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인천여자고등학교

2026년 8월 식단표

인천 연수구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
3일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일 급식 정보 없음
7일 급식 정보 없음
10일
중식

칼슘강화찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
야채쫄면무침 (3.5.6.13)
배추김치 (9)
녹여먹는 슬러쉬플럼
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

738.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 12.7
비타민A(R.E) : 127.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 205.5
철분(mg) : 2.8
11일
중식

보리밥
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
대패삼겹야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
흔들어먹는포도(젤리)
동태매운탕 (5.6)
상추쌈 (5.6.13)

899.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 199.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 3.8
12일
중식

계란볶음밥 (1.5.6.13.18)
쌀국수 (1.5.6.9.12.13.16.17.18)
멸치견과류볶음 (4.13)
배추김치 (9)
코브라독스핫도그 (2.5.6.10.15.16)
후레쉬업쥬스 (13)

824.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.1
칼슘(mg) : 313.3
철분(mg) : 4.1
13일
중식

현미밥
콩나물국 (5.6.18)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
깻잎나물볶음 (5.6)
수제돈가스 (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
제주한라봉주스 (13)

712.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 343.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 341.7
철분(mg) : 3.7
14일
중식

칼슘강화찹쌀밥
도가니육개장 (1.5.6.9.13.16.17.18)
삼치구이(데리야끼소스) (5.6.13)
비엔나파스타볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
카라멜버터떡 (1.2.5.6)
김구이

742.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 115.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 2.9
17일 급식 정보 없음
18일
중식

칼슘강화찹쌀밥
우삼겹마라떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
김치콩나물국 (5.6.9)
야채계란찜 (1.2.5.6.10.13.15.16)
깍두기 (9)
힘내파인애플씨 (13)

750.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 26.7
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 126.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 31.5
칼슘(mg) : 223.2
철분(mg) : 3.3
19일
중식

우엉쇠고기주먹밥 (5.6.13.16)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
부추오이두반장무침 (5.6.12.13.18)
크런치갈릭새우 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
꿀자몽블랙티 (13)

1313.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 152.3
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 59.3
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 3.2
20일
중식

검정현미밥
소불고기 (13.16)
버섯잡채 (5.6.10.13)
솔티드카라멜토스트 (1.2.5.6.13)
열무김치 (9)
스팸순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)

722.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 96.5
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 5.4
21일
중식

기장밥
온두부/김치볶음 (5.9.13)
수제치킨까스/머스터드소스 (1.2.5.6.15)
건파래자반볶음
소화가 잘되는우유로만든요구르트 (2)
등뼈감자탕 (5.6.9.10)

819.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 44.9
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 111.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 371.5
철분(mg) : 4.3
24일
중식

칼슘강화찹쌀밥
시래기된장국 (5.6)
등갈비김치찜 (9.10.13)
야채계란말이&케찹 (1.5.12)
석밖지 (9)
딸기사고 (2)

1192.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.2
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 307.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 472.4
철분(mg) : 4.7
25일
중식

혼합잡곡밥 (5)
근대된장국 (5.6.18)
노각무침 (5.6)
해물김치전 (1.5.6.9.17.18)
연어스테이크/사과탈탈소스 (1.3.5.12.13)
배추김치 (9)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13)

757.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 185.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 269.4
철분(mg) : 5.9
26일
중식

비빔밥 (1.5.6.13.16)
미소된장국 (5.6)
청포묵김가루무침 (5.6.13)
계란후라이 (1)
배추김치 (9)
치즈볼케이노치킨꼬치&소스 (5.6.12.13.15)
제로 애플망고주스 (13)

702.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 655.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 12.1
27일
중식

검정현미밥
꽃게탕 (5.6.8)
코다리무조림 (5.6.13)
닭날개조림 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
티라미슈찹쌀떡 (2.6)

729.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 105.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 314.0
철분(mg) : 4.1
28일
중식

칼슘강화찹쌀밥
얼갈이된장국 (5.6.18)
부들어묵볶음 (1.5.6.13)
고구마치즈돈가스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
팔미어파이 (1.2.5.6)

753.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 3.5
31일
중식

칼슘강화찹쌀밥
감자옹심이 (1.5.6.17)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
가지나물볶음 (5.6)
배추김치 (9)
팝핑망고푸딩
단호박고구마샐러드 (1.2.4.5.13)

879.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 131.7
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 216.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 3.4