두기 (9)
그릭요거트 블루베리 (2)

950.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 177.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 150.2
철분(mg) : 3.0

21일

중식

찰보리밥
차슈돈고츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
치킨텐더샐러드 (1.5.6.13.15.18)
갈릭버터새우구이 (1.2.5.6.9.13)
배추김치 (9)
비타민주스 (13)

1315.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 171.5
단백질(g) : 56.0
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 334.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 431.3
철분(mg) : 4.0

22일

중식

조각옥수수밥
전복미역국 (5.6.18)
청양풍제육볶음 (5.6.10.12.13.16.18)
수제김치전 (5.6.9.13.17)
깍두기 (9)
유기농캐플주스 (13)

785.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 115.3
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 682.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 179.3
철분(mg) : 8.6

23일

중식

칼슘찹쌀밥
순살동태알탕 (5.6.9)
부들어묵감자조림 (1.5.6.13)
계란돈육전 (1.5.6.10.15.18)
매콤파채 (5.6.13)
배추김치 (9)
독도의날 초코브라우니 (1.2.5.6)

916.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 327.0
철분(mg) : 5.9

26일

중식

검정콩밥 (5)
갈비탕 (1.5.6.16)
한식잡채 (5.6.10.13)
오징어무말랭이무침 (5.6.13.17)
배추겉절이 (9)
오렌지

981.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 49.4
칼슘(mg) : 213.4
철분(mg) : 6.9

27일

중식

혼합곡밥 (5)
순살감자탕 (5.6.9.10.13)
매콤쫄면 (5.6.13)
명태볼카츠+치폴레 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
망고주스 (13)

1163.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 169.7
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 324.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 238.6
철분(mg) : 3.6

28일

중식

나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.8.9.13.15.17.18)
쇠고기쌀국수 (5.6.15.16.18)
꼬들단무지무침
고기짜조롤+칠리소스 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
요거트 포도 (2)

943.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 139.9
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.5
칼슘(mg) : 269.6
철분(mg) : 5.8

29일

중식

귀리쌀밥
들기름막국수 (3.5.6.7.18)
춘천닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
블랙스프링감자 (5.6)
돼지고기짜글이 (5.6.10)

996.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 145.2
단백질(g) : 44.6
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 196.5
철분(mg) : 3.6

30일

중식

칼슘찹쌀밥
게살연두부국 (1.5.6.8.9)
짜사이볶음 (13)
마늘깐풍육 (1.5.6.12.13.15)
백김치 (9)
마라교자만두 (1.5.6.10.16.18)

868.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산.수입산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 수입산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 수입산
명태 : 수입산
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산.수입산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 수입산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 수입산
우렁쉥이 : 국내산 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 87.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 298.7
철분(mg) : 24.5