2026년 10월 식단표

1일

중식

토마토미트스파게티 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
상큼오렌지샐러드 (1.2.5.6.13)
깍두기 (9)
(즉석)고구마무스피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
플리또쥬스 (13)
생오이피클(오뚜기)

895.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 82.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 423.5
철분(mg) : 3.9

2일

중식

불향쭈꾸미덮밥 (5.6.12.13)
배추된장국 (5.6)
청경채무침 (5.6)
코다리강정 (5.13)
배추김치 (9)
해가득포도주스 (13)

1044.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.8
단백질(g) : 88.2
지방(g) : 5.1
비타민A(R.E) : 94.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 519.1
철분(mg) : 7.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

기장밥
시금치무침
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
깍두기 (9)
설기떡 (4.5.14)
된장찌개 (5.6)

675.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 164.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 93.7
철분(mg) : 3.0

7일

중식

잡곡밥 (5)
맑은콩나물국 (5)
등갈비조림 (1.5.6.10.12.13.15)
얼갈이나물무침 (5.6)
콘치즈버터구이 (1.2.5.13)
깍두기 (9)

865.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.8
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 104.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 220.9
철분(mg) : 2.8

8일

중식

치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
북어채계란국 (1.5)
브로콜리무침 (1.5.6.13.18)
모듬돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
케이크 (1.2.5.6)

970.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 51.5
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 3.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미밥(친환경)
설렁탕*소면사리 (5.6.16)
돈육감자조림 (5.6.10.13)
달걀말이 (1.5.12)
석박지 (9)
토핑요거트 (2)

738.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 339.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 604.9
철분(mg) : 2.2

13일

중식

흑미밥
연근조림 (4.5.6.13)
통그릴비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
알타리김치 (9)
리치코코음료
돈육김치찌개 (5.9.10.16)

617.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 34.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 69.6
철분(mg) : 1.5

14일

중식

오징어먹물빠에야 (1.5.6.9.13.17.18)
미소장국 (5.6)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
골드파인애플(50g후식용)

342.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 54.6
단백질(g) : 12.7
지방(g) : 7.5
비타민A(R.E) : 61.8
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 144.3
철분(mg) : 1.4

15일

중식

추가밥
잔치국수 (1.5.6.7.13.18)
등갈비구이 (2.6.10.12.13.16)
배추겉절이 (9)
피크닉 (2)
깻잎지

427.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 47.0
단백질(g) : 18.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 57.5
칼슘(mg) : 170.3
철분(mg) : 2.0

16일

중식

차조밥
꽈리고추오징어볶음 (5.17)
해물부추전 (1.5.6.8.9.12.13.17.18)
석박지 (9)
꿀떡
돼지뼈감자탕 (1.5.6.10)

443.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 58.9
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 50.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 127.0
철분(mg) : 2.7

19일

중식

추가밥
취나물볶음 (5)
야채튀김(무농약우리밀) (1.5.6.18)
배추겉절이(수재) (9)
소프트아이스크림 (1.2.5)
버섯샤브칼국수 (5.6.16)

1209.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 198.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 228.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 269.8
철분(mg) : 5.1

20일

중식

가쯔오우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
미나리오이무침 (5.6.13)
꼬치없는떡꼬치 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
꿍팟퐁커리 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
믹스베리주스 (13)

952.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 53.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 296.1
철분(mg) : 3.2

21일

중식

잡곡밥 (5)
고추장오리불고기(풀) (5)
무장아찌숙주무침
백김치 (9)
메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
해물순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
상추깻잎쌈 (5.6)

937.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 95.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 207.3
철분(mg) : 5.1

22일

중식

추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
꼬들오이지무침 (13)
배추김치 (9)
사과쥬스(사과씨) (13)

1742.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 296.5
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 45.5
비타민A(R.E) : 43.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 2.4
비타민C(mg) : 387.0
칼슘(mg) : 551.7
철분(mg) : 5.1

23일

중식

나물비빔밥*약고추장 (1.2.5.6.9.16)
얼갈이된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (1.5)
직화구이언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
레몬에이드

867.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.8
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 280.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 235.9
철분(mg) : 3.8

26일

중식

쌀밥
육개장 (1.5.6.13.16)
볼어묵볶음 (1.5.6)
오리훈제 채소볶음 (5.6.13.18)
석박지 (9)
베리베리땡큐바 (2.5)

1080.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 56.8
비타민A(R.E) : 226.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 55.0
칼슘(mg) : 169.7
철분(mg) : 3.3

27일

중식

기장밥
수제족발 (5.6.10.13)
비빔막국수 (1.3.4.5.6.16)
보쌈김치 (9)
쥬시쿨
고추장찌개 (5.10.16)
상추쌈 (5.6)
무쌈 (5.6)

1526.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 245.3
단백질(g) : 72.7
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 600.8
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 25.2
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 10.7

28일

중식

직화불고기덮밥 (5.6.9.10.12.13.16.17.18)
달걀찜 (1)
새송이버섯볶음
깍두기 (9)
롱추러스(티오) (1.2.5.6)
동태살찌개 (5.6.13)

480.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 43.2
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 116.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 228.6
철분(mg) : 3.5

29일

중식

추가밥
직화짬뽕(면) (5.6.9.13.17.18)
꼬들단무지무침
통등심탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
미니단팥빵(신라명과) (1.2.5.6)

994.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.5
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 187.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 269.9
철분(mg) : 12.2

30일

중식

잡곡밥 (5)
쇠고기버섯샤브국 (5.6.7.16.18)
고등어무조림 (5.6.7.9.13)
고기산적 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치 (9)
수제에그타르트 (1.2.5.6)

884.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 49.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 96.2
철분(mg) : 4.6