2026년 10월 식단표

1일

중식

칼슘찹쌀밥
쇠고기들깨미역국 (5.6.16)
쇠고기사태찜 (5.6.13.16)
오이사과무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
오레오생크림와플 (1.2.5.6.13)

1007.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.4
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 34.3
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 5.8

2일

중식

차조밥
나가사끼짬뽕 (2.5.6.9.13.16.17.18)
닭봉유자청조림 (5.6.13.15)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
귤

909.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 150.2
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 85.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 4.2

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
사천우동볶음 (2.5.6.9.12.13.17.18)
이면수튀김 (5.6)
깍두기 (9)
키위

844.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.6
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 69.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.8
칼슘(mg) : 239.3
철분(mg) : 7.8

7일

중식

보리밥
설렁탕 (5.6.16)
미트볼양송이조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
요거타임-사과 (2)

831.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 127.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 322.6
철분(mg) : 2.8

8일

중식

현미찹쌀밥
소고기샤브국 (5.6.13.16)
무말랭이진미채무침 (17)
치즈계란말이 (1.2)
배추김치 (9)
아이스캔디-초코 (2)

763.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 274.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 291.5
철분(mg) : 4.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

현미찹쌀밥
순대국 (5.6.9.13.16)
삼치엿장조림 (5.6.13)
청포묵김가루 (5.6.16)
깍두기 (9)
생크림물방울츄러스 (1.2.5.6)

719.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 197.6
철분(mg) : 2.0

13일

중식

칼슘찹쌀밥
북어국 (1.5.6.9.18)
근대나물 (5.6)
돼지불고기 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
요구르트(윌) (2)
인절미토스트 (2.5.6.16)

745.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 40.8
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 244.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 319.3
철분(mg) : 4.0

14일

중식

가바쌀밥
짜장면 (2.5.6.10.13.15.16)
달걀파국 (1.9)
버팔로윙(오븐) (2.5.6.12.13.15.18)
깍두기 (9)
하루요거트쑥쑥딸기 (2)

1105.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 170.7
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 211.3
철분(mg) : 4.0

15일

중식

기장밥
오이부추무침 (13)
배추김치 (9)
에너지랑(오렌지&파인애플) (13)
달걀김말이 (1)
목살고추장찌개 (5.6.9.10)

750.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.0
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 94.4
칼슘(mg) : 246.7
철분(mg) : 4.4

16일

중식

현미찹쌀밥
도토리묵+양념간장 (5.6.13)
닭튀김 (2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
열대과일샐러드 (1.2.5.6)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)

880.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.9
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 31.5
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 3.5

19일

중식

기장밥
짬뽕면 (2.5.6.9.13.17.18)
시금치맛살무침 (1.5.6.8)
코다리살강정 (5.6.12.13)
깍두기 (9)
화이트골드브라우니쿠키 (1.2.5.6)

1153.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 185.2
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 393.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 362.4
철분(mg) : 5.7

20일

중식

흑미밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18)
포크커틀릿+사과브리운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
요거얌얌 오렌지 (2)
그린샐러드 (1.2.5.6)

870.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 138.1
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 78.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 33.0
칼슘(mg) : 326.7
철분(mg) : 3.0

21일

중식

비빔밥 (1.5.6.13)
왜된장국 (5.6.9)
오이생채 (5.6.13)
약고추장 (5.6.13.16)
깍두기 (9)
미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)

688.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 295.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 312.9
철분(mg) : 4.3

22일

중식

차조밥
들깨수제비 (5.6)
도토리묵무침 (5.6.13)
돈육춘장볶음 (2.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
귤

785.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.4
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.4
칼슘(mg) : 218.3
철분(mg) : 3.6

23일

중식

현미찹쌀밥
멸치생땅콩조림 (4.5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
파인애플
우거지갈비탕 (5.6.16)

705.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 61.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.2
칼슘(mg) : 290.7
철분(mg) : 4.5

26일

중식

칼슘찹쌀밥
육개장 (1.5.6.16)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
탕수육 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
사과

711.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 303.7
철분(mg) : 3.5

27일

중식

흑미밥
사골떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
돼지고기계란장조림 (1.5.6.10.13.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
이슬먹은샤인머스켓 (13)

904.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 46.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 202.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 226.5
철분(mg) : 5.7

28일

중식

볶음밥&자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
유부국 (5.6.9.18)
치킨스테이크 (2.5.6.12.13.15.16)
깍두기 (9)
요거톡 초코볼&크런치 (2)

873.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.0
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 36.2
칼슘(mg) : 406.2
철분(mg) : 4.1

29일

중식

차조밥
어묵떡볶음 (1.5.6.13.16)
가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
짜먹는 샤인머스캣양갱
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10)

864.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 144.0
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 139.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 257.8
철분(mg) : 3.4

30일

중식

옥수수알밥
어묵국 (1.5.6)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
참나물들깨무침
눈꽃감자채전 (5.6)
깍두기 (9)

820.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 226.3
철분(mg) : 3.8