2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘강화쌀밥
호박감자국 (5)
두부조림 (5.6.8.9.18)
닭김치찜 (5.6.8.9.15.18)
깍두기 (9)

757.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.1
단백질(g) : 47.0
지방(g) : 14.4
비타민A(R.E) : 119.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 322.5
철분(mg) : 4.6

2일

중식

칼슘강화쌀밥
어묵국 (5)
사과오이무침 (5.6.13)
오리직화간장볶음 (5.6.16.18)
배추김치 (9)
사과당근주스

1046.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.4
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 207.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.3
칼슘(mg) : 282.1
철분(mg) : 2.8

5일 급식 정보 없음

6일

중식

칼슘강화쌀밥
건새우아욱된장국 (5.6)
마라부대볶음 (1.2.5.6.10.11.12.15.16.18)
배추김치 (9)
연두부&양념장 (5.6)

860.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.9
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 207.8
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 35.1
칼슘(mg) : 489.9
철분(mg) : 5.4

7일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
우동장국 (1.2.5.6.9)
부추겉절이 (13)
깍두기 (9)
치킨꼬치까스 (1.2.5.6.12.15.16)
멜론

840.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 444.2
철분(mg) : 12.0

8일

중식

칼슘강화쌀밥
감자버섯들깨탕 (5)
취나물볶음 (5.6)
돈육김치볶음&두부구이 (5.6.9.10)
깍두기 (9)

805.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.1
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 202.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 440.5
철분(mg) : 9.8

9일 급식 정보 없음

12일

중식

칼슘강화쌀밥
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
가지나물무침 (5.6)
메추리알소시지볶음 (1.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

787.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.0
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 280.0
철분(mg) : 4.5

13일

중식

콩나물밥&양념장 (5.6)
바지락살미역국 (5.18)
치커리사과무침 (5.6.13)
쉬림프카츠&어니언소스 (1.2.5.6.9)
배추김치 (9)

692.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 235.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 368.5
철분(mg) : 6.2

14일

중식

칼슘강화쌀밥
청국장찌개 (5.9.16)
보쌈&양배추쌈&쌈장 (4.5.6.10)
상추파채무침 (5.6)
보쌈김치 (9)

982.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.2
단백질(g) : 55.1
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 220.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 27.0
칼슘(mg) : 386.7
철분(mg) : 7.1

15일

중식

칼슘수수밥
베트남 정통 쌀국수 (2.5.6.15.16)
애호박느타리볶음 (5)
동치미
데리야끼닭꼬치 (1.5.6.12.13.15.16)

1036.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 167.8
단백질(g) : 42.6
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 236.1
철분(mg) : 13.4

16일

중식

칼슘강화쌀밥
콩나물국 (5)
치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
건파래볶음 (5)
배추김치 (9)
쿨피스 (2.5)

876.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 13.4
비타민A(R.E) : 244.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.7
칼슘(mg) : 449.2
철분(mg) : 4.2

19일

중식

칼슘현미밥
소고기무국 (5.16)
청경채겉절이 (5.6.13)
순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)

882.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 241.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 374.8
철분(mg) : 7.1

20일

중식

칼슘강화쌀밥
버섯만두전골 (1.2.5.6.10.16)
미나리낙지볶음 (5.6.13)
감자채볶음 (5.10)
배추김치 (9)

838.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 297.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 376.2
철분(mg) : 8.4

21일

중식

새우계란볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
유부된장국 (5.6)
안동찜닭 (5.6.8.9.13.15.18)
청포묵무침 (5.6)
배추김치 (9)

815.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 204.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 19.7
칼슘(mg) : 399.2
철분(mg) : 6.2

22일

중식

칼슘강화쌀밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
숙주나물무침
함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
파인애플

891.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.8
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 144.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 301.2
철분(mg) : 3.9

23일

중식

칼슘강화쌀밥
배추된장국 (5.6)
등갈비찜 (5.6.13.18)
느타리파프리카볶음 (5.6.18)
배추김치 (9)
도시락김

913.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 36.6
비타민A(R.E) : 206.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 61.3
칼슘(mg) : 301.9
철분(mg) : 4.8

26일

중식

칼슘홍국쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.11.12.13.15.16.18)
닭봉조림 (5.6.8.9.13.15.18)
청경채된장무침 (5.6.13)
깍두기 (9)

1003.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.5
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 32.2
비타민A(R.E) : 215.9
티아민(mg) : 2.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 1118.0
철분(mg) : 5.5

27일

중식

칼슘강화쌀밥
해물순두부찌개 (5.9.13.18)
삼치무조림 (5.6.8.9.13.18)
부들어묵볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (9)

762.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.1
단백질(g) : 54.0
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 121.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.6
칼슘(mg) : 321.0
철분(mg) : 6.4

28일

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
달걀파국 (1)
시금치무침
등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)

976.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 515.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 298.1
철분(mg) : 4.5

29일

중식

칼슘강화쌀밥
두부김치국 (5.9)
계란찜 (1)
불향가득산적구이 (5.6.12.13)
깍두기 (9)

837.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 293.5
철분(mg) : 3.7

30일

중식

칼슘혼합잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6)
알감자조림 (5.6.8.9.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)

772.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 238.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 374.0
철분(mg) : 4.0