2026년 10월 식단표

1일

중식

오리훈제볶음밥
두부장국 (5.6)
사과
김가루
배추김치 (9)
붕어꼬리빵(슈크림) (1.2.5.6)

892.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 170.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 116.5
철분(mg) : 2.2

2일

중식

흰밥
참치김치찌개 (5.6.16.18)
바질떡볶이
무초무침 (13)
닭튀김 (6.15)
배추김치 (9)
하루견과 (2.4.14.19)

876.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.9
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 34.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 3.7
칼슘(mg) : 61.0
철분(mg) : 1.4

5일 급식 정보 없음

6일

중식

차조밥
된장국 (5.6)
돈육간장불고기 (5.6.10.13)
삼치구이
배추김치 (9)
생크림와플 (1.2.5.6)
유기농요구르트 (2)

857.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 43.4
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 50.2
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.2
칼슘(mg) : 155.9
철분(mg) : 2.3

7일

중식

현미밥
메밀국수 (3.5.6.9.13)
명엽채조림 (13)
호박표고볶음
스틱돈까스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
샤인머스켓

883.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 38.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.8
칼슘(mg) : 98.9
철분(mg) : 2.7

8일

중식

흑미밥
스팸고추장국 (1.2.5.6.10.15.16)
해초무침
닭치즈떡볶음 (2.5.6.13.15)
끼리크런치 (1.2.5.6)
알감자철판구이
배추김치 (9)

880.0 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.4
칼슘(mg) : 110.8
철분(mg) : 2.5

9일 급식 정보 없음

12일

중식

기장밥
소고기미역국 (16)
양배추샐러드
감자튀김/시즈닝 (5.6)
파인함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
귤

927.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 160.7
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 20.0
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 3.9

13일

중식

스테이크볶음밥 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
아욱국 (5.6)
오이부추무침
랍스터구이 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
아이스바 (1.2.5)

849.8 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 206.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 3.5

14일

중식

현미밥
차돌우거지국 (16)
순대떡숯불볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
꽃맛살버섯볶음 (1.5.6.8.18)
무쌈무침
배추김치 (9)
미니케이크 (1.2.5.6)

887.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 149.5
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 242.0
철분(mg) : 4.7

15일

중식

흑미밥
김치콩나물국 (5.9)
갈비감자조림 (5.6.10.13)
계란찜 (1)
구운김
배추김치 (9)
미니코칩 (1.2.5.6)

840.3 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 106.7
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 175.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 146.8
철분(mg) : 3.4

16일

중식

잡곡밥 (5)
오리탕
오향장육 (1.5.6.10.13)
부추겉절이
오징어링튀김 (1.2.5.6.10.12.13.16.17.18)
배추김치 (9)
호두과자 (1.2.5.6.14)

856.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 98.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.6
칼슘(mg) : 214.2
철분(mg) : 3.4

19일

중식

차조밥
두부콩나물국 (5)
하이돈육볶음 (1.2.5.6.10.12.13.16)
카프레제샐러드 (2.12.13)
단무지
돈마워크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)

861.2 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 131.6
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 176.6
철분(mg) : 3.2

20일

중식

귀리밥
떡국 (1)
코다리무조림 (13)
열무순무침
치킨까스 (1.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
달밤라떼 (2.13)

883.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.1
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 3.3

21일

중식

수수밥
갈비탕 (1.10)
오징어수제비볶음 (5.6.17)
콩나물무침 (5)
비엔나버섯볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
현미볼강정(한과) (1.2.5.6)

854.7 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 60.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 110.3
철분(mg) : 2.2

22일

중식

흑미밥
육개장 (1.5.6.16)
알타리김치 (9)
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
미역줄기볶음
해물동그랑땡 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
배추김치 (9)
오란다 (1.2.4.5.6)

890.6 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 94.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 124.0
철분(mg) : 4.2

23일

중식

강황밥
등뼈김치국 (5.6.9.10)
소고기메추리알조림 (1.5.6.13.16)
상추오이겉절이 (5.6)
함박로제떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
스티링치즈 (2)

882.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 126.3
단백질(g) : 40.1
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 196.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.2
칼슘(mg) : 198.2
철분(mg) : 4.3

26일

중식

기장밥
어묵국 (1.5.6)
고시래기무침
쫄면야채무침 (5.6.13)
돈육완자전 (1.6.10)
배추김치 (9)
큐브스낵(치즈) (1.2.5.6.14)

869.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 162.7
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 77.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 131.6
철분(mg) : 2.3

27일

중식

잡곡밥 (5)
김치만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
오징어채조림 (13.17)
삼색나물무침
목화솜탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
카스테라 (1.2.5.6)

882.5 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 132.2
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 100.9
철분(mg) : 11.3

28일

중식

현미밥
갈비우거지국 (10)
차돌궁중떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
숙주무침
조기오븐구이
배추김치 (9)
배

857.1 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 147.1
철분(mg) : 3.4

29일

중식

귀리밥
순두부국 (1.5.10)
참치오이마요무침 (1.5.16.18)
자반볶음
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
하겐다즈 (1.2.5)

841.9 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 181.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 169.2
철분(mg) : 4.5

30일

중식

날치알김치볶음밥 (9)
건새우미역국 (9)
아삭무초무침
장닭오븐구이 (15)
배추김치 (9)
유기농딸기요거트 (2)

832.4 Kcal

상세 정보

원산지 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 : 영양 정보 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 128.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.9
칼슘(mg) : 250.4
철분(mg) : 3.9