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인천 학교 목록
인천산업정보학교

2026년 10월 식단표

인천 동구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찰현미밥
콩비지찌개 (5.9.10)
돼지불백+파채 (1.2.4.5.6.8.10.13.16.18)
느타리버섯볶음 (2.4.5.8.9.16)
열무김치 (9)
우리쌀초코파이 (1.2.5.6)

855.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 87.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 285.8
철분(mg) : 6.1
2일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

혼합곡밥 (5)
오징어김치국 (5.6.9.13.17)
곤약메추리알장조림 (1.5.6.13.18)
빅용가리치킨/허니머스터드소스 (1.2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
토마토카프레제샐러드 (2.12.13)

876.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 163.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 255.1
철분(mg) : 3.8
7일
중식

참치채소비빔밥 (1.5.6.13)
다시마무국 (2.5.6.13.15.16)
쫀득감자치킨텐더/소스 (1.2.5.6.15)
열무김치 (9)
치즈스틱 (2.5.6)
저당자몽에이드
사과

1126.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 51.0
비타민A(R.E) : 197.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 378.2
철분(mg) : 2.7
8일
중식

기장밥
한우소머리국밥 (2.5.6.16)
애호박부추전 (1.2.4.5.6.8.16.17)
채소비빔만두 (1.2.4.5.6.8.10.13.16.18)
배추김치 (9)
생크림요거트왕초코링 (2)

932.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 195.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 338.3
철분(mg) : 5.9
9일 급식 정보 없음
12일
중식

찰보리밥
꽃게탕 (5.6.8.17)
돼지고기주물럭 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
불닭팽이버섯 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
허니버터아몬드 (2.5)

898.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 57.6
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 272.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 5.0
13일
중식

찹쌀밥
순두부찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
취나물무침 (5.6.13)
유린기 (1.2.4.5.6.8.15.16)
배추김치 (9)
사과대추

787.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 141.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.8
칼슘(mg) : 238.4
철분(mg) : 5.2
14일
중식

훈제오리볶음밥 (2.4.5.6.8.13.16.18)
달걀파국 (1.2.5.6.13.15.16)
블루베리샐러드 (1.2.5.6)
명엽채볶음 (2.4.5.6.8.13.16)
배추김치 (9)
단감

616.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 83.5
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 230.2
철분(mg) : 2.4
15일
중식

발아현미밥
신의주순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
안동찜닭 (2.4.5.6.8.10.13.15.16.18)
더덕사과무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
망고요거트 (2.5.6.13)

1056.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 166.4
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 179.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 8.3
16일
중식

찰흑미밥
참치김치찌개 (2.5.6.9.13.15.16)
청포묵무침 (2.5.6)
화이트멜로명태까스 (1.2.4.5.6.8.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
피칸파이 (1.2.5.6.14)

776.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 150.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 181.3
철분(mg) : 2.8
19일 급식 정보 없음
20일
중식

찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
푸딩달걀찜 (1.5.6.13)
황백도샐러드/흑임자드레싱 (1.5.11)
블럭치즈돈까스/소스 (1.2.4.5.6.8.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
짜먹는그릭요거트 (2)

1177.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 119.9
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 60.0
비타민A(R.E) : 133.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 394.3
철분(mg) : 4.7
21일
중식

흰밥(부식)
빠네크림파스타 (1.2.5.6.10.13.15.16)
우동장국 (1.2.5.6.7.9.16.18)
콘치즈볼케이노함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
초코우유 (2)

1184.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 162.7
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 39.4
비타민A(R.E) : 256.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 678.1
철분(mg) : 3.8
22일
중식

찰현미밥
어묵국 (1.5.6.7.16.18)
새송이애호박볶음 (2.4.5.8.9.16)
순살삼치데리구이 (2.4.5.6.8.13.15.16.18)
배추김치 (9)
미니바이트(소금우유맛) (1.2.5)

608.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 99.5
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 34.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 206.1
철분(mg) : 2.1
23일
중식

발아현미밥
소고기떡국 (1.5.6.16)
도라지오이생채 (5.6.13)
닭목살구이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과쥬스 (13)

877.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 159.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.0
칼슘(mg) : 176.8
철분(mg) : 3.4
26일
중식

혼합곡밥 (5)
감자수제비국 (5.6.9.18)
불닭+또띠아쌈 (1.2.4.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
옥수수치즈구이 (1.2.5.13)
열무김치 (9)
아이스망고바

1066.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.0
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 259.4
철분(mg) : 2.8
27일
중식

찹쌀밥
돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13)
고등어무조림 (5.6.7.13)
매콤어묵볶음 (1.2.4.5.6.8.13.16.18)
깍두기 (9)
수제한라봉에이드

920.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.2
칼슘(mg) : 269.9
철분(mg) : 4.5
28일
중식

흰밥(부식)
짜장면 (2.4.5.6.8.10.13.15.16)
짬뽕국 (2.4.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
꼬들단무지무침 (13)
지파이/시즈닝 (1.2.4.5.6.8.15.16.18)
깍두기 (9)
요구얌요구르트 (2)

921.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.6
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 146.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.3
29일
중식

찹쌀밥
동태매운탕 (5.6.9.18)
숙주맛살무침 (1.5.6.8.12)
간장돼지불고기 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
플라워파이 (1.2.5.6)

733.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 232.0
철분(mg) : 3.6
30일
중식

찰흑미밥
설렁탕(당면) (1.5.6.13.16)
스팸김치볶음 (1.2.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
하트미니돈까스/소스 (1.2.4.5.6.8.10.12.13.16.18)
웨지감자구이 (2.4.5.6.8.13.16)
요거트시리얼 (2.5.6)

1177.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 수입산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 47.3
비타민A(R.E) : 239.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 40.1
칼슘(mg) : 355.6
철분(mg) : 5.9