2026년 10월 식단표

1일

중식

-혼합잡곡밥 (5)
우리밀 싸먹는 주머니꽃빵 (5.6)
쇠고기미역국 (5.6.16)
*고추잡채 (5.6.10.13.18)
망고레몬 북경식 꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)

1207.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 145.0
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 117.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 168.9
철분(mg) : 16.6

2일

중식

옥수수밥
무채콩나물국 (5.9)
새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
-돼지갈비구이 (5.6.10.13)
깍두기 (9)
바나나망고

991.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 60.7
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 258.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 157.1
철분(mg) : 5.5

5일 급식 정보 없음

6일

중식

추가밥
자장면 (2.5.6.10.13.16.17)
-해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
탄두리 닭강정 (1.4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
베스킨라빈스 쿠키앤크림 (1.2.5)

1753.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 275.7
단백질(g) : 70.3
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 186.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.3
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 6.2

7일

중식

곤드레나물밥/부추양념장 (5.6)
감자국 (5.6.9)
오향장육 (5.6.10.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
석박지 (9)
레몬무쌈

852.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.5
단백질(g) : 52.5
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 239.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 347.3
철분(mg) : 4.6

8일

중식

-추가밥*김가루 (5)
치아바타샌드위치 (1.2.5.6.10)
불향 짬뽕 (9.13.17)
-사과치커리유자청무침 (13)
고구마튀김 (5.6)
배추김치 (9)

1080.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.5
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 131.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 267.8
철분(mg) : 16.0

9일 급식 정보 없음

12일

중식

차조밥
-채식육개장 (1.5.6.9.13)
-쫄면야채무침 (5.6.13)
-삼치구이&와사비장 (5.6.13)
배추김치 (9)
-파인애플

869.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 154.1
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 7.3
비타민A(R.E) : 165.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 208.1
철분(mg) : 2.5

13일

중식

보리밥
경상도식쇠고기무국 (5.9.16)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
수원왕갈비통닭 (2.5.6.15)
배추김치 (9)

959.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 111.9
단백질(g) : 55.2
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 143.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 207.3
철분(mg) : 3.6

14일

중식

-전주비빔밥 (5.6)
달걀파국 (1)
브로콜리맛살볶음 (1.5.6.8.13)
꿀고구마웨하스 set (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
웨하스 (1.2.5.6)

1063.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 41.3
비타민A(R.E) : 290.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 1075.0
철분(mg) : 3.8

15일

중식

기장밥
잔치국수+김치양념무침 (1.5.6.9)
두부구이양념장 (5.6.13)
뼈없는 닭갈비 (5.6.13.15)
석박지 (9)

490.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 72.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 91.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.5
칼슘(mg) : 160.6
철분(mg) : 2.2

16일

중식

혼합잡곡 (5)
조랭이떡국(초) (1.5.6)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
스윗 콘마요 커리 훈제오리
배추김치 (9)

1256.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.7
단백질(g) : 65.2
지방(g) : 52.1
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 43.0
칼슘(mg) : 133.8
철분(mg) : 3.4

19일

중식

현미찹쌀밥
동파육&청경채 (5.6.10.13)
실곤약채소무침(초) (5.6.13)
보쌈김치 (9)
맑은순두부국 (5.6)

1118.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.3
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 52.6
비타민A(R.E) : 163.8
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 3.9

20일

중식

흑미밥
고기짬뽕 (6.9.10.13.17.18)
꼬들단무지무침(초) (13)
맛밤떡갈비 바삭칩 set (1.2.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
바삭칩 (1.2.5.6)

1268.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 176.6
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 61.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 112.0
철분(mg) : 2.6

21일

중식

기장밥
-시금치된장국 (5.6)
수육(초) (5.6.10.13)
-상추쌈*쌈장 (5.6)
찰핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
보쌈김치 (9)

1160.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 306.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 281.8
철분(mg) : 4.1

22일

중식

-홍국쌀밥
화덕 미트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
돈코츠 라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
요거트과일샐러드 (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)

1376.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 159.1
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 58.1
비타민A(R.E) : 152.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 2.7

23일

중식

-발아현미밥
근대새우살된장국 (5.6.9)
숙주나물무침(고잔)
캠핑구이 (2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)

847.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 57.0
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 159.3
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.1
칼슘(mg) : 150.4
철분(mg) : 3.5

26일

중식

완두콩밥
콩비지찌개(초) (5.9.10)
돼지LA갈비찜 (5.6.10.13)
골뱅이쫄면무침 (5.6.13.17)
석박지 (9)

1146.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 157.2
단백질(g) : 60.6
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 112.3
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 5.2

27일

중식

추가밥
볶음자장면 (2.5.6.10.13.16.17)
수제돈가스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
마카로니샐러드 (1.2.5.6.8.13)
배추김치 (9)
요구르트(윌) (2)

968.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 156.4
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 62.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 206.5
철분(mg) : 2.9

28일

중식

마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18)
들깨미역국 (9)
얼갈이된장무침(초) (5.6)
치킨텐더 (1.2.5.6.15.18)
깍두기 (9)
딸바라떼 (2)

1192.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 139.0
단백질(g) : 61.8
지방(g) : 43.7
비타민A(R.E) : 244.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 559.1
철분(mg) : 5.5

29일

중식

-클로렐라쌀밥
-김치말이냉국수 (5.6.9.16)
감자피망볶음 (5)
돈육고추장오븐구이 (5.6.10.13)
석박지 (9)

994.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 142.5
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 144.4
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 180.9
철분(mg) : 3.6

30일

중식

-현미찹쌀밥
해물탕 (5.6.8.9.13.17.18)
아딸 떡볶이 (1.5.6)
-납작만두 (1.5.6)
배추김치 (9)
연두부/양념장 (5.6)

1010.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 171.2
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 66.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 3.0