인천 학교 목록
인천청라고등학교

2026년 5월 식단표

인천 서구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

친환경쌀찰보리밥
부대찌개/라면사리u (1.2.5.6.9.10.15.16)
어묵멸치풋고추볶음 (1.5.6.13)
연어스테이크/어니언크리미소스u (1.2.5.6.12)
깍두기 (9)
상하이버터떡-u (1.2.5.6)

981.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 153.6
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 40.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 337.7
철분(mg) : 3.1
7일
중식

단호박브로콜리카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
시금치느타리버섯무침u (5.6.18)
수제짬뽕치킨-u (1.5.6.10.13.15.17)
배추김치 (9)
거꾸로먹는야쿠르트/110ml-u (2)

1041.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 143.7
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 370.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 249.0
철분(mg) : 4.0
8일
중식

문어솥밥/미나리부추양념장-u (2.5.6.13.16.18)
얼갈이된장국 (5.6.9)
궁채들깨볶음-u (5.6.18)
배추김치 (9)
히말라야소금김-4g
탱글탱글통새우왕만두u (1.5.6.9.10.15.16.17.18)

839.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 237.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 308.1
철분(mg) : 4.0
11일
중식

견과류채소샐러드/오리엔탈드레싱-u (4.5.6.13.14)
블루베리무피클-u
스파이시로제스파게티YE (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
굿앤굿리치골드불고기피자-u (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16)
따옴오렌지쥬스/235ml (13)

1149.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 177.5
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 32.8
비타민A(R.E) : 233.8
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 141.9
칼슘(mg) : 502.1
철분(mg) : 12.7
12일
중식

친환경쌀찰현미밥
청양콩나물국-u (5.6.9)
안동식찜닭u (1.5.6.10.13.15.16)
열무된장땅콩무침 (4.5.6)
배추김치 (9)
바나나우유-서울 (2.13)

1037.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 146.9
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 332.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 429.8
철분(mg) : 4.2
13일
중식

하이라이스소스 (1.2.5.6.10.12.16)
구슬치즈크루통야채샐러드-u (2.5.6.13)
수제목살스테이크/계란후라이-u (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
밀꾸즈밀크쉐이크/서울우유u (2)

1276.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 148.5
단백질(g) : 48.9
지방(g) : 53.3
비타민A(R.E) : 413.0
티아민(mg) : 2.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 272.8
철분(mg) : 4.6
14일
중식

친환경쌀찰보리밥
가마보꼬마라탕u (1.5.6.9.10.13.16)
짜사이무침-u (5.13)
누룽지찹쌀숙성꿔바로우탕수육/소스-u (1.2.5.6.10.13)
배추김치 (9)
헬리코박터미니윌/80ml (2)

1057.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 140.5
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 42.2
비타민A(R.E) : 216.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 304.3
철분(mg) : 1.6
15일
중식

친환경쌀찰흑미밥
전복닭다리녹두삼계탕/황기,인삼,대추u (13.15.18)
오징어초무침(사과/배)-U (5.6.13.17)
건파래미나리무침 (5.6.13)
보쌈김치-u (9)
우리밀빅하트티라미수축하케익/30g-u (1.2.5.6)

1213.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 138.0
단백질(g) : 71.7
지방(g) : 37.5
비타민A(R.E) : 210.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 284.0
철분(mg) : 5.3
18일
중식

버섯카로틴친환경쌀밥
진사골토종순대국u (2.5.6.9.10.13.16)
검은깨온두부/김치볶음 (5.9.13)
냉장통등심돈까스/130g-u (1.2.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
빠삐코아이스크림/130ml-u (1.2.5)

1546.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 200.2
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 67.7
비타민A(R.E) : 247.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 4.6
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 370.0
철분(mg) : 8.2
19일
중식

친환경쌀차수수밥
쇠고기육개장 (1.5.6.16)
치커리오이겨자소스무침-u (1.2.5.6.13)
바비큐맛훈제오리야채볶음-u (6.12.13)
배추김치 (9)

893.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 37.0
비타민A(R.E) : 154.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.7
칼슘(mg) : 265.8
철분(mg) : 2.7
20일
중식

나물비빔밥&약고추장u (5.6.13)
얼갈이된장국 (5.6.9)
청양고추오븐계란찜u (1.2.5.6.8.9)
찹쌀입은탕수어/갈릭소스u (1.2.5.6)
배추김치 (9)
빅요구르트/280ml-u (2)

1251.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 193.4
단백질(g) : 62.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 462.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 27.9
칼슘(mg) : 866.1
철분(mg) : 6.2
21일
중식

친환경쌀찰보리밥
근대조개살된장국 (5.6.8.9.18)
미역줄기맛살버섯볶음-u (1.5.6.8)
피망잡채-u (5.6.10.13)
야채꽃빵-u (5.6)
배추김치 (9)
체리u

722.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 144.3
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 5.8
비타민A(R.E) : 157.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 324.2
철분(mg) : 5.0
22일
중식

친환경쌀밥
동치미맛묵국수u (1.5.6.9.16)
꼬들단무지무침u
참나물진미채무침(Y) (5.6.13.17)
와사삭닭다리치즈볼세트-u (1.2.5.6.15)
아침에과일주스/210ml-u (13)

891.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.6
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 159.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 122.3
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 3.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

친환경쌀클로렐라밥
아욱연두부들깨탕-u (5.6)
무말랭이김치(완)
대패삼겹살숙주볶음/깻잎/쌈장u (5.6.10.13)
미니메이플피칸파이-u (1.2.5.6.14)
보쌈김치-u (9)

1136.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 133.4
단백질(g) : 57.8
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 186.7
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 305.5
철분(mg) : 5.6
27일
중식

곤드레나물밥/간장양념장 (5.6)
가쓰오어묵장국u (1.2.5.6.7.9.18)
연두부계란찜 (1.5.9)
하이포크통살등심고기튀김/소스-u (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
닥터캡슐/130ml-u (2)

1038.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 237.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 560.6
철분(mg) : 13.5
28일
중식

친환경쌀찰현미밥
바지락살미역국 (5.6.18)
등갈비김치찜u (5.6.9.10.13)
어묵버섯굴소스볶음-u (1.5.6.12.13.18)
열무김치 (9)
쿨피스 (13)

1047.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 35.8
비타민A(R.E) : 158.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 347.9
철분(mg) : 4.9
29일
중식

유니짜장/밥-U (5.6.10.13.16)
분모자로제떡볶이u (1.2.5.6.10.13.15.16)
수제버킷어썸닭꼬치/소스-u (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
뽕따소다/130ml-u (2)

1493.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 국내산
명태 수산가공품 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 255.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 240.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 184.7
철분(mg) : 14.1