2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
들깨미역국 (5.6)
한식잡채 (1.5.6.10.13)
돼지간장구이 (2.5.6.10.16)
열무김치 (9)
마카롱 (1.2.6)
쌈채소&쌈장 (1.5.6.13)

788.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.1
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 182.1
철분(mg) : 5.0

2일

중식

후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
마라탕 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.17)
야채계란찜 (1.13)
단무지무침(고)
찹쌀꿔바로우&오렌지소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
인절미 아이스크림 (2.5)

996.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 46.4
비타민A(R.E) : 248.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 344.1
철분(mg) : 9.7

5일 급식 정보 없음

6일

중식

밥버거 (5.9)
꼬치어묵국 (1.5.6.7.13.18)
떡볶이+김말이 (1.5.6.13.16)
총각김치 (9)
행운의 모니카 (1.2.5)

1089.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 43.2
비타민A(R.E) : 187.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 327.1
철분(mg) : 7.4

7일

중식

흑미밥
들깨버섯순두부탕 (5.6)
사태편육 (5.6.10)
야채쫄면무침 (5.6.13)
열무김치 (9)
단짠초코볼 (2.5.6)
양배추쌈&쌈장 (1.5.6.13)

886.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 117.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 207.3
철분(mg) : 4.6

8일

중식

고추참치김치볶음밥 (1.5.9.12.16)
쇠고기미역국 (5.6.16)
콩나물겨자냉채 (5.13)
와닭치즈볼세트 (1.2.5.6.15.16)
총각김치 (9)
한글날 케이크 (1.2.5.6)

842.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 37.1
비타민A(R.E) : 197.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 314.4
철분(mg) : 6.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

혼합잡곡밥 (5)
사골곰탕&소면 (1.5.6.13.16)
부추땅콩소스무침 (2.4.5.13)
치즈크래커치킨 (1.2.5.6.15)
총각김치 (9)
골드키위

856.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 55.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 68.8
칼슘(mg) : 74.4
철분(mg) : 4.6

13일

중식

혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
시금치무침 (5.6)
버섯떡갈비&파채무침 (5.6.10.12.16.18)
총각김치 (9)
청포도

851.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 38.4
비타민A(R.E) : 221.8
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 133.0
철분(mg) : 4.2

14일

중식

장조림버터볶음밥 (1.2.5.6.10)
미소된장국 (5.6)
견과멸치볶음 (13.14)
해물볶음우동 (2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
배추김치(고) (9)
크림치즈타르트 (1.2.5.6)

646.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 3.8

15일

중식

발아현미밥
소고기해장국 (5.6.16)
오향장육&쌈무 (5.6.10.13)
주꾸미/브로콜리초회 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
딸기크림치즈 베이글(고) (1.2.5.6)

756.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 51.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 86.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 5.5

16일

중식

찰보리밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
LA 갈비스테이크 (16)
오절판&무쌈 (1.5.6.16)
깍두기 (9)
시리얼요거트(초코) (2.5.6)

1091.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 56.0
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 314.0
철분(mg) : 8.8

19일

중식

발아현미밥
꼬꼬짬뽕 (1.2.5.6.9.15.17.18)
도라지오이생채 (5.6.13)
해물파전 (1.5.6.9.13.17.18)
총각김치 (9)
바나나우유 (2)

801.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 168.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 288.1
철분(mg) : 6.4

20일

중식

하이라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
양배추샐러드-흑임자드레싱(고) (1.5)
깍두기 (9)
크리미 갈릭 핫도그 (1.2.5.6)
딸기쥬스 (13)

746.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.4
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 65.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 194.0
철분(mg) : 4.6

21일

중식

포크차슈덮밥 (2.5.6.10.13)
어묵무국 (1.5.6.13)
콩나물겨자냉채 (5.13)
주꾸미떡볶음(고) (5.6.10.13)
열무김치 (9)
한입사과

991.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 72.1
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 174.9
철분(mg) : 6.2

22일

중식

혼합잡곡밥 (5)
차돌된장찌개 (5.6.16)
무나물볶음 (5.6)
장어&새우강정 (1.2.5.6.9.12.13.16)
열무김치 (9)
드링킹요구르트(사과) (2)

651.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.1
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 101.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 316.3
철분(mg) : 1.9

23일

중식

문어솥밥 (5.6.13.15)
맑은콩나물국 (5.6)
애호박느타리버섯볶음 (5)
블랙타이거 치즈구이 (9.13)
배추겉절이 (9)
독도사랑케이크 (1.2.5.6)
구이김(무조미)

509.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 54.5
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 10.4
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.2
칼슘(mg) : 142.2
철분(mg) : 2.5

26일

중식

발아현미밥
꽃게탕(고) (5.6.8.9)
양장피 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
씨앗호떡 (1.2.3.4.5.6.14.19)
생선커틀렛&치폴레소스 (1.5.6)
깍두기 (9)

755.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 136.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 3.9

27일

중식

흑미밥
소고기해장국 (5.6.16)
콩나물오색채 (5.6.13)
닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
깻잎&쌈무
마늘바게트볼 (1.2.5.6)

770.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.6
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 200.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 4.8

28일

중식

비빔밥 (5.6)
표고부추달걀국 (1.5.6)
열무김치 (9)
비빔밥고추장 (5.6.13.16)
스테이크볼꼬치 (5.6.10.15.16)
사과대추

673.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.1
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 27.6
비타민A(R.E) : 346.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.1
칼슘(mg) : 146.5
철분(mg) : 4.0

29일

중식

찰보리밥
닭곰탕 (15)
파채무침(고) (5.6.13)
꽃맛살샐러드(고) (1.5.6.8.12.13.18)
치즈떡갈비 (1.2.5.6.10)
총각김치 (9)
모짜렐라인더붕어 (1.2.5.6)

1128.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 59.0
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 176.2
철분(mg) : 3.7

30일

중식

보조밥
유부우동 (1.2.5.6.9.13)
오징어브로콜리&초장(고) (5.6.13.17)
돈마호크 (10)
총각김치 (9)
파인애플(푸레)

934.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.9
단백질(g) : 61.0
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.6
칼슘(mg) : 224.8
철분(mg) : 3.6