인천 학교 목록
인천해송고등학교

2026년 5월 식단표

인천 연수구

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

보리밥
우거지갈비탕 (5.16)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
마들렌 (1.5.6)

828.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 81.1
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 128.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 292.2
철분(mg) : 4.0
7일
중식

1/2알밥 (1.5.6.8.9)
냉우동 (3.5.6.13)
반달단무지
등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
초코라떼 (2)

853.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.6
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 66.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 363.9
철분(mg) : 3.7
8일
중식

발아현미밥
마라탕 (1.2.5.6.10.15.16.18)
오이지무침
아귀강정 (2.5.6.13)
유산균음료 (2)

796.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 20.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 401.8
철분(mg) : 5.9
11일
중식

렌틸콩밥
홍합미역국 (5.18)
새송이호박볶음 (5.6.13.18)
오리훈제숙주볶음 (2.5.6.13.16.18)
보쌈김치 (9)
츄러스 (1.2.5.6.13)

648.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 70.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 65.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.3
칼슘(mg) : 241.6
철분(mg) : 2.4
12일
중식

수수차조밥
근대오징어국 (5.9.17)
양배추들깨무침 (5)
목살스테이크 (5.6.10.12.13.16)
포기김치 (9)
애플망고주스

534.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 65.8
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 100.6
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 206.9
철분(mg) : 2.1
13일
중식

카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열대과일치즈샐러드 (2.5.6.11.13)
두부타코야끼 (1.5.6.12.13)
포기김치 (9)
감자스낵 (2)

792.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 113.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.9
칼슘(mg) : 204.5
철분(mg) : 2.2
14일
중식

발아흑미밥
참치김치찌개 (5.9)
진미채도라지무침 (1.5.13.17)
계란구이 (1.2.10.12)
리치주스
치즈스틱 (1.2.5.6)

772.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 183.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 483.2
철분(mg) : 3.6
15일
중식

오색쌀밥
닭곰탕 (5.15)
통새우만두 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
비름나물 (13)
석박지 (9)
쿠키약과 (1.5.6.14)

727.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 94.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 205.6
철분(mg) : 3.7
18일
중식

유부깨밥 (5)
크림스프 (2.5.6.10.13.16)
양배추샐러드 (1.2.5.13)
왕돈까스 (5.6.10.12.13.16.18)
모듬피클 (9)
쉑쉑포도

852.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 101.8
단백질(g) : 16.9
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 62.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 56.0
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 5.6
19일
중식

찹쌀보리밥
순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
청포묵무침 (5.6)
오징어김치전(완제) (2.5.6.9.16.17)
석박지 (9)
바닐라타르트 (1.2.5.6)

751.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 23.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 157.7
철분(mg) : 4.9
20일
중식

파인애플볶음밥 (1.5.6.9.12.13.18)
분짜 (5.6.7.10.13.17)
새우짜조롤 (1.5.6.8.9)
오이소박이 (9)
사과당근주스
망고&바나나

603.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 643.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 101.2
철분(mg) : 2.5
21일
중식

렌틸콩밥
황태콩나물국 (5)
아보카도샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
치즈닭불구이 (2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
코코넛빵+딸기쨈 (1.2.5.6.13)

716.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 94.6
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 382.7
철분(mg) : 11.6
22일
중식

모듬잡곡밥 (5)
들깨수제비 (5.6)
김치만두 (2.5.6.8.9.10.16.18)
고구마줄기볶음 (5)
겉절이 (9)
파인애플

525.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 95.4
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 17.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.1
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 211.8
철분(mg) : 1.6
25일 급식 정보 없음
26일
중식

강황밥
모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
숙주고사리볶음 (5)
된장불고기 (5.6.10.13)
오이소박이 (9)
초코파이 (1.2.5.6.14)

711.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 241.7
철분(mg) : 4.3
27일
중식

모듬채소깨밥 (5.6)
잔치국수 (1.5.6.9)
브로콜리초무침 (5.6)
오징어볼튀김 (1.2.5.6.12.13.17.18)
겉절이 (9)
바나나우유 (2)

1070.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 181.8
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 147.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 3.6
28일
중식

발아현미밥
시래기된장국 (5.18)
쥐어채견과류볶음 (2.4.5.6.14.19)
미니육전*파채 (1.5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
누룽지샌드

537.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 68.5
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 60.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 274.1
철분(mg) : 3.4
29일
중식

흑미수수밥
갈비탕 (5.9.16)
묵은지무침 (9)
야채튀김 (5.6.12.16)
석박지 (9)
라임레몬주스 (13)

736.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.8
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 75.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.7
칼슘(mg) : 220.3
철분(mg) : 4.3