2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
북어두부국 (1.5.6.13)
애호박새우젓볶음 (9)
비프찹 (2.5.6.16)
배추김치(완) (9)
스테이크소스(완) (5.6.12.13.16)
떠먹는요구르트(토핑) (2)

731.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 188.4
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 338.1
철분(mg) : 5.7

2일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

백미밥
버섯들깨탕 (5.6)
해물콩나물찜 (5.6.9.13.17)
크래미오이무침 (1.5.6.8.13)
총각김치(완) (9)
마카롱 (1.2.6)

784.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아
고등어 :
갈치 :
오징어 : 원양산
꽃게 :
참조기 :
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 87.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 428.0
철분(mg) : 6.2

7일

중식

추가밥(쌀밥)
스파게티면 (1.5.6)
간장무채숙주무침
배추김치(완) (9)
미트소스스파게티소스 (2.5.6.12.13.16)
알룰로스식혜
방망이허니브레드 (2.5.6.13)
양송이스프 (2.5.6.13.16)

752.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 218.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.7
칼슘(mg) : 201.0
철분(mg) : 4.3

8일

중식

강황쌀밥
얼갈이된장국 (5.6)
매쉬드포테이토 (2.13)
미역국수무침 (5.6.13)
연어스테이크 (1.5.12.13.16)
석박지(완) (9)
홀스래디쉬소스 (1.5.13.16)
방울토마토 (12)

664.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 219.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 3.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

백미밥
육개장 (2.5.6.13.16)
새우젓달걀찜 (1.5.6.9.13)
코다리버섯엿장조림 (5.6.13)
총각김치(완) (9)
한입추로스 (1.2.5.6)

723.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 86.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 279.9
철분(mg) : 5.0

13일

중식

찰흑미밥
순두부계란국 (1.5.6.9.13)
우렁초채소무침 (5.6.13)
오리훈제볶음 (5.6)
배추김치(완) (9)
키위

709.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.6
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 110.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 105.1
칼슘(mg) : 462.8
철분(mg) : 3.8

14일

중식

날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
유부미소국 (5.6)
우엉조림(간장) (5.6.13)
깍두기(완) (9)
치즈화덕피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배주스 (13)

713.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 32.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 442.0
철분(mg) : 2.8

15일

중식

보리밥
콩나물국 (5.9)
소갈비찜(LA갈비) (5.6.13.16)
청경채된장깨무침 (5.6.13.18)
배추김치(완) (9)
두부과자(완) (1.2.5.6)

766.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 271.1
철분(mg) : 5.3

16일

중식

백미밥
근대된장국 (5.6.18)
황도샐러드 (5.6.11)
미역줄기볶음
생선까스(민대구살) (1.5.6)
배추김치(완) (9)
망고드레싱 (1.2.5.6)

756.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 294.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 493.9
철분(mg) : 6.1

19일

중식

백미밥
소고기버섯국 (3.5.6.7.13.16.18)
오징어초무침 (5.6.13.17)
크림소스뇨끼 (2.5.6.12.15.16)
배추김치(완) (9)
귤

766.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 104.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 3.0

20일

중식

홍국쌀밥
황태미역국 (5.6.13)
도라지진미채무침 (5.6.13.17.18)
포크커틀릿 (1.2.5.6.10.13)
배추김치(완) (9)
카레소스(버섯소스) (2.5.6.12.13.16.18)
저당사과곤약젤리

724.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 8.8
비타민A(R.E) : 83.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 195.0
철분(mg) : 2.9

21일

중식

자장소스(볶음춘장) (1.5.6.10)
추가밥(쌀밥)
자장면(면) (5)
달걀국 (1.9.13)
꼬들단무지
깐쇼새우(칠리) (1.5.6.9.12.13)
보쌈김치(완) (9)
요구르트(이오) (2)

795.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 147.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 387.3
철분(mg) : 4.6

22일

중식

백미밥
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
닭다리살간장볶음 (2.5.6.13.15.18)
머위나물(들깨) (13)
총각김치(완) (9)
단감

729.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 313.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.1
칼슘(mg) : 265.2
철분(mg) : 4.1

23일

중식

압맥밥
우거지콩나물국(쇠고기) (5.6.9.16)
참나물사과유자청무침 (1.5.6.13.18)
백순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치(완) (9)
치즈스틱(오븐) (1.2.5.6)

693.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 162.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.3
칼슘(mg) : 422.9
철분(mg) : 5.5

26일

중식

백미밥
대구맑은국 (5.6.13)
연근흑임자무침 (1.5.13)
오리불고기(고추장) (5.6.13.18)
배추김치(완) (9)
포도(샤인머스캣)

722.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 51.3
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 118.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 250.9
철분(mg) : 6.9

27일

중식

가바쌀밥
청국장찌개 (5.6.9.18)
근대느타리고추장무침 (5.6.13)
돼지간장불고기 (5.6.10.13.18)
석박지(완) (9)
파인애플

683.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 169.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 4.5

28일

중식

콩나물밥(쇠고기) (5.6.16)
열무된장국 (5.6.18)
열대과일샐러드 (2)
멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
보쌈김치(완) (9)
부추양념간장 (5.6)
도시락김(완)

715.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.9
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 317.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 300.8
철분(mg) : 4.8

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
무어묵국 (1.5.6.13)
버섯두부조림 (5.6.13)
차돌숙주볶음 (5.6.13.16.18)
총각김치(완) (9)
찐만두(왕만두) (1.5.6.10.16.18)

717.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 25.1
비타민A(R.E) : 45.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 6.2

30일

중식

백미밥
돼지등뼈우거지탕 (5.6.9.10)
토마토오이무침 (5.6.12.13)
채소달걀말이 (1.5.6.8)
깍두기(완) (9)
떠먹는요구르트(그릭요거트) (2)

738.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 273.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 345.1
철분(mg) : 4.2