2026년 10월 식단표

1일

조식

쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 (5)
삼계닭죽 (2.5.6.15.16)
후렌치토스트 (1.2.5.6)
미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
매운호박볶음
베이컨구이 (10)
복숭아요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 (2.5.6.11.12.13.14)
쿠스쿠스샐러드 (1.5.6.12)
파인애플

809.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 미트볼-국내산,베이컨-미국산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 347.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 352.1
철분(mg) : 3.4

중식

쌀밥,잡곡밥 (5)
귀리밥
사골우거지국 (5.16)
배추김치 (9)
깻잎오리엔탈무침 (5.6)
돼지고기바베큐볶음 (5.6.10.12)
두부구이&양념장 (5.6)
볶은김치 (5.9)
그린샐러드 (1.5.6)
사과

715.7 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부(콩):외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.4
칼슘(mg) : 251.2
철분(mg) : 4.3

석식

쌀밥
떡갈비마요밥 (1.5.6.10.13.15.16.18)
가쓰오국 (1.2.5.6.7.9.18)
배추김치 (9)
팽이미역줄기볶음 (5)
납작만두&비빔야채 (1.5.6)
그린샐러드 (1.5.6)
옛날도나스 (1.2.5.6)

921.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 38.5
비타민A(R.E) : 174.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 316.1
철분(mg) : 5.5

2일

조식

쌀밥, 잡곡밥, 누룽지죽 (5)
삼각김밥 (1.2.5.6.10.16)
폭신아몬드머핀 (1.2.5.6)
얼큰소고기무국 (16)
명엽채조림 (5.6)
고기잡채두부조림 (5.6.10)
배추김치 (9)
청포도요거트&씨리얼&견과&우유&식빵 (2.5.6.12.13.14)
올리브나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13)
토마토 (12)

817.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부(콩):외국산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 330.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.3
칼슘(mg) : 438.6
철분(mg) : 7.4

중식

쌀밥,잡곡밥 (5)
흑미밥
설렁탕 (5.6.16)
고구마조림 (5.6)
배추김치 (9)
매운콩나물무침 (5)
고등어고추장구이 (5.6.7)
깍두기 (9)
그린샐러드 (1.5.6)
빼빼로 (1.2.5.6)

970.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 146.3
단백질(g) : 35.3
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 67.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 113.8
철분(mg) : 3.4

석식

쌀밥
버터갈릭모닝롤 (1.2.5.6)
야채크림스프 (2.5.6.16.18)
배추김치 (9)
등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.18)
마카로니그린샐러드 (1.5.6)
열대과일
스위트콘 (13)

935.5 Kcal

상세 정보

원산지 돼지고기 식육가공품 : 미국산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.9
단백질(g) : 17.2
지방(g) : 41.0
비타민A(R.E) : 92.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 74.6
철분(mg) : 2.0

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

9일 급식 정보 없음

12일 급식 정보 없음

13일 급식 정보 없음

14일 급식 정보 없음

15일 급식 정보 없음

16일 급식 정보 없음

19일 급식 정보 없음

20일 급식 정보 없음

21일 급식 정보 없음

22일 급식 정보 없음

23일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음

30일 급식 정보 없음