2026년 10월 식단표

1일

중식

자율밥
김치우동 (5.6.7.9.13.18)
두부샐러드 (2.5.6.12)
오이무장아찌
닭강정 (1.4.5.6.12.15)
유산균음료(이오) (2)
건빵 (2.5.6)

444.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 63.2
단백질(g) : 16.9
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 38.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 169.9
철분(mg) : 1.7

2일

중식

자율밥
유니짜장면 (5.6.13.16)
반달단무지
유린기 (1.2.5.6.15)
카스테라 (1.2.5.6.19)
자몽주스 (13)

335.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 53.6
단백질(g) : 15.9
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 17.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 49.3
철분(mg) : 1.8

5일 급식 정보 없음

6일 급식 정보 없음

7일

중식

발아현미밥
마라탕 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
오징어만두 (5.6.9.17)
단무지무침
단호박샐러드 (1.2.4.5.6.13)
거꾸로요구르트 (2)

848.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.1
단백질(g) : 27.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 71.9
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 389.3
철분(mg) : 5.8

8일

중식

흑미수수밥
완자탕 (1.2.5.6.10.16.18)
치커리무침 (13)
돈육불고기 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
크림치즈떡 (2.5.6)

761.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 107.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 156.9
철분(mg) : 4.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

모듬잡곡밥 (5)
쇠고기무국 (5.16)
소시지야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
우엉잡채 (5.6)
겉절이 (9)
귤

611.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 83.4
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 57.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.3
칼슘(mg) : 228.1
철분(mg) : 3.3

13일

중식

발아흑미밥
아귀살맑은탕 (5)
청포묵무침 (5.6)
닭갈비 (5.6.15)
깍두기 (9)
생초코파이 (1.2.5.6)

690.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 102.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 251.4
철분(mg) : 5.0

14일

중식

전복솥밥 (2.5.6.13.15.18)
미역된장국 (5.18)
열대과일치즈샐러드 (2.5.6.11.13)
소떡갈떡 (5.6.10.12.16)
포기김치 (9)
골드키위주스 (13)

650.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 87.0
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 85.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 55.1
칼슘(mg) : 347.0
철분(mg) : 3.7

15일

중식

오색쌀밥
칼제비 (5.6.18)
콩나물무침 (5)
두부카츠 (1.5.6.12.13.15.16.18)
겉절이 (9)
쫀득쿠키바 (2.4.5.6.8.10)

728.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.3
단백질(g) : 20.9
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 44.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 258.2
철분(mg) : 3.6

16일

중식

현미수수밥
갈비탕 (5.9.16)
마늘쫑장아찌무침
마라교자 (1.2.4.5.6.10.15.16.18)
석박지 (9)
모찌쑥떡

684.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 20.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 2.3
칼슘(mg) : 209.8
철분(mg) : 5.3

19일

중식

흑미차조밥
참치김치찌개 (5.9)
무말랭이무침 (6)
어묵잡채 (5.6)
새우튀김 (1.2.5.6.9)
모나카 (2.5.6)

757.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 20.0
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 210.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 347.8
철분(mg) : 2.9

20일

중식

발아현미밥
카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
양배추흑임자샐러드 (1.2.5.13)
트러플크림함박 (2.5.6.10.15.16.18)
포기김치 (9)
젤리블리

928.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 92.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.9
칼슘(mg) : 199.5
철분(mg) : 2.8

21일

중식

발아흑미밥
감자북어국 (5.9)
모듬야채무침 (13)
오리바비큐 (1.2.5.6.15.16.18)
총각김치 (9)
우유 (2)

629.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 60.9
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 29.5
비타민A(R.E) : 220.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 420.8
철분(mg) : 2.8

22일

중식

찹쌀보리밥
꼬불이어묵꼬치 (5.6)
등갈비조림 (5.6.10.13.16)
청경채버섯볶음 (5.6.13.18)
석박지 (9)
골드키위

734.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 62.1
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.6
칼슘(mg) : 254.1
철분(mg) : 3.4

23일

중식

검은깨밥 (5)
우육면 (5.6.10.16)
참나물사과무침 (13)
야채전 (1.5.6)
겉절이 (9)
청사과주스 (13)

642.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 99.4
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 235.1
철분(mg) : 4.9

26일

중식

오색쌀밥
새알심미역국 (5.16)
닭다리조림 (2.5.6.13.15.18)
버섯깨소스무침 (5.6.13)
포기김치 (9)
ABC주스

640.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 17.1
비타민A(R.E) : 403.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 238.8
철분(mg) : 3.1

27일

중식

현미수수밥
크림스프 (2.5.6.10.13.16)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
통등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
모듬피클 (9)
아이스홍시

861.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 42.1
비타민A(R.E) : 94.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 2.2

28일

중식

자율밥
반달단무지
국물떡볶이 (1.5.6.13.16.18)
야키마요닭꼬치 (2.5.6.15)
오가닉주스

803.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 655.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 179.0
철분(mg) : 14.9

29일

중식

발아현미밥
해물순두부찌개 (5.6.9.10.15.16.17.18)
세발나물무침 (5)
된장불고기 (5.6.10.13)
겉절이 (9)
귤

550.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 65.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 77.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.6
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 3.6

30일

중식

렌틸콩밥
들깨옹심이 (5.6)
동태전 (1.5.6)
열무김치 (9)
식혜
치즈스틱 (1.2.5.6)

650.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산/원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.5
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 33.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 440.5
철분(mg) : 2.1