2026년 10월 식단표

1일

중식

보리밥
순대돼지국밥*양념장 (2.5.6.9.10.13.15.16)
삼치엿장구이 (5.6.13)
비엔나소시지야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16)
김구이
깍두기 (9)
유산균요구르트 (2)

1285.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 183.4
단백질(g) : 63.1
지방(g) : 31.0
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 45.5
칼슘(mg) : 302.5
철분(mg) : 6.6

2일

중식

차조밥
육개장 (1.5.6.13.16)
오이부추무침 (5.6.13)
소불고기버섯볶음 (5.6.13.16)
총각김치 (9)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6)

1077.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.0
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 39.0
비타민A(R.E) : 193.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.4
칼슘(mg) : 339.2
철분(mg) : 9.0

5일 급식 정보 없음

6일

중식

혼합잡곡밥 (5)
닭곰탕 (15)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
노각생채 (5.6.13)
깍두기 (9)
단감

1227.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 153.5
단백질(g) : 65.6
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 178.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 22.5
칼슘(mg) : 738.1
철분(mg) : 11.2

7일

중식

참치야채비빔밥 (5.13)
유부된장국 (5.6)
한우츠쿠네 (5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
요거얌얌 (2)

792.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 393.6
철분(mg) : 4.1

8일

중식

율무밥
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
오이지무침
감자채볶음 (5)
수제오징어김치전 (1.6.9.17)
한글날 케이크 (1.2.5.6.10)
해물순두부찌개 (1.5.8.9.13.17)

1413.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 196.9
단백질(g) : 76.5
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 249.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 32.0
칼슘(mg) : 419.9
철분(mg) : 6.6

9일 급식 정보 없음

12일

중식

추가밥
알리오 파스타 (1.2.5.6.10)
비프토마토스튜 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
블랙타이거치즈새우 (1.2.5.9)
골드파인애플
최고야포도C주스 (13)
오이피클

1414.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 190.9
단백질(g) : 55.9
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 240.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 107.8
칼슘(mg) : 398.8
철분(mg) : 6.9

13일

중식

옥수수밥
맑은콩나물국 (5.6)
레몬무쌈
들기름막국수 (3.5.6.7)
닭갈비 (5.6.13.15)
열무김치 (9)
초코생크림오믈렛 (1.2.5.6)

1009.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.9
단백질(g) : 50.7
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 356.4
철분(mg) : 5.3

14일

중식

흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
숙주나물무침
김구이
백김치 (9)
사과

1253.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.6
단백질(g) : 60.2
지방(g) : 47.6
비타민A(R.E) : 85.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 45.9
칼슘(mg) : 322.1
철분(mg) : 5.2

15일

중식

추가밥
양상추샐러드&유자드레싱 (1.2.5.6.12)
감자튀김*케첩 (5.6.12)
싸이버거 (1.2.5.6.13.15)
더블망고에이드 (12)
수제무피클 (9.13)

1574.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 232.1
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 56.2
비타민A(R.E) : 78.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 261.6
철분(mg) : 4.6

16일

중식

햄볶음밥 (1.5.10)
우동 (1.2.5.6.7.9.13)
포크타코 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
달밤라떼 (2)

841.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.1
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 99.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.1
칼슘(mg) : 337.3
철분(mg) : 3.1

19일

중식

압맥보리밥
바지락칼국수 (5.6.9.13.18)
보쌈김치 (9)
쫀득반건시 (13)
돈육보쌈 (5.6.10)
양배추쌈/우렁쌈장 (5.6)

1221.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 207.8
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 152.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 384.4
철분(mg) : 6.7

20일

중식

카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18)
칼슘찹쌀밥
연근참깨샐러드 (1.5.6)
치킨까스&치폴레마요소스 (1.2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
자몽허니블랙티 (13)

1267.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 185.3
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 38.0
비타민A(R.E) : 126.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.2
칼슘(mg) : 237.9
철분(mg) : 4.4

21일

중식

혼합잡곡밥 (5)
오리훈제야채볶음 (1.5.6.13)
고구마그라탕 (2.5.6.10.13.16)
나박김치 (9)
짜요짜요 (2)
사골우거지탕 (5.6.13.16)

1195.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 143.4
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 220.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 53.8
칼슘(mg) : 513.4
철분(mg) : 3.8

22일

중식

맑은아귀탕 (5.6)
눈꽃치즈 제육덮밥 (2.5.6.10.13)
미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8)
황금꽃전 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
조각멜론

1044.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 62.5
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 244.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 535.3
철분(mg) : 6.7

23일

중식

보리밥
쫄면야채무침 (5.6.13)
고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
열무김치 (9)
돼지고기김치찌개 (5.9.10.13)
독도는화산섬쿠키 (1.2.5.6.16)

1270.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 199.4
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 217.2
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 417.8
철분(mg) : 4.7

26일

중식

발아현미밥
소고기미역국 (5.6.16)
마라로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
파인애플인척하는망고 (1.2.5.6)

1170.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 165.4
단백질(g) : 60.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 117.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 339.8
철분(mg) : 5.2

27일

중식

혼합잡곡밥 (5)
오이도라지무침 (5.6.13)
시리얼요거트 (2.5.6)
파채언양식바싹불고기 (2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
꽃게탕 (5.6.8)

664.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 165.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 366.5
철분(mg) : 4.2

28일

중식

곤드레나물밥*양념장 (5.6.13)
무시래기된장국 (5.6)
돈사태김치찜 (5.6.9.10.13)
에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
오이소박이 (9)
모찌팥쑥떡쑥떡 (6)

948.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.3
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 268.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 464.5
철분(mg) : 6.6

29일

중식

추가밥
유부장국 (5.6.9)
만다린샐러드 (1.2.5.12.13)
단무지 (9)
후루룩국물떡볶이 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
맛동산꼬치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
쿨피스 (13)

1070.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 201.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.7
칼슘(mg) : 351.6
철분(mg) : 10.6

30일

중식

할맥밥
어묵채볶음 (1.5.6.13)
장어튀김 (1.5.6.18)
섞박지 (9)
오렌지
갈비탕 (5.6.16)

960.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.5
단백질(g) : 48.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 50.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 41.6
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 5.4