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전북 학교 목록
군산명화학교

2026년 10월 식단표

전북 군산시

월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
1일
중식

찰보리밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
콩나물당면무침 (5)
쭈삼불고기 (5.6.10.13)
얼갈이겉절이 (9)
샤인머스캣

762.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 114.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 194.0
철분(mg) : 4.3
2일
중식

기장밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
맛살볼어묵볶음 (1.5.6.8.13)
수제탕수육/과일소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트(포도) (2)

704.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 35.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 40.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 116.9
철분(mg) : 4.4
5일 급식 정보 없음
6일
중식

찰현미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
참치김치볶음과두부 (5.9.13)
꼬마떡갈비와채소무침 (5.6.10.13.15.16.18)
깍두기 (9)
꿀떡

824.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 87.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 155.7
철분(mg) : 3.2
7일
중식

나물비빔밥과약고추장 (5.6.13.16)
종합어묵국 (1.5.6)
달걀후라이 (1.5)
배추김치 (9)
소떡소떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
엔요요구르트 (2)
미니도시락김(광천)

688.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.2
단백질(g) : 32.5
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 111.1
티아민(mg) : 1.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 209.5
철분(mg) : 4.2
8일
중식

차조밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
열무된장국 (5.6)
순살간장찜닭 (5.6.13.15)
시금치나물
새우튀김w (1.5.6.9)
배추김치 (9)
사과

767.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.2
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 218.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 167.7
철분(mg) : 3.2
9일 급식 정보 없음
12일
중식

혼합잡곡밥(명화) (5)
홍국쌀밥
순두부찌개 (1.5.10)
돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
순살가자미구이 (5.6)
배추김치 (9)
토마토카프레제 (1.2.5.6.12)
양배추쌈/우렁된장 (5)

794.0 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.5
단백질(g) : 40.7
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 151.1
철분(mg) : 2.5
13일
중식

찰보리밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
김치콩나물국 (5.9)
달걀야채찜 (1.2.5)
사과견과류요거트샐러드 (1.2.5.6)
훈제오리야채볶음 (5.6.13)
배추겉절이 (9)
제주청귤파이 (1.2.5.6)

816.2 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 25.8
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.5
칼슘(mg) : 106.3
철분(mg) : 2.3
14일
중식

혼합잡곡밥 (5)
쫄깃우동국 (1.5.6.7.13.18)
오이부추무침 (9.13)
미니돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
불고기가득메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18)
배추김치 (9)
비피더스 (2)

805.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 26.7
비타민A(R.E) : 50.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 1.7
15일
중식

찰현미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
닭개장 (1.5.6.15)
숙주나물무침
주꾸미떡볶음 (5.6.13)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
바나나

682.1 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 72.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.5
칼슘(mg) : 153.1
철분(mg) : 3.1
16일
중식

흑미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
된장찌개 (5.6)
닭봉김치조림 (5.9.13.15)
순대야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
미역줄기볶음
깍두기 (9)
스위트청포도주스 (2)

749.4 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 142.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.0
칼슘(mg) : 196.0
철분(mg) : 4.9
19일
중식

찰보리밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
감자두부달걀국 (1.2.5.9.18)
꼬시래기무침 (5.6.13)
돈육콩나물볶음 (5.6.10.13)
치킨텐더샐러드/레몬파닭소스 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
과일귤

763.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.9
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 102.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 34.2
칼슘(mg) : 275.6
철분(mg) : 4.6
20일
중식

귀리밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
호박수제비국 (1.5.6)
채소스틱과쌈장 (5.6)
중화비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
닭봉바비큐소스구이 (6.12.13.15)
배추김치 (9)
제로미니카카오케이크 (1.2.5.6.16)

719.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 109.4
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 17.4
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 8.1
21일
중식

돈육김치볶음밥D (1.5.6.8.9.10.13.18)
팽이버섯유부장국 (5.6)
단무지
스크램블에그 (1.5)
회오리감자 (5.6)
깍두기 (9)
한국야쿠르트 (2)

687.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 79.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 256.3
철분(mg) : 3.1
22일
중식

찰현미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
근대두부된장국w (5.6.9)
돼지고기수육 (10.13)
쫄면야채무침 (5.6.13)
오이고추된장무침 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
파인애플

821.8 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 110.6
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 90.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.8
칼슘(mg) : 85.8
철분(mg) : 2.1
23일
중식

혼합잡곡밥(명화) (5)
옥수수밥
고기짬뽕국 (10)
가지나물 (5.6)
한우궁중떡볶이 (1.5.6.13.16)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
사과주스 (13)

717.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.7
단백질(g) : 37.0
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 72.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 126.8
철분(mg) : 2.4
26일
중식

찰보리밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
멸치견과류조림 (4.5.13)
감자채볶음 (5)
배추김치 (9)
아삭아삭배

797.7 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 39.9
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 75.9
철분(mg) : 2.5
27일
중식

혼합잡곡밥(명화) (5)
녹차카테킨밥
매콤콩나물국 (5)
열무된장무침 (5.6)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
쫄깃등심꿔바로우(오븐) (2.5.6.10.11.13)
고구마치즈스틱 (2.5.6)
배추김치 (9)

683.5 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 98.4
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 150.8
철분(mg) : 8.8
28일
중식

카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
북어채미역국
사과치커리유자청샐러드 (5.6.13)
고구마순살닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
파스퇴르장요구르트(사과) (2)

672.3 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 52.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 95.3
철분(mg) : 1.7
29일
중식

흑미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
순살아귀매운탕 (5.6)
콩나물무침 (5)
어묵고추장조림 (1.5.6.13)
목살챱스테이크 (5.6.10.12.13)
얼갈이겉절이 (9)
키위

693.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 31.9
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 78.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.2
칼슘(mg) : 150.0
철분(mg) : 4.0
30일
중식

찰현미밥
혼합잡곡밥(명화) (5)
청국장찌개w (5.9)
느타리버섯볶음 (5.6.13)
고등어무조림 (5.6.7.13)
돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)

712.9 Kcal
상세 정보 원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 96.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 70.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.0
칼슘(mg) : 152.9
철분(mg) : 3.5