전라남도 솔가람고등학교 급식 메뉴 조회

1일

조식

유기농쌀밥
머릿고기국밥 (2.5.6.9.10.13)
부추양파무침 (5.6.13)
칠리깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
단호박인절미 (5)
도토리묵/양념장 (5.6.13)
깍두기 (9)

725.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 46.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 130.1
철분(mg) : 2.2

중식

열무비빔밥 (1.5.6.9.13)
미역오이냉국 (13)
닭다리튀김/바베큐소스 (2.5.6.12.13.15)
케요네즈샐러드 (1.5.12.13)
배추김치 (9)
치킨무
츄러스/아이스크림 (1.2.5.6)

845.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 235.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 275.1
철분(mg) : 3.4

4일 급식 정보 없음

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차수수밥
열무김치말이국수 (1.5.6.9.13.16)
마왕족발 (6.10.12.13.15.16)
오이치커리생채 (5.6.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
그릭요거트/그래놀라 (2.5.6)
쌈배추/쌈장 (5.6.13)
깍두기 (9)

886.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 166.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 286.2
철분(mg) : 3.5

석식

쇠고기전복죽 (18)
새우버거 (1.2.5.6.9.12)
솎음배추겉절이 (5.6.13)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
양념감자튀김/케첩 (5.6.12)
고기떡말이 (1.5.6.10.13.15.16.18)

1086.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 54.3
비타민A(R.E) : 79.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 174.0
철분(mg) : 3.2

7일 급식 정보 없음

8일 급식 정보 없음

11일 급식 정보 없음

12일

중식

배추김치,깍두기-담금(솔가람) (9.13)

0.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 0.0
지방(g) : 0.0
비타민A(R.E) : 0.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 0.0
철분(mg) : 0.0

13일 급식 정보 없음

14일

석식

잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6.18)
솎음열무된장무침 (5.6.13)
등뼈김치찜 (5.6.9.10.13)
대구탕수어샐러드 (1.2.5.6.12.13)
골드키위
깍두기 (9)

1250.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 78.1
비타민A(R.E) : 249.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.5
칼슘(mg) : 336.0
철분(mg) : 5.6

15일

조식

유기농쌀밥
감자수제비국 (1.5.6.9)
안동찜닭 (2.5.6.13.15.18)
무생채 (13)
싸먹는햄/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
군고구마
요플레(딸기) (2)
우유 (2)

949.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 36.0
비타민A(R.E) : 302.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 555.8
철분(mg) : 3.3

중식

유기농밥(소)
단호박스프 (2.5.6.13)
갓김치크림파스타(주식) (1.2.5.6.9.10.13.16)
배추김치 (9)
김장아찌 (5)
치즈스틱/케첩 (1.2.5.6.12)
땡큐베리티쳐케익 (1.2.5.6)
타코샐러드/또띠아 (2.5.6.10.12.13)

946.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.2
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 32.6
비타민A(R.E) : 304.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 370.3
철분(mg) : 6.9

18일

석식

찰보리밥
오징어무국 (5.6.17)
취나물된장무침 (5.6)
고추참치두부조림 (5.6.12.13.16)
간장불고기 (5.6.10.13)
딸기라떼 (13)
깍두기 (9)

700.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 82.9
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 4.9

19일

조식

해물토마토리조또 (2.5.6.9.10.12.13.16.17)
핫도그사라다빵 (1.2.5.6.12)
청경채나물무침 (5.6)
불고기오믈렛/브라운소스 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
오이피클
우유 (2)

1072.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 60.2
단백질(g) : 19.3
지방(g) : 84.3
비타민A(R.E) : 247.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 340.4
철분(mg) : 2.7

중식

잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
갑오징어죽순초무침 (5.6.13)
알타리김치 (9)
앙금절편
온두부/양념장 (5.6.13)

941.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 47.5
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 58.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 196.6
철분(mg) : 4.6

석식

차수수밥
순두부찌개 (1.5.6.10.13.18)
숙주미나리나물
닭볶음탕 (5.6.13.15)
해물파전 (1.5.6.9.13.17)
배추김치 (9)
초코롤데니쉬 (1.2.5.6)

1939.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 318.7
단백질(g) : 75.0
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 892.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 920.1
철분(mg) : 13.7

20일

조식

유기농쌀밥
호박감자된장국 (5.6)
대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
피자떡볶이 (2.5.6.12.13)
시리얼(콘푸라이트)/우유 (2.5.6)
깍두기 (9)

1039.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 36.9
지방(g) : 42.6
비타민A(R.E) : 659.9
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 637.1
철분(mg) : 8.3

중식

짜장밥 (5.6.10.13.16)
단무지무침 (13)
열무장아찌 (13)
고추잡채/바오번 (5.6.10.13.18)
유린기 (1.5.6.13.15)
파김치 (9)
설레임 (1.2.5)

1021.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 475.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 36.5
칼슘(mg) : 312.4
철분(mg) : 3.3

석식

흑미밥
배추김치 (9)
상추/쌈장 (5.6.13)

643.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 11.0
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 117.8
철분(mg) : 2.1

21일

조식

유기농쌀밥
쇠고기우거지국 (5.6.13.16)
콩나물비빔면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
새우고기완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치 (9)
구운달걀 (1)
미숫가루라떼 (2.5.13)

890.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.8
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 201.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 414.1
철분(mg) : 3.2

중식

고추장삼겹살구이 (5.6.10.13)
찰보리밥
우렁살청국장찌개 (5.6.9.18)
시금치나물 (5.6)
야채달걀말이 (1.5.10)
수박
양배추찜/쌈장 (5.6.13)
깍두기 (9)

914.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 47.4
비타민A(R.E) : 295.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 374.2
철분(mg) : 5.1

석식

스팸마요김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
미역미소국 (5.6.7.13.18)
상추치커리무침 (5.6.13)
건포도견과류멸치볶음 (5.6.13)
군만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치 (9)
참외

930.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 41.5
비타민A(R.E) : 179.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.0
칼슘(mg) : 343.3
철분(mg) : 14.8

22일

조식

유기농쌀밥
어묵국 (1.5.6.8)
알감자조림 (5.6.13)
숯불치킨 (15)
대추토마토 (12)
딸기크림치즈누네띠네 (1.2.5.6)
우유 (2)
깍두기 (9)

608.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 371.3
철분(mg) : 2.6

중식

추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
유부장국 (5.6.7.13.18)
코울슬로샐러드 (1.5.6.13)
도토리묵무침 (5.6.13)
치즈소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16)
소금빵 (1.2.5.6)
깍두기 (9)

944.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 118.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 35.6
칼슘(mg) : 354.6
철분(mg) : 8.3

25일 급식 정보 없음

26일 급식 정보 없음

27일 급식 정보 없음

28일 급식 정보 없음

29일 급식 정보 없음