2026년 10월 식단표

1일

중식

강낭콩밥*
전주식콩나물국(오징어고명) (1.5.9.17)
돈사태김치찜 (5.6.9.10)
들깨무나물볶음 (5.6)
한식잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이_ (9)

664.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 148.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 4.4

2일

중식

기장밥
쇠고기무국 (5.6.16)
계란찜 (1.5)
고구마닭갈비 (2.5.6.13.15)
도라지강정* (5.6.13)
배추김치 (9)

805.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 28.9
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 4.3

5일 급식 정보 없음

6일

중식

발아현미밥*
쇠고기배추국 (5.6.16)
양배추사과샐러드+땅콩소스 (1.2.4.5.13)
불맛가득순대곱창볶음(뉴진면) (2.5.6.10.13.16)
롱치즈스틱/케찹* (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

639.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 19.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 184.3
철분(mg) : 2.9

7일

중식

치킨마요덮밥(수) (1.5.6.13.15.18)
유부팽이된장국* (5.6)
마라로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
어묵튀김 (1.5.6)
백김치* (9)
달달 달밤라떼 (2.14)

1077.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.1
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 45.0
비타민A(R.E) : 194.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 508.1
철분(mg) : 4.3

8일

중식

클로렐라밥
돈등뼈감자탕 (5.6.9.10)
브로콜리/초장* (5.6.13)
김치전 (소) (1.5.6.9)
가자미살카레튀김/양념치킨소스 (2.5.6.12.13)
깍두기* (9)

1174.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 67.5
지방(g) : 38.9
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 467.7
철분(mg) : 6.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차조밥*
얼큰닭개장 (1.15)
탕평채-고 (1.5.6.13.16)
버섯간장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
바나나*

774.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 157.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 98.8
철분(mg) : 3.4

13일

중식

불고기야채죽(눈꽃치즈토핑) (2.5.6.16)
맘스버거 (1.2.5.6.12.15)
크림콘스프 (2.5.6.13.16.18)
팝감자튀김 (1.6.12)
배추김치 (9)
감귤주스(고마워감귤C)* (13)

907.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 167.7
티아민(mg) : 7.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.6
칼슘(mg) : 237.2
철분(mg) : 2.8

14일

중식

홍국쌀밥
대파채부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
등갈비바베큐구이 (5.6.10.12.13)
궁채나물볶음
배추김치 (9)
초코크림카스테라 (1.2.5.6)

1202.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 57.6
비타민A(R.E) : 108.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 32.3
칼슘(mg) : 244.0
철분(mg) : 5.0

15일

중식

백명란솥밥 (2)
김치콩나물국 (5.9)
오이부추무침 (5.6.9.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
석박지* (9)
야채친구들찐빵 (1.2.5.6)

608.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.5
칼슘(mg) : 182.1
철분(mg) : 3.1

16일

중식

완두콩밥*
해물짬뽕* (5.6.9.13.17.18)
큐브도토리묵야채무침 (13)
무생채 (13)
고구마치즈돈가스 (1.5.6.12.13.18)
배추김치 (9)

1049.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.8
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 129.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 223.0
철분(mg) : 5.2

19일

중식

귀리밥
몽글몽글계란국 (1.5.6.18)
직화마늘족발(청정원) (10)
오이고추무침 (5.6)
미니새송이볶음 (5)
배추겉절이_ (9)

1017.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 52.5
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 231.9
철분(mg) : 3.4

20일

중식

찰옥수수밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
시금치나물*
깻잎제육볶음 (5.6.10.13)
애호박새우젓볶음* (9)
석박지* (9)
흰우유/제티 (2.5.6)

1259.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 78.3
지방(g) : 58.5
비타민A(R.E) : 501.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 482.4
철분(mg) : 5.5

21일

중식

마크니카레라이스 (2.5.6.10.12)
유부된장국 (5.6)
숙주무장아찌무침
매운불닭떡구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
납작복숭아허니그린티 (11.13)

1104.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 54.5
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 293.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 310.7
철분(mg) : 5.5

22일

중식

수수밥*
쇠고기당면계란국 (1.5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
부추새우전 (5.6.9)
고구마맛탕* (5.13)
배추김치 (9)

1096.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.3
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 106.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.4
칼슘(mg) : 550.7
철분(mg) : 7.2

23일

중식

홍국쌀밥
참치김치찌개 (5.9.10)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
멘보샤*스위트칠리 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
양상추황도샐러드* (5.6.11.12)

1063.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.5
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 257.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 231.7
철분(mg) : 4.5

26일

중식

혼합잡곡밥* (5)
근대된장국 (5.6)
비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
안동찜닭(꽃분모자) (5.6.8.13.15)
콩나물무침(red)* (5)
배추겉절이_ (9)
요구얌 (2)

1012.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 241.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 283.6
철분(mg) : 4.6

27일

중식

칼슘강화밥
얼큰고기만두전골 (1.5.6.10.16.18)
청양풍갈비찜 (5.6.10.13)
두반장소고기가지볶음 (5.6.12.13.16.18)
멸치크랜베리볶음*
깍두기* (9)

985.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.5
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 107.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 1080.1
철분(mg) : 5.5

28일

중식

새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
쇠고기오색떡국(지단채) (1.5.6.16)
꼬들단무지무침*
웰링턴함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
석박지* (9)
오늘더사당해(사과당근) (13)

398.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 52.3
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 11.5
비타민A(R.E) : 623.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 189.3
철분(mg) : 3.8

29일

중식

현미밥*
쇠고기미역국* (5.6.16)
순살아귀찜 (5.6.13)
치즈오믈렛/케첩 (1.2.5.6.12.16)
사각어묵볶음* (1.5.6.13.18)
배추겉절이_ (9)

882.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.4
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 111.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.6
칼슘(mg) : 200.1
철분(mg) : 5.4

30일

중식

강황쌀밥
탄탄멘 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
마라돈육마파두부(부) (5.6.10.12.13.16.18)
순살치킨가라아게 (1.5.6.15.18)
백김치* (9)
레모나젤리(샤인머스켓)

1271.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 193.5
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 62.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 357.7
철분(mg) : 3.5