2026년 10월 식단표

1일

중식

오색현미밥
버섯들깨탕 (9.16)
오리고구마불고기 (5.6.13)
청경채겉절이 (13)
총각김치 (9)
연두부/양념장 (5.6.13)

948.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 236.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 465.0
철분(mg) : 6.6

석식

오색현미밥
버섯들깨탕 (9.16)
오리고구마불고기 (5.6.13)
청경채겉절이 (13)
총각김치 (9)
연두부/양념장 (5.6.13)

1068.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 52.1
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 69.2
비타민A(R.E) : 0.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 83.0
철분(mg) : 4.9

2일

중식

찹쌀현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭봉간장구이 (5.6.12.13.15.18)
한식잡채 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
딸기맛마카롱 (1.2.6)

760.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 200.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 222.9
철분(mg) : 3.9

석식

찹쌀현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
닭봉간장구이 (5.6.12.13.15.18)
한식잡채 (5.6.10.13)
포기김치 (9)
딸기맛마카롱 (1.2.6)

1740.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 81.6
지방(g) : 99.2
비타민A(R.E) : 161.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 205.4
철분(mg) : 5.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

찰옥수수알밥
두부조림 (5.6.13)
고사리나물 (5.6)
계란말이/케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
포기김치 (9)
동태찌개 (5.6.9)

695.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.5
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 260.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 442.0
철분(mg) : 5.4

7일

중식

쇠고기콩나물밥&양념간장 (5.6.16)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.9.13)
떡갈비구이 (1.2.3.5.6.10.12.15.16.18)
총각김치 (9)
순두부백탕 (1.5.6.9.18)

778.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 328.3
철분(mg) : 7.4

8일

중식

흑미밥
북어채무국 (5.6.9)
치커리사과생채 (5.6.13)
청포묵김무침 (5.6.13)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
포기김치 (9)
골든키위

931.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 151.6
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 279.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 85.1
칼슘(mg) : 473.7
철분(mg) : 5.4

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
무청시레기된장국 (5.6.9.18)
수육/쌈장/무쌈 (1.4.5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
바나나(후식)
보쌈김치 (9)

736.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 164.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 510.1
철분(mg) : 7.0

13일

중식

흑미밥
북어콩나물국 (5.6.9)
어묵떡볶이 (1.5.6.12.13)
느타리버섯볶음 (5.6.13.18)
생선까스&새우칩스 (1.5.6)
깍두기 (9)
타르타르소스 (1.5.13)

875.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 391.3
철분(mg) : 4.1

14일

중식

오므라이스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
유부맑은국 (1.2.5.6.9)
소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

906.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 108.0
단백질(g) : 40.2
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 189.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 505.1
철분(mg) : 4.6

15일

중식

오색현미밥
조개살미역국 (5.6.9.18)
닭감자매운볶음 (5.6.13.15)
오이쑥갓무침 (5.6.13)
잔멸치견과류볶음 (4.13)
포기김치 (9)

702.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 270.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 507.0
철분(mg) : 6.5

16일

중식

찰옥수수알밥
청경채무침 (5.6.13)
임연수구이 (5.6)
총각김치 (9)
고구마사과샐러드 (1.2.4.5.6.13)
육개장 (1.5.6.9.13.16)

829.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 363.0
철분(mg) : 8.7

19일

중식

찹쌀현미밥
얼갈이된장국 (5.6.9)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도토리묵야채무침 (5.6.9.13)
무청시레기볶음
포기김치 (9)

743.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 227.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 482.7
철분(mg) : 4.7

20일

중식

흑미밥
김치콩나물국 (5.6.9)
명엽채볶음 (4.5.6.13)
취나물무침 (5.6)
오리훈제머스터드무침 (1.2.5.6.13)
총각김치 (9)

1005.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.2
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 156.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 64.8
칼슘(mg) : 501.7
철분(mg) : 4.9

21일

중식

잔치국수 (1.5.6.9.13)
무말랭이깻잎무침 (5.6.13)
유린기/소스 (1.5.6.15)
김자반 (5)
포기김치 (9)

858.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.5
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 236.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 461.3
철분(mg) : 7.1

22일

중식

귀리밥
홍합살뭇국 (9.18)
연근조림 (5.6.13)
애호박느타리무침 (5.6.13)
닭김치불고기(44/12) (5.6.9.13.15)
총각김치 (9)
귤

718.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 387.4
철분(mg) : 6.1

23일

중식

영양밥 (5)
오이양파무침 (5.6.13)
쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18)
김구이
포기김치 (9)
양념간장 (5.6.13)
사골우거지탕 (5.6.9.13.16)

739.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 251.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 469.1
철분(mg) : 6.2

26일

중식

통밀밥 (6)
쇠고기뭇국 (5.6.16)
쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16)
참나물고추장무침 (5.6.13)
진미채고추장조림 (1.5.6.13.17)
포기김치 (9)

724.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 217.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 270.2
철분(mg) : 5.7

27일

중식

녹두밥(중)
보리새우근대국 (5.6.9)
도라지배생채 (5.6.13)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
포기김치 (9)

738.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 359.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.8
칼슘(mg) : 445.0
철분(mg) : 4.8

28일

중식

치킨마요덮밥 (1.2.5.6.12.13.15)
매운콩나물국 (5.9)
깍두기 (9)
핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
주스 (2.11.13)

1036.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 38.3
비타민A(R.E) : 124.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.1
칼슘(mg) : 425.0
철분(mg) : 4.9

29일

중식

차조밥
간장찜닭 (5.6.13.15)
얼갈이된장무침 (5.6.13)
오징어김치전 (1.6.9.17)
총각김치 (9)
두부새우젓국 (5.9)

805.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 189.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 514.3
철분(mg) : 5.3

30일

중식

찰보리밥
순댓국 (2.5.6.9.10.13.16)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
아삭이고추된장무침 (5.6.13)
고등어구이 (7.13)
석박지 (9)

738.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 러시아
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
오징어 수산가공품 : 원양산
꽃게 : 중국산
참조기 : 국내산
다랑어 : 외국산
주꾸미 : 중국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 29.8
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 52.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 320.6
철분(mg) : 5.7