전남 학교 목록
하의고등학교

2026년 5월 식단표

전남 신안군

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일 급식 정보 없음
4일 급식 정보 없음
5일 급식 정보 없음
6일
중식

마늘종오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
종합어묵국 (1.5.6)
두부양념조림 (5.6.13)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
깍두기 (13)
부추겉절이 (13)
오렌지

738.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.2
단백질(g) : 38.0
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 71.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 497.4
철분(mg) : 5.7
7일
중식

친환경현미밥
해물짬뽕 (5.6.8.9.13.16.17.18)
굴소스청경채볶음 (2.5.6.13.18)
계란말이 (1.5)
탕수육/과일소스 (1.5.10.11.13)
배추김치 (9)
마시는요구르트 (2)

671.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 92.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 141.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 162.7
철분(mg) : 2.8
8일
중식

친환경검정쌀밥
시래기된장국 (5.6.9.18)
숙주나물
뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
삼색연근튀김 (5.6)
깍두기 (13)
친환경배

633.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 9.4
비타민A(R.E) : 110.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.6
칼슘(mg) : 161.3
철분(mg) : 3.0
11일
중식

혼합잡곡밥 (5)
삼색수제비국 (5.6.9)
삼치무조림 (5.6.13)
달래무침 (5.6.13)
버섯잡채 (5.10.13.16)
배추김치 (9)
참외

606.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 116.3
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 6.3
비타민A(R.E) : 93.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.3
칼슘(mg) : 163.7
철분(mg) : 3.6
12일
중식

친환경귀리밥
계란파국 (1.9)
모듬야채쌈/견과류쌈장 (4.5.6.14)
콩나물무침 (5)
돈육야채볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
마시는요구르트 (2)

764.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 50.4
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 296.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 322.8
철분(mg) : 5.7
13일
중식

쌀밥(자율배식)
오이스터파스타 (1.5.6)
데리야끼닭봉구이 (5.6.13.15)
오이장아찌 (13)
한라봉주스 (13)
방울토마토샐러드 (5.6.12)
양송이수프(저탄소) (2.5.6.16)

417.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 47.0
단백질(g) : 17.0
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 120.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 2.5
칼슘(mg) : 47.2
철분(mg) : 1.2
14일
중식

혼합잡곡밥 (5)
북어무국 (5.9)
애호박나물 (5.6)
친환경오이도라지무침 (13)
버섯소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
사과

641.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 77.3
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 38.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 4.6
15일
중식

친환경수수밥
닭곰탕 (5.6.15)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
친환경배추겉절이
해물파전 (1.5.6.17.18)
깍두기 (13)
스승의날케이크 (1.2.5.6)

1011.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 115.9
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 197.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 157.0
철분(mg) : 4.7
18일
중식

쌀밥(자율배식)
양송이카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오징어미나리회무침 (5.6.13.17)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
스틱단무지
아이스티 (13)

594.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 161.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 47.6
칼슘(mg) : 134.0
철분(mg) : 3.1
19일
중식

친환경홍미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
채소달걀찜 (1.9)
햄김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
가자미오븐구이 (5.6)
깍두기 (13)
오렌지

593.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 89.6
단백질(g) : 24.6
지방(g) : 14.7
비타민A(R.E) : 129.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 176.0
철분(mg) : 2.8
20일
중식

치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
유부된장국 (5.9)
양념쫄단무지
숙주나물
친환경상추겉절이 (13)
배추김치 (9)
떠먹는요구르트 (2)

1685.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 232.8
단백질(g) : 64.7
지방(g) : 52.8
비타민A(R.E) : 549.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 2.2
비타민C(mg) : 63.7
칼슘(mg) : 1199.8
철분(mg) : 3.2
21일
중식

혼합잡곡밥 (5)
감자탕 (5.6.10)
시금치나물
친환경무생채
두부오븐구이 (5.6)
열무김치1
친환경배

530.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 360.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 238.1
철분(mg) : 6.3
22일
중식

옥수수밥
맑은콩나물국 (5)
봉추찜닭 (6.12.13.15)
새발나물고춧가루무침 (5.6)
김말이튀김 (1.5.6.16)
깍두기 (13)
멜론

714.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 132.8
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 10.2
비타민A(R.E) : 264.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 146.7
철분(mg) : 6.3
25일 급식 정보 없음
26일
중식

친환경현미밥
감자된장국 (5.6.9)
콩나물무침 (5)
주꾸미불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기잼크로플 (1.2.5.6.13)
쌈무/쌈장 (5.6)

662.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 121.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 295.6
철분(mg) : 4.0
27일
중식

친환경쌀밥
미니우동 (5.6)
오이고추된장무침 (5.6)
야채과일씨리얼샐러드(저탄소) (1.5.6.12.13)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
마시는요구르트 (2)

772.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 151.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 169.4
철분(mg) : 2.8
28일
중식

혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
친환경쑥갓도토리묵무침 (5.6)
파프리카버섯볶음 (5)
삼치오븐구이 (5.6)
깍두기 (13)
사과

645.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 45.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.7
칼슘(mg) : 176.9
철분(mg) : 2.1
29일
중식

문어솥밥 (5.6)
소고기무국 (5.9.16)
오이양파무침 (5.6.13)
미역줄기볶음 (5)
닭다리오븐구이 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
ABC주스 (12)

593.6 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
영양 정보 탄수화물(g) : 80.9
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 47.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 203.9
철분(mg) : 2.8