2026년 10월 식단표

1일

중식

흑미밥
들깨미역국 (5.6)
무채숙주나물무침 (5.6.8.9.13.18)
소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
버터떡 (1.2.5)

716.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.5
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 65.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 201.7
철분(mg) : 5.3

2일

중식

기장밥
오징어뭇국 (5.6.17.18)
돈육장조림 (1.5.6.10.13)
임실치즈감자채전 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
골드키위

951.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.0
단백질(g) : 58.7
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 167.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 70.4
칼슘(mg) : 306.0
철분(mg) : 5.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

통밀밥 (6)
어묵국 (5.6.18)
닭감자볶음 (5.6.13.15)
부지갱이나물 (5.6.18)
배추김치 (9)
포도맛마시는요거트 (2)

859.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 123.1
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 110.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 236.4
철분(mg) : 2.8

7일

중식

간장버터달걀밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
팽이장국 (5.6)
떡볶이 (1.5.6.13)
새송이버섯볶음 (5.6.13.18)
김말이튀김 (6)
배추김치 (9)

951.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 161.8
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 238.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 18.2
칼슘(mg) : 269.5
철분(mg) : 14.5

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차수수밥
북어채콩나물국 (5.6.18)
고사리들깨볶음 (5.6.18)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
꿀치즈토마토 (2.12)

799.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 28.2
비타민A(R.E) : 161.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 235.2
철분(mg) : 3.9

13일

중식

강황쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.16)
수제건파래볶음 (13)
허니버터가자미구이 (2.5.6)
깍두기 (9)
증편

809.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 218.0
철분(mg) : 2.9

14일

중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
미역유부장국 (5.6)
실곤약채소무침 (5.6.13)
닭다리치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
자일로스초코라떼 (2)

1139.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 50.1
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 222.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 416.8
철분(mg) : 6.4

15일

중식

찰보리밥
쇠고기무국 (5.6.16.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
바나나

908.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 33.9
비타민A(R.E) : 87.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 159.2
철분(mg) : 3.8

16일

중식

백미밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16)
만두찜 (5.6.10.13.16)
무말랭이무침 (13)
오징어떡볶음 (2.5.6.13.17)
배추김치 (9)

1329.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 184.6
단백질(g) : 58.3
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 18.9
칼슘(mg) : 356.6
철분(mg) : 6.1

19일

중식

가바현미밥
순두부찌개 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
삼색묵김무침 (2.5.6)
새우까스/콘소스 (1.2.5.6.9.13.18)
배추김치 (9)
밤티라미수모찌 (1.2.5.6.13)

885.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 141.6
단백질(g) : 27.6
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 114.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 5.4

20일

중식

차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16.18)
감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
돈육불고기 (5.6.10.13)
총각김치 (9)
멜론

783.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 102.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 4.2

21일

중식

숙채비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
들깨무채국
김구이
백김치 (9)
핫도그/케찹 (1.2.5.6.10.12.16)
사과맛요구르트 (2)

804.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 133.7
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 215.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.0
칼슘(mg) : 377.9
철분(mg) : 3.3

22일

중식

흑미밥
토마토소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
시금치나물
데리야끼닭구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)

1046.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.7
단백질(g) : 62.9
지방(g) : 28.4
비타민A(R.E) : 348.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 8.2

23일

중식

기장밥
한방닭곰탕/당면사리 (15)
메추리알소시지조림 (1.5.6.10.13.16)
오이지무침 (13)
배추김치 (9)
브라우니 (1.2.5.6.13)

842.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 146.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 4.9

26일

중식

차수수밥
육개장 (1.5.6.9.16.18)
한식잡채 (5.6.13.16)
삼치된장마요구이 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
귤

819.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 115.0
단백질(g) : 46.9
지방(g) : 15.7
비타민A(R.E) : 176.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 227.7
철분(mg) : 4.7

27일

중식

강황쌀밥
북어채뭇국 (5)
새송이어묵볶음 (5.6.13)
숯불바베큐치킨 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
달밤라떼 (2)

922.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 59.2
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 301.0
철분(mg) : 3.5

28일

중식

삼겹살김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
콩가루배추국 (5.6)
새송이초절임
타코야끼 (1.5.6)
깍두기 (9)
파인애플

1040.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 147.2
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 35.4
비타민A(R.E) : 128.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.4
칼슘(mg) : 360.1
철분(mg) : 4.8

29일

중식

찰보리밥
대파달걀국 (1)
애호박볶음 (9)
분모자짜장불고기 (5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
애플파이 (1.5.6)

868.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.2
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 21.2
비타민A(R.E) : 91.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 175.2
철분(mg) : 3.3

30일

중식

백미밥
참치김치찌개 (5.6.9)
쌈무 (13)
미나리숙주나물
훈제오리구이/허니머스타드소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
깍두기 (9)
사과

1032.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.8
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 50.3
비타민A(R.E) : 100.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.1
칼슘(mg) : 193.5
철분(mg) : 2.2