2026년 10월 식단표

1일

중식

찰보리밥
비빔밥(나물) (5.16)
두부된장국 (5.6)
찐만두(고기,김치) (5.6.10)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9)
비빔고추장(개별) (5.6)
사과

901.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 130.1
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 274.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 500.8
철분(mg) : 7.8

2일

중식

꼬치어묵국 (5.8.18)
순대 (5.10)
스텔라떡볶이 (1.2.5.6.9.16)
모듬튀김 (1.5.6.10.16.17)
반달단무지
파인애플에이드

804.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 148.8
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 101.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.3
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 13.1

5일 급식 정보 없음

6일

중식

쌀밥
전주식콩나물국밥 (5.9.17)
뼈없는닭갈비 (5.15)
가자미구이 (5.6)
배추겉절이 (9)
티라미수케이크 (1.2.5.6)
도시락김

813.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 140.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.6
칼슘(mg) : 217.4
철분(mg) : 3.8

7일

중식

찰보리밥
우리쌀비빔국수 (5.6)
해물된장찌개 (5.6.8.9)
연탄불고기 (5.6.10.16.18)
열무김치 (9)
유기농포도주스
무쌈

796.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 67.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 372.7
철분(mg) : 4.1

8일

중식

찰현미밥
버섯샤브+칼국수 (5.6.9.16.18)
꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
돌돌고기튀김 (5.6.10)
배추김치 (9)
포도(샤인머스켓)

869.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 39.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 183.6
철분(mg) : 10.1

9일 급식 정보 없음

12일

중식

쌀밥
양지쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
양배추흑임자샐러드 (1.5)
수제돈까스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
옛날돈가스소스 (2.5.6.12)
요구르트(100ml) (2)

860.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 41.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 3.1

13일

중식

찰현미밥
전복미역국 (18)
쌈장 (5.6)
숯불제육볶음 (5.6.10.16)
방울떡꼬치 (1.2.5.6.10.12)
새송이버섯구이 (2)
배추김치 (9)
상추깻잎

731.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 86.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 3.2

14일

중식

오므라이스(햄볶음밥) (5.6.10)
달걀지단 (1.5)
미니우동 (5.6.9.18)
참나무한입스테이크 (5.6.10.12)
배추김치 (9)
오므라이스소스 (5.6.12.13.16)
삼색과일꼬치 (12)

784.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 107.6
티아민(mg) : 2.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 228.7
철분(mg) : 3.7

15일

중식

쌀밥
얼큰순대국 (5.9.10.16)
두부김치 (5.9)
카다이프새우튀김 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
메론

799.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 28.7
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 304.5
철분(mg) : 5.5

16일

중식

찰옥수수밥
들기름막국수 (3.5.6.18)
햄모듬찌개(모듬햄) (1.2.5.6.9.10.12.16)
오이와사비
갈치구이 (5.6)
배추겉절이 (9)
바나나우유 (2)

880.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.3
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 141.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 324.8
철분(mg) : 3.2

19일

중식

쌀밥
소고기무국 (16)
불향주꾸미볶음 (5.6)
피카츄지파이 (2.5.6.15)
배추김치 (9)
연시

803.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 97.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 4.4

20일

중식

찰현미밥
쫄우동 (1.5.6.18)
오징어미나리무침 (17)
골드파인애플
돼지갈비구이 (5.6.10.18)
반달단무지
맛김치 (9)

866.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.0
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 45.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 207.8
철분(mg) : 3.1

21일

중식

쌀밥
짬뽕순두부찌개(해물) (1.2.5.6.9.10.16.17)
족발보쌈 (5.6.10.16)
쌈장(주) (5.6)
오이겨자냉채 (1.5.6.8.13)
보쌈김치 (9)
사과
배추상추

773.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 55.6
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 284.5
철분(mg) : 4.7

22일

중식

귀리밥
동태명란탕 (5.6)
고기잡채 (5.6.10)
채소계란말이 (1.5.12)
열무김치 (9)
배

638.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 12.6
비타민A(R.E) : 164.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 330.1
철분(mg) : 4.7

23일

중식

찰보리밥
시금치된장국 (5.6)
불닭볶음면 (5.6.15)
스팸구이 (10)
오이김치 (9)
밤송이초코파이 (1.2.5.6)
도시락김

937.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 48.8
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 229.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 363.6
철분(mg) : 5.0

26일

중식

쌀밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
쌈장 (5.6)
오리주물럭 (5)
미역줄기볶음
배추김치 (9)
상추깻잎
메론

752.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.8
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 124.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 251.7
철분(mg) : 8.2

27일

중식

찰현미밥
우거지장터국밥 (5.6.16)
계란찜 (1.9)
생선커틀릿 (1.5.6)
칠리소스 (5.12)
깍두기 (9)
귤

736.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 40.6
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 137.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.9
칼슘(mg) : 259.9
철분(mg) : 4.5

28일

중식

쌀밥
소고기미역국 (16)
낙지볶음 (5.6.16)
치즈햄버거스테이크 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
단감

845.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 103.4
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 275.5
철분(mg) : 4.5

29일

중식

귀리밥
갈비탕 (1.5.16)
고등어김치조림 (5.7.9)
우엉어묵볶음 (5.6.18)
배추김치 (9)
콘치즈토스트 (1.2.5.6.8)
요구르트(100ml) (2)

823.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 79.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 391.4
철분(mg) : 4.4

30일

중식

스파게티면 (1.5.6)
보코치니토마토샐러드 (2.12)
해물토마토스파게티 (2.5.6.9.10.12.13.16.17)
로스트치킨(장각) (5.6.12.15)
오이피클
깍두기 (9)
아이스티 (11)

917.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.1
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 173.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 231.4
철분(mg) : 4.5