2026년 10월 식단표

1일

중식

발아현미밥
들깨미역국 (5.6)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
참나물도토리묵무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
이등병초코파이 (1.2.5.6)

931.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.6
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 41.4
비타민A(R.E) : 136.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 289.1
철분(mg) : 5.2

2일

중식

칼슘강화찹쌀밥
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
오징어무국 (5.6.17)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
배추김치 (9)
단지바나나우유 (2)

937.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 230.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 404.9
철분(mg) : 5.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화찹쌀밥
부대찌개(고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
깻잎나물볶음 (5.6)
총각김치 (9)
당귤당귤주스
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

875.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 344.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 403.8
철분(mg) : 3.7

7일

중식

곤드레밥/양념장 (13.16)
김치콩나물국 (5.6.9)
궁채장아찌
회오리감자 (5.6)
배추김치 (9)
톡톡텐저린 (13)

656.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 14.5
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 161.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 267.1
철분(mg) : 3.3

8일

중식

칼슘강화찹쌀밥
한글날케이크 (1.2.5.6)
참치김치찌개 (5.6.9)
콩나물무침 (5)
주꾸미야채볶음 (5.6.13)
야채계란말이&케찹 (1.5.12)
배추김치 (9)

708.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 191.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 5.3

9일 급식 정보 없음

12일

중식

우엉쇠고기주먹밥 (5.6.13.16)
자장떡볶이 (1.5.6.10.13.16.18)
우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
단무지
모듬튀김 (1.5.6.10.16.18)

630.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.1
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 8.8
비타민A(R.E) : 57.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 190.7
철분(mg) : 5.6

13일

중식

참치야채비빔밥 (5.6.13)
파송송계란국 (1)
파채무침 (5.6.13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
대패삼겹살구이 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
과일화채 (2.11.13)

494.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 47.5
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 2.6

14일

중식

오무라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
미소된장국 (5.6)
오징어초무침 (5.6.13.17)
볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
꿀토마토주스 (12)

581.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 69.6
단백질(g) : 23.0
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 122.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 242.8
철분(mg) : 2.6

15일

중식

검정현미밥
아귀맑은탕 (5.6)
꽈리고추멸치볶음 (13)
묵은지닭갈비 (2.5.6.9.12.13.15.16)
총각김치 (9)
김구이
달밤라떼 (2)

625.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 91.0
단백질(g) : 34.8
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 119.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 376.5
철분(mg) : 3.2

16일

중식

칼슘강화찹쌀밥
근대된장국 (5.6.18)
피망감자채볶음 (5.10)
돈육야채볶음(제육) (5.6.10.13)
초코크로넛 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
양배추쌈 (5.6.13)

648.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 54.7
칼슘(mg) : 235.9
철분(mg) : 3.8

19일

중식

기장밥
시금치된장국 (5.6.18)
통오리구이/무쌈/머스터드소스 (1.2.5.6.13)
부추배양파겨자무침 (13)
해물김치전 (1.5.6.9.17.18)
배추김치 (9)
요구르트(윌미니) (2)

1009.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 50.7
비타민A(R.E) : 202.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 49.8
칼슘(mg) : 272.5
철분(mg) : 3.5

20일

중식

칼슘강화찹쌀밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
임연수구이 (5.6)
깍두기 (9)
청사과주스 (13)

796.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 146.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 202.0
철분(mg) : 10.6

21일

중식

쇠고기콩나물밥/양념장 (5.6.16)
두부김치국 (5.6.9)
진미채볶음 (5.6.13.17)
블랙알리오치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
최고야포도씨 (13)

668.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 97.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 259.9
철분(mg) : 3.4

22일

중식

칼슘강화찹쌀밥
청국장찌개 (5.6.9.10)
고등어신김치무조림 (5.6.7.9.13)
비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
찹쌀도넛 (1.2.5.6)

820.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 88.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 257.2
철분(mg) : 3.7

23일

중식

발아현미밥
북어콩나물국 (1.5.6)
분모자불족발볶음 (1.5.6.10.13)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
제주한라봉주스 (13)

633.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 12.0
비타민A(R.E) : 28.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.8
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 2.6

26일

중식

칼슘강화찹쌀밥
우삼겹마라떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
얼갈이된장국 (5.6.18)
야채계란찜 (1.2.5.6.10.13.15.16)
총각김치 (9)
쿨피스 (2)

704.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.1
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 162.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 257.3
철분(mg) : 3.9

27일

중식

보리밥
오징어실채볶음 (5.6.13.17)
달고기까스/탈탈소스 (1.5.6)
깍두기 (9)
사과를 사랑한 망고주스 (13)
설렁탕(소면) (5.6.16)

547.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 21.2
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 19.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 96.2
철분(mg) : 1.7

28일

중식

장어텐동 (1.5.6.9)
미소된장국 (5.6)
부추오이두반장무침 (5.6.12.13.18)
배추김치 (9)
초코우유 (2)
양상추샐러드 (1.2.5.6.11.12)

652.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 252.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 387.3
철분(mg) : 3.5

29일

중식

혼합잡곡밥 (5)
남도떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18)
버섯잡채 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
저당배주스 (13)
닭개장 (1.5.6.15)

718.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 88.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 152.9
철분(mg) : 3.6

30일

중식

칼슘강화찹쌀밥
건새우아욱국 (9.18)
숙주게맛살무침 (1.5.6.8)
치즈롤치킨까스/머스터드소스 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
에너지음료 (13)

570.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 31.8
칼슘(mg) : 414.5
철분(mg) : 2.4