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인천 학교 목록
인천중산고등학교

2026년 10월 식단표

인천 중구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찹쌀밥
국군의날초코파이 (1.2.5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
묵은지돼지갈비찜 (5.6.9.10.13)
시금치무침
햄치즈달걀구이 (1.2.5.6.10.12.16)
섞박지(자율) (9)

889.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 양지: 국내산
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 갈비, 후지: 국내산
돼지고기 식육가공품 : 쵸핑햄(돼지): 구갓ㄴ
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 373.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.3
칼슘(mg) : 269.1
철분(mg) : 5.9
2일
중식

조각서리태밥 (5)
사골육개장 (1.5.6.13.16)
우엉진미채볶음 (5.6.13.17)
아귀불고기 (5.6.13.17)
배추김치(자율) (9)
배

708.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 사태: 국내산
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 아귀: 국내산 / 오징어:원양산 / 진미채:페루산
영양 정보 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 176.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 232.4
철분(mg) : 4.9
5일 급식 정보 없음
6일
중식

강화섬 쌀밥
의정부 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
용인 오이피클(자율) (13)
평택 애호박느타리볶음 (5.6)
수원 왕갈비통닭 (5.6.15.16)
배추김치(자율) (9)
파주 한과&미숫가루두유 (5)

1212.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 모듬햄: 국내산 / 스팸: 외국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 치킨(닭가슴살): 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 58.6
비타민A(R.E) : 218.7
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 496.0
철분(mg) : 3.8
7일
중식

베이컨갈릭볶음밥 (5.6.10.18)
미트토마토펜네 (2.5.6.10.12.15.16.18)
김치콩나물국 (5.6.9)
구운가니쉬 (5.12.16)
웰링턴함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬채소피클(자율) (5)
저당배주스

853.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 우둔: 국내산
쇠고기 식육가공품 : 스테이크(소): 호주산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 베이컨: 외국산 / 스테이크(돼지): 국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.3
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 115.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 55.3
칼슘(mg) : 163.4
철분(mg) : 3.6
8일
중식

7색보리밥 (17)
한글날 100주년 케이크 (1.2.5.6)
한글떡국 (1.2.5.6.16.18)
도토리묵상추무침 (5.6)
부추양파무침 (13)
한글떡갈비 (5.6.10.16)
배추김치(자율) (9)

920.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 양지: 국내산
쇠고기 식육가공품 : 떡갈비(소): 국산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 떡갈비(돼지): 국산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 122.3
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 108.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.0
칼슘(mg) : 163.0
철분(mg) : 4.3
9일 급식 정보 없음
12일
중식

가을영양밥&부추양념장 (5.6.13)
오징어먹물통모짜핫도그 (1.2.5.6.12.16.17)
포두부채개장 (5.6.16)
실곤약채소무침 (5.6.13)
열기가스&감귤타르타르소스 (1.2.5.6.13.16)
열무김치(자율) (9)

725.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 141.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 361.2
철분(mg) : 4.1
13일
중식

바베큐족발덮밥 (1.5.6.10.16.18)
미소된장국 (5.6)
오이부추무침
석관동이북식기름떡볶이 (2.5.6.9.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
힘내!파인애플C (13)

888.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 18.7
비타민A(R.E) : 52.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 31.2
칼슘(mg) : 217.5
철분(mg) : 4.3
14일
중식

새우볶음밥 (5.9)
이비가고기짬뽕 (5.6.9.10.13.15.16.17.18)
꼬들단무지콩나물무침(자율) (5)
김피탕 (1.2.5.6.9.10.12.18)
깍두기(자율) (9)
랜덤응원달칩초코샌드 (2.5)

1214.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 205.2
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 204.9
철분(mg) : 11.7
15일
중식

고추참치덮밥 (1.5.6)
들깨무채국 (5.6.13)
된장오리불고기 (5.6)
배추김치(자율) (9)
오렌지
양배추쌈&채소스틱

924.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.1
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 49.9
비타민A(R.E) : 191.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 48.3
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 5.6
16일
중식

창잉터우덮밥 (5.6.10.13.18)
버터크로와상&딸기잼 (1.5.6)
콩나물국 (5.6)
총각김치(자율) (9)
시리얼 (2.5.6)
우유 (2)

574.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 1022.6
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 1.4
비타민C(mg) : 87.4
칼슘(mg) : 655.6
철분(mg) : 6.3
19일
중식

차조밥
경주 십원빵 (1.2.5.6)
안동식쇠고기뭇국 (5.6.13.16)
안동순살찜닭 (2.5.6.13.15.16)
대구 납작만두&진미채비빔채소 (5.6.13.17)
배추김치(자율) (9)

1525.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 81.2
비타민A(R.E) : 184.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 28.1
20일
중식

순우유고구마팡 (1.2.5.6.16)
얼갈이된장국 (5.6.9)
제육덮밥 (5.6.10.13)
배추김치(자율) (9)
쿠앤크아몬드 (2.5.6)
고단백그래놀라바 (2.4.5)
보성홍차아이스티한라봉맛
황금란 (1)
얼박

758.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 137.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 3.5
21일
중식

잔멸치볶음밥 (5.6)
한우차돌국수 (5.6.16)
취나물무침(자율)
부추양파파절이 (13)
김치메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
배추겉절이 (9)
아이스홍시

701.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.7
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 286.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 270.0
철분(mg) : 5.3
22일
중식

통밀밥 (6)
쇠고기육개장 (5.6.16)
오이시오콘부(자율) (13)
베이컨감자채볶음 (5.10)
가자미살튀김&소스 (5.6.13.15.16)
피자설기 (2.5.6.10.12.15.16)
섞박지(자율) (9)

1134.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 185.4
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 68.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.6
칼슘(mg) : 279.9
철분(mg) : 4.5
23일
중식

흑미밥
사과당크림찰떡 (2)
쇠고기낙지전골 (5.6.16)
무생채 (13)
사과소스미트볼 (1.5.6.10.12.16.18)
배추김치(자율) (9)
사과당워터젤리

939.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 120.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 77.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 145.6
철분(mg) : 3.4
26일
중식

채식햄볶음밥 (5.6.18)
해물크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
꼬들단무지무침(자율)
청경채굴소스볶음 (5.6.13.18)
두부탕수육&소스 (5.6.18)
배추김치(자율) (9)
돈시몬티니핑주스

994.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 141.4
단백질(g) : 35.5
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 232.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 192.0
철분(mg) : 3.8
27일
중식

율무밥
목살김치찌개 (9.10)
깻잎찜(자율) (5.6)
훈제오리&머스터드소스 (1.2.5.6.16.18)
쌈무채소무침 (13)
고들빼기김치 (9)
달밤라떼 (2)

995.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.9
단백질(g) : 43.6
지방(g) : 48.5
비타민A(R.E) : 151.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 41.3
칼슘(mg) : 275.3
철분(mg) : 2.6
28일
중식

연어오차즈케 (5.6)
오이지무침
어묵오징어무침 (5.6.13.17)
콘크럼치킨꼬지&잠발라야소스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치(자율) (9)
하우스감귤

743.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 56.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 168.0
철분(mg) : 12.9
29일
중식

완두콩밥
쇠고기뭇국 (5.6.13.16)
돈육콩나물찜 (5.6.10.13)
캠핑조개관자치즈구이 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
배추겉절이 (9)
스틱골드파인애플

720.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 76.8
단백질(g) : 53.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 58.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 150.8
철분(mg) : 4.0
30일
중식

기장밥
순살동태알탕 (2.5.6.9.16.18)
근대나물된장무침(자율) (5.6)
들깨백닭갈비 (13.15)
김달걀말이 (1.5)
배추김치(자율) (9)
떠먹는꿀키위

760.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 59.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 202.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 72.1
칼슘(mg) : 211.0
철분(mg) : 5.0